Польза рукоделия. Чем полезно рукоделие для женского здоровья?

Польза Рукоделия для Женского Здоровья

Здравствуйте,дорогие и любимые! Я стала много интересоваться ведами, и вот такая интересгая статья мне попалась ))

Многие, наверное, замечали, что все виды домашнего творчества способствуют снятию напряжения, успокаивают нервы и тем самым предотвращают стрессы. И это происходит не только у занимающихся рукоделием. Когда женщина берет в руки иголку или спицы, а мужчина начинает мастерить – весь дом наполняется умиротворением и спокойствием. И чем больше в вашем доме вещей сделанных с удовольствием и любовью собственными руками, тем чаще в доме звучит смех и реже происходят ссоры.
Но далеко не все знают, что рукоделие способно улучшить наше здоровье. Рукоделие пользуется большой любовью женщин как антистрессовое и антидепрессантное средство. Поимо этого, рукоделие способно нормализовать работу многих систем нашего организма. Рукоделие получило такое название, потому что почти все действия производятся руками. На поверхности ладони располагается большое количество активных точек, представляющих собой проекцию различных органов и систем человека. Когда мы занимаемся рукоделием, то кроме удовольствия от самого процесса еще и стимулируем работу нашего организма.

См. рис.1, где показаны активные точки правой руки (на левой руке точки находятся в зеркальном отражении):
1, 22, 27, 51 — мозг, эндокринные железы;
1, 3, 16, 17, 29 — органы зрения, дыхания, голосовые связки, память, интуиция, ощущение счастья, гордости, доверия; духовное развитие и адаптационные свойства личности, снятие порчи, сглаза;
6, 9, 11, 19, 49 — органы дыхания, слуха, слизистые оболочки;
7, 12, 18, 24, 43, 53, 63 — органы пищеварения, вестибулярный аппарат, костные ткани, кожные покровы, ощущение реальности;
8, 26, 36, 39, 48, 57, 66 — кровеносная и лимфатическая, мочеполовая, гормональная системы, волосяной покров.
5, 10, 13, 28, 38, 44, 49, 59 — половые органы, конечности, ногти, нервная система;
15, 23, 37, 45, 46, 47, 55, 60, 67, 68 – периферийная нервная система, кишечник, печень, органы обоняния, осязания. Снятие переутомления, усталости;
4, 14, 25, 34, 50, 56, 65 — иммунная система, позвоночник Костная система, снятие комплексов;
20, 21, 30, 31, 32, 33, 35, 40,41, 52, 54, 61, 64, 68 – активизация защитных свойств организма. Точки 1—12 наиболее активно задействованы при шитье предметов интерьера, выжигании, резьбе и росписи по дереву, вязании крючком, ковроткачестве и ткачестве, бисероплетении.
Точки 6—23 массируются при плетении макраме, лозоплетении, вязании на спицах, плетении кружев на коклюшках, филе, выполнение работ в стиле «пэчворк», вышивании на машине, изготовлении мебели и искусственных цветов.
Точки 22—51 активизируются при шитье одежды, плетении фриволите, вязании на машинах и аппаратах, создании игольного кружева, плетении на шаблоне, ручном вышивании, лепке из глины, изготовлении игрушек (не мягких).
Точки 49—68 работают при шитье мягких игрушек, игольниц, думок, подушек, вязании на «вилке», изготовлении вышитых кружев, чеканки, художественных работ по камню и металлу, выполнении аппликаций из кожи и изготовлении других кожаных изделий, создании заколок для волос, гобеленов, бахромы, помпонов и кистей, отделки одежды.
Таки образом, занимаясь разнообразными видами рукоделия, мы активизируем на наших ладонях различные точки и тем самым стимулируем работу различных органов и систем нашего организма.
Вот, например, какое влияние могут оказывать различные виды рукоделия:
Шитье
Самое сильное воздействие идет на глаза, руки и косвенно на мозг. Наблюдается положительная динамика при болезнях сердца, связанные с нарушением ритма, нормализуется внутричерепное давление и снижается артериальное, облегчаются или совсем предотвращаются головные боли и нервные срывы, улучшается сон у страдающих бессонницей, снижается усталость, уменьшается склонность к вздутию живота и запорам, улучшается состав крови.
Шитье предметов интерьера
Облегчает головные боли, вызванные изменениями погодных условий, лечит заболевания почек, селезенки, печени, снимает усталость глаз, отеки век и пальцев, шум в ушах, стимулирует обменные процессы в организме и функционирование желудка.
Шитье мягких игрушек, игольниц, думок
Лечит болезни пищеварительного тракта, болезни рук, уменьшает последствия аллергических реакций, снижает агрессивность, помогает при умственной и физической усталости, нарушениях в работе вестибулярного аппарата и координации, помогает при нарушениях функций мозга, потере ориентации во времени, снижает давление.
Пэчворк (лоскутная техника шитья)
Лечит различные новообразования в организме, боли и нарушение кровообращения в ногах, судороги в ногах, головные боли, болезни голосовых связок, простуды и воспаления дыхательных путей, носовые кровотечения, плохую свертываемость крови, заторможенность.
Вязание на спицах
Помогает при сотрясении мозга и травмах позвоночника, лечит зубные и головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения.
Вязание крючком
Лечит простудные и кардиологические заболевания, болезни печени и почек, остеохондрозы, помогает избавиться от головных, ушных и зубных болей, склероза, Снижает повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.
Вязание на «вилке»
Улучшает состояние ногтей и волос, тормозит старение организма, лечит плохую свертываемость крови, носовые кровотечения, нарушения в работе вестибулярного аппарата, различные страхи, помогает восстановить силы при истощении организма, снимает нервные головные боли, боли из-за старых травм.
Вязание на машинах
Единственный оздоровительных эффект – это очищение организма от накопленных негативных энергий.
Фриволите
Помогает при поражениях центральной нервной системы, при лечении воспалительных процессов, гипертонии, болях в суставах, полиартритах, головных болей, при судорогах ног, носовом кровотечении, растяжении связок, повышенной чувствительности кожи, нарушениях в работе вестибулярного аппарата.
Вышивание крестиком

Современные психотерапевты рекомендует вышивать крестиком, так как однообразные действия хорошо успокаивают нервную систему, а увлеченность процессом создает положительный очаг возбуждения, который и подавляет стресс. Также вышивание применяется при лечении депрессий.
По материалам статей:
“Польза рукоделия”
“Вышивание крестиком помогает сохранить здоровье”
(Ольга Валяева)

Рукоделие полезно для здоровья.

*Я всегда догадывалась, что рукоделие – это не только прекрасное времяпрепровождение, но и польза для здоровья, как психологического, так и физического. )))))))

Не зря на протяжении нескольких столетий рукоделие было обязательной частью женского образования наравне с танцами и хорошими манерами. Как ни странно‚ современные эмансипированные барышни вновь увлеклись ручной работой. А медицина доказала‚ что рукоделие — это не просто приятное‚ но и полезное времяпрепровождение. Вязание‚ вышивание‚ рисование помогают снять стресс‚ восстанавливают биоритмы организма‚ развивают оба полушария головного мозга и мелкую моторику рук.

Интересно, что во время творческого процесса активно задействуется мозг, особенно правое полушарие, которое отвечает за обработку невербальной информации: воображение, пространственную ориентацию, интуицию и эмоции. Как мышцы атрофируются без работы, так способности правого полушария ослабевают, если их не использовать. Таким образом, человек добровольно отказывается от данного ему природой инструмента. Но восстановить работоспособность творческого правого полушария никогда не поздно, надо только взяться за кисть или спицы. Не зря президент Эйзенхауэр и сэр Уинстон Черчилль, несмотря на занятость, всегда находили время для рисования. Они не стремились создавать шедевры, зато хорошо понимали, что напряженная умственная деятельность требует переключения.

Удивительно, но польза рукоделия была известна людям с самой древности. Еще во II веке до нашей эры в Китае было известно о влиянии движений рук на развитие головного мозга. Древние утверждали, что упражнения с участием рук и пальцев гармонизируют тело и разум, положительно влияют на память. И это правда. На кистях рук расположено множество рефлекторных точек, от которых идут импульсы в центральную нервную систему. Массируя определенные точки, можно воздействовать на внутренние органы, с этими точками связанные. Рукоделие в этом случае выполняет функцию всестороннего массажа, ведь в современном мире мы все меньше и меньше работаем непосредственно руками, разве что на клавиатуре и мышкой…

Все мы знаем, что любые однообразные действия и рукоделие в том числе хорошо успокаивают нервы. Но в отличие от мытья посуды или глажения еще и повышает настроение. Особенно эффективна в этом случае спицетерапия — проще говоря, вязание. Ученым даже удалось разгадать механизм ее позитивного воздействия. Увлеченность работой создает в головном мозге положительный очаг возбуждения, а приятные эмоции усиливают его потенциал. Возбуждение, исходящее из этого участка, подавляет механизм возникновения стресса.

Оказвывается, в современной психотерапии есть специальный метод лечения и психокоррекции — арт-терапия. Творческие занятия не только снимают стрессы, но и помогают при лечении депрессий. Какая связь между нашим душевным состоянием и здоровьем? Оказывается, нервной системе человека свойственны естественные электрические импульсы, возникающие в нервных клетках, мышцах и соединяющих их нервных волокнах. Раздражительность и плохое настроение тормозят деятельность этих импульсов, меняют их характер, что и становится причиной нервного перенапряжения и стресса.

Люди, которые ежедневно находят время для рукоделия, не только живут дольше, но и меньше страдают от лишних килограммов. Полчаса за пяльцами приносят им гораздо больше радости, чем пирожные или шоколад! Медики подтверждают: хобби — отличное средство от ненужных килограммов. Обычно лишний вес появляется в результате эмоционального переедания, когда еда превращается в способ переключиться, получить удовольствие. Замена чревоугодия на творчество дает шанс не только сохранить здоровье, но и быть в хорошей форме и приподнятом настроении.”

Так что я пошла доставать из закромов недовышитые наборы, что и вам советую сделать.

Самые полезные хобби для здоровья – чем заняться для похудения и улучшения памяти

Выбрав полезное хобби, можно совмещать удовольствие с оздоровлением и укреплением нервной системы, улучшением памяти и других функций организма.

Чем рукоделие полезно для здоровья

Большинство видов рукоделия полезны для общего самочувствия и оказывают точечное воздействие на отдельные органы.

  • Многие рукодельные техники требуют движений руками. Это положительно влияет на улучшение мелкой моторики. Улучшается речь, сообразительность, способность запоминать. Растет качество жизни.
  • Второй положительный момент – воздействие на нервные окончания пальцев и ладоней. Если вспомнить, что на кончиках пальцев находятся сотни рефлекторных точек и нервных окончаний, то полезный эффект от рукоделия станет понятен.

  • Монотонные движения избавляют человека от запястного синдрома. Большинство техник рукоделия можно сравнить с гимнастикой и зарядкой для рук, снимающей напряжение после длительной работы с клавиатурой. Правда, здесь нужна мера, от продолжительного вязания тоже можно устать.
  • Однообразная работа, когда процесс радует душу, а результат приятен глазу, успокаивает нервную систему и предупреждает стресс. Доказанный факт, что монотонные занятия, если они нравятся человеку, создают в головном мозге положительный очаг возбуждения, подавляющий развитие стрессовых вспышек.

Лечение рукоделием и профилактика заболеваний

Осваивая полезное для здоровья хобби, не вздумайте отказываться от визита к врачу и традиционной терапии. Рукоделие можно рассматривать только как дополнительный инструмент.

  • Вышивка руками избавляет от головной боли и шума в ушах, снимает нервное напряжение. Регулярно вышивая гладью или крестом, можно избежать растяжения связок и заболевания суставов рук.
  • Машинная вышивка развивает интуицию, полезна при заболеваниях вестибулярного аппарата и нарушениях слуха.
  • Плетение из бисера улучшает внимание и нормализует обмен веществ. Попробуйте бисероплетение, если тревожат головные боли и ночные судороги.

  • Макраме полезно при спазмах мышц, заболеваниях сердца, желудка и почек. Стоит попробовать плетение тем, кто хочет похудеть. Это увлекательное хобби притупляет чувство голода.
  • Плетение из лозы – древнее рукоделие, которое рекомендуют при упадке сил, депрессиях, полиартритах.
  • Шитье. Тренировка зрения и гимнастика для кистей. Нормализует ритмичность сердцебиения и артериальное давление, предупреждает нервные срывы, бессонницу, хроническую усталость. Особенно полезно шитье игрушки – они небольшие, результат виден быстро, а работа доставляет удовольствие. Новичкам рекомендуем начать с фетра.

Любое рукоделие, если оно вызывает положительные эмоции, способствует похудению. Механизм прост – нет стресса, свободного времени и навязчивых идей – нет желания заедать неудачный день. Попробуйте, а потом расскажите о своем опыте.

Однако есть и вредные рукоделия. Это те занятия, которые связаны с химическими веществами (краски, клеи, растворы), паяльниками (выжигание по ткани), необходимостью дышать дымом. На этот момент особенно важно обратить внимание девушкам, выбирающим хобби в декрете, и будущим мамам. Всем остальным следует соблюдать технику безопасности.

Как стать более женственной с помощью хобби

Многие хобби когда-то являлись ежедневной работой и средством выживания. Традиционно какие-то занятия были присущи исключительно мужчинам, а другие – только женщинам. Сегодня многое смешалось, но некоторые виды рукоделия до сих принято называть женскими или мужскими.

Психологи выявили взаимосвязь: женщина становится более женственной, если увлечена традиционными видами рукоделия. Ели вам не хватает женственности, попробуйте научиться шить, вязать, вышивать. Обратите внимание на декупаж, пэчворк, сутажную технику.

Ученые доказали, что изменения происходят не только в голове, но и на гормональном уровне. Гормональный фон выравнивается без лекарств. Аккуратные и мелкие движения руками, совершаемые в процессе вышивки или вязания, улучшают работу гипоталамо-гипофизарной системы.

В результате усиливается выработка лютеинизирующего гормона, стимулирующего секрецию эстрогенов в яичниках. Более активно вырабатывается фолликулостимулирующий гормон, отвечающий за репродуктивную систему. Усиливается образование пролактина, от которого зависит здоровье молочных желез.

Рукодельные хобби кажутся скучными только до тех пор, пока вы видите в них только технику. Но смотрите шире. Освоив мастерство, вы научитесь создавать украшения своими руками, шить эксклюзивную одежду и сумки, делать подарки друзьям и необычный декор для дома.

Если вам хочется стать более твердой и уверенной в себе, присмотритесь к доступным для дам полезным мужским хобби. Можно для начала освоить наиболее простые техники –лепку из глины, гончарное мастерство, выжигание, декор мебели. Главное – не переборщить и остаться женщиной.

Хобби для здоровья мозга

Человек здоров, пока находится в здравом уме и ясном сознании. Здоровый мозг – результат хорошей генетики, правильного питания, отсутствия вредных привычек. Но и хобби могут быть полезны, если найти для них время.

Читайте также:  Садовые дорожки своими руками с малыми затратами

Какое рукоделие улучшает работу мозга

Самые полезные виды рукоделия для мозга те, что развивают мелкую моторику, заставляя работать оба полушария. Взрослые ошибочно полагают, что это важно лишь для детей, которые учатся говорить и ходить. Но с возрастом мелкая моторика ухудшается – даже пуговицу не всегда удается застегнуть с первого раза.

Чтобы улучшить работу головного мозга, попробуйте:

  • Вышивать бисером. Маленькие бусинки не всегда получается даже захватить пальцами. Но со временем вы освоите это красивое рукоделие, начнете запоминать схемы, научитесь создавать узоры.
  • Вышивать крестом. Вышивка крестом хорошо влияет на мозговую активность. Ведь вам нужно будет постоянно менять цвета нитей, запоминать схемы, считать стежки.
  • Вязать крючком или спицами. Вязание благотворно влияет на память, заставляя запоминать количество петель и ряды. Есть факты, что вязание нормализует давление, снижая нагрузку на кровеносную систему.

  • Лепить из пластилина, полимерной глины, соленого теста. Во время лепки работают сразу два полушария головного мозга, массируются активные точки на кончиках пальцев, разминаются суставы. Мы уже писали об этом полезном хобби немного раньше. Его рекомендуют пожилым и даже больным после инсульта.
  • Рисовать правой и левой рукой. Необязательно шедевры, просто практикуйтесь. Такое чередование стимулирует работу обоих полушарий. Хорошая профилактика болезни Альцгеймера и других нарушений деятельности головного мозга. Арт-терапия широко используется при лечении детей, отстающих в развитии, и рекомендована для пожилых людей.

Самые полезные увлечения для памяти

Чтобы улучшить память, ее нужно постоянно тренировать. Какие увлечения помогают избавиться от забывчивости?

  • Изучение иностранных языков. Даже если вы начнете просто запоминать по несколько иностранных слов в день и постоянно практиковаться в переводах, память заметно улучшится уже через месяц.
  • Разгадывание кроссвордов. Польза этого хобби не только расширении кругозора. Вы невольно начнете запоминать значения слов и ответы на вопросы. Все это благотворно влияет на запоминающие способности.
  • Рисование по образцу или раскрашивание. Перерисовывая картинку, вы столкнетесь с необходимостью запоминать цвета и их чередование. В идеале вы придете к тому, что потребность каждую минуту смотреть на шаблон отпадет. Если художественного таланта нет, попробуйте рисование по номерам.
  • Плести из лозы. Плетение устраняет умственную усталость и укрепляет память. Если нет лозы, плетите из газетных трубочек.

Улучшению работу памяти способствует учение стихов, монологов, пословиц и даже кулинарных рецептов. Тренируйтесь на кухне: запомните ингредиенты для нового блюда, соберите (или запишите) их и проверьте – все ли учли по списку.

Полезные спортивные хобби

О пользе спорта знают все, но не каждый находит ему место в своем плотном графике. Если вы из числа тех, у кого «спорт» ассоциируется с просмотром олимпийских игр по телевизору, обратите внимание на самые простые и доступные хобби со спортивным уклоном.

  • Ходьба. Возьмите за правило ежедневно ходить пешком не менее 10 тысяч шагов. Для стимула и контроля купите шагомер. В идеале нужно гулять на свежем воздухе, но в плохую погоду сгодятся прогулки быстрым шагом по торговым центрам, лестницам домов и офисов.
  • Велосипед. Езда на велосипеде тренирует не только тело, но и улучшает работу головного мозга. Идет тренировка вестибулярного аппарата, памяти, внимания. Нормализуется общее кровообращение и кровоток в венах нижних конечностей.
  • Бег. Мы уже рассказывали о пользе бега для женщин, на далеко не все наши читательницы после прочтения побегут в ближайший парк. Многие не хотят бегать, потому что скучно. Подыщите компанию или начните бегать с собакой. Это очень модное хобби.
  • Йога. Оно из самых полезных хобби, которое не требует специальной физической подготовки. Есть много простых комплексов для начинающих, но они дают видимый эффект улучшения самочувствие.
  • Восточные танцы. Доступны женщинам с любой комплекцией. Очень полезны для женских органов, улучают кровообращение и нормализуют физиологический цикл.

Хобби для омоложения и красоты

Среди хобби, полезных для красоты и здоровья, первое место занимает ароматерапия. Ароматы способны оздаравливать, избавлять от бессонницы, успокаивать, бодрить и даже снижать аппетит.

Изучив основы ароматерапии, вы научитесь наполнять дом ароматами, нормализующими артериальное давление и снимающими усталость. Пряные травы можно добавлять в диванные подушки и игрушки, а аромамасла – в свечи или мыло ручной работы.

Всегда быть красивой помогает создание причесок и дизайн ногтей – освойте эти полезные женские увлечения, чтобы всегда быть стильной дамой. Можно научится готовить домашние кремы и гели для душа, чтобы отказаться от косметики с консервантами.

Если вас раздражает рукоделие, не нужно заставлять себя им заниматься. Попробуйте другие полезные направления. Например, декор интерьера или компьютерный дизайн. Любимое хобби продлевает жизнь и делает ее радостной и полноценной.

Зачем заниматься рукоделием и в чём его польза? 15 причин или 15 ответов

Здравствуйте, дорогие читатели, гости блога Домовёнок-Арт! Этот блог существует уже давно, однако, и это забавно, я лишь совсем недавно задалась вопросом, а зачем заниматься рукоделием в принципе. Что даёт людям занятие тем или иным видом ручной работы? Какая польза от рукоделия и что лежит в основе?

Сейчас, когда многие обзавелись инстаграмом и прочими соц.сетями, мы можем наблюдать огромное число мастеров, которые что-то делают своими руками. Кто-то продаёт свои работы, кто-то творит просто так. В любом случае мы наблюдаем, что многие люди занимаются тем или иным видом рукоделия, то есть это популярно. Но что-то мне подсказывает, что вряд ли это лишь веяния моды.

Так что же всеми этими людьми движет? Какова глубинная причина или, может, польза? Почему стоит заниматься рукоделием или другими видами творчества? Давайте попробуем разобраться!

1. Рукоделие — волшебная палочка, делающая подарки, игрушки, вещи и много всего остального

Итак, начнём с одной из самых популярных тем — подарков. Часто именно в преддверии праздников, когда надоедает дарить банальное и хочется удивить, человек прибегает к магии рукоделия. В результате решается вопрос “Что подарить” и “Как подарить” — это раз. А два — это то, что на выходе получается эксклюзивная вещь, подарок, сделанный своими руками. К тому же, так как вещь предназначалась определённому человеку — она становится особенной, ощущается иначе.

Более подробно о магии подарков ручной работы читайте в специальной статье “Семь причин дарить подарки своими руками”.

И знаете… Первый кирпичик этого блога был так же заложен по этой самой причине — подарить что-то необычное. Тогда я готовила подарки к 8 марта.

Дальше… Эксклюзивные игрушки, такие как картонная ферма, например, или куклы тильда, мягкие мишки, зайки, развивающие книжки и ещё очень и очень много различных вариантов — это ещё один бонус рукоделия. К тому же такие игрушки не имеют химического запаха, пропитаны теплом любящих рук (а это ощущается), да и каждый родитель-кудесник-рукодельник знает, что лучше всего подойдёт малышу.

Если в доме есть вязальщица — значит, шапками-шарфиками-свитерами будет обеспечена вся семья. В общем, Вы поняли)))

2. Рукоделие — выход из зоны комфорта

Выйти из привычной тёплой и уютной зоны комфорта многим людям бывает непросто. И занятие рукоделием — это такой инструмент, который тренирует человека для того, чтобы он переборол свой страх и не боялся браться за новое.

Ведь когда в голове возникает идея — не всегда сразу ясно как делать, что в итоге получится, получится ли вообще. И самое сложное — поднять свой зад и начать что-то делать. Когда вы раз за разом преодолеваете это сопротивление при поднятии пятой точки, то со временем оно исчезает. И вы понимаете, что в освоении новых навыков нет ничего страшного, научиться можно всему.

Это даёт больше уверенности и в других сферах. Ну правда, это же уже новая такая черта личности нарабатывается. И это очень круто. Ради навыка лёгкого выхода из зоны комфорта, ну мне так видится, точно стоит заниматься рукоделием. Польза очевидна!

3. Стать Мастером

Занимаясь рукоделием, как я написала выше, вы осваиваете немало новых навыков. Это и новые техники, и новые инструменты, и новые виды творчества в принципе. Это очень сильно расширяет кругозор… С одной стороны.

А с другой — когда человек исследует какую-то область достаточно долго, он постепенно становится экспертом в этой сфере. Мастером! А это значит, что теперь можно не только радовать людей своими изделиями ручной работы, но и обучать других, кто хотел бы подняться до такого же уровня мастерства. Надо ли говорить о том, что делиться знаниями — это может быть не просто увлекательно, но и прибыльно? )))

4. Возможность заработка на рукоделии

Раз уж мы подняли вопрос заработка, то это ещё одна причина, почему стоит заниматься рукоделием. Имея активный, лучше, конечно, уже раскрученный аккаунт в инстаграм, или группу Вконтакте, или просто публикуя рекламу своих изделий в местных каких-то чатах или на бесплатных досках, можно продавать то, что вы творите своими руками. Правда, для соц.сетей придётся использовать продвижение. Но примеров рукодельниц, успешно продающих свои изделия через интернет — очень и очень много.

Недавно я побывала на демо версии обучающего курса, где учили продавать в интернете. Конечно, как человека, уже не первый год исследующего handmade, меня немного возмутило, что автор курса предлагает даже новичкам, не имеющим опыта создания качественных изделий ручной работы, брать и продавать их. Однако факт остаётся фактом. И они могут!

ВАЖНО! Вы должны понимать, что даже если вы не продаете свои изделия, рукоделие при этом всё равно денежный процесс. Сравните цены на готовые аналогичные вещи и увидите, сколько вы можете сэкономить при подготовке, как пример, к каким-то массовым праздникам типа нового года, и сколько стоит ваш труд, потраченное на творчество время.

5. Занятия рукоделием умиротворяют

При том, что процесс рукоделия связан с постоянным развитием, оно же дарит часы умиротворения и творческого наслаждения. Особенно это касается какой-то монотонной работы, например, вязания, кручения палочек для пелетения корзинок, или казалось бы бесконечной примерки различного декора на открытки… В такие моменты человек попадает в состояние лёгкого транса, меняются ритмы мозга, что благотворно влияет на общее состояние.

Это даёт возможность отключиться от надоедливых мыслей, или переключив фокус, расслабившись, можно обрести ясность, поймать инсайт, найти решение вопросов, которые, возможно, и не касаются непосредственно данной ручной работы. Вот такая польза от рукоделия!

6. Рукоделие учит принятию

Однако не всегда заниматься рукоделием — это расслабление. Бывает, что наступают моменты сопротивления, когда что-то не получается. В этом случае человек развивает в себе ещё одно важное качество — принятие.

Принятие — это одна из основ, без которой вы не сможете обрести счастье. Потому что не принимая, вы начинаете борьбу, притом в первую очередь эта борьба идёт внутри. А когда принял ситуацию как есть (да, не получилось как у мастера, да, придётся переделать половину работы, или, как пример, распустить всю шапку и т.д.) — происходит чудо. Приходит оптимальная идея, как разрешить вопрос, трудности преодолеваются и происходит внутренний рост.

Понимаете, зачем стоит заниматься рукоделием? Вот уже который пункт (и не последний) сводится к росту и развитию. Это же мега круто!

7. Рукоделие как инструмент развития вкуса

Сейчас я уже понимаю, о чем говорю. Потому что если сравнивать первые мои работы и то, что потом — это как пройтись по ступенькам снизу вверх.

Для примера приведу два комода из картона с разницей в 2 года. Ссылки на мастер-классы: комодик из картона и шкатулка в технике картонаж.

Или мои первые фото работ на мобильный телефон и то, что я могу сделать сейчас…

Да, для новичка и начальный уровень — это очень круто. Ну, потому что см. пункт 2, вышел из зоны комфорта — уже молодец. Тем более на начальном этапе обычно используются более дешёвые материалы, так как человек не знает, как пойдёт этот вид творчества.

Но постепенно ты чувствуешь, что хочется сделать нечто более совершенное, более качественное. И ты уже не будешь так безвкусно располагать элементы или брать именно такие материалы. Или слепо опираться на чужие готовые работы. Ты начинаешь доверять своему вкусу и ступаешь всё выше и выше, получая собственный опыт. Притом это будет заметно не только в рукоделии, это будет отражаться и в остальных сферах жизни.

8. А что с самооценкой?

Ещё одна важная причина, почему стоит заниматься рукоделием, это пересмотр ценности себя. Во-первых, по готовым работам в динамике вы видите свой рост. А это много плюсиков к самооценке.

Во-вторых, вы уже знаете о том, что занятия рукоделием развивают, то есть вы не фигнёй маетесь, а делаете полезное дело (если я сейчас начну разбирать эффект бабочки от простого занятия скрапбукингом — то получится слишком большая статья 🙂 🙂 🙂 ).

Проведение времени с пользой, а не тупое сидение в интернете. Постоянные поиски идей, способов их реализации, а может, и продаж — вот и нет больше повода скучать или считать свою жизнь бессмысленной. Всё вдруг обретает яркие краски.

Читайте также:  Какую породу собак выбрать?

В-третьих, постоянные комплименты, восторженные “Вау!”, счастливые лица тех, кто получает сделанные вами вещи (сделанные с душой, правда же?), дарят ещё больше уверенности, что то, чем вы занимаетесь, оно ценно, и вы сами — ценны.

Но не стоит слишком уж опираться на внешнюю оценку. Главное, чтобы внутри вы чувствовали свою ценность!

9. Занимайтесь творчеством для раскрытия себя

Творчество, и рукоделие в частности — это мощнейший инструмент для раскрытия себя. Да, сейчас идёт интенсивный процесс пробуждения. Однако, почему бы не помочь себе при помощи такого классного инструмента, как ручная работа.

Многие люди, поддавшись установленным когда-то в обществе шаблонам, пошли не своей дорогой. Они перестали чувствовать себя. Перестали чувствовать вкус к жизни, потому что не по душе живут. Так вот, когда занимаешься творчеством — велик шанс пробить ту жесткую оболочку из масок, всего напускного, всего неистинного, что пришлось нацепить на себя, чтобы соответствовать тем самым шаблонам. И начать таки реализовывать себя. Помните об инсайтах во время творчества!

В двух словах трудно выразить, как творчество открывает человека. На блоге есть специальная статья, где я более детально рассмотрела механизм открытия. Она здесь→: Почему стоит заниматься творчеством.

10. Рукоделие и новые знакомства

Когда вы углубляетесь в какую-то сферу деятельности, вы обрастаете новыми знакомыми, единомышленниками. Представьте, таких же безумных, которые понимают, что такое “кракелюр”, “тейп лента” и т.д. много. Вы не одни! И где-то вам могут помочь советом, где-то поддержать, где-то вас может поджидать сотрудничество… да мало ли какой приятный сюрприз ждёт за поворотом!

А как здорово знать, что ты не ограничен одним своим населённым пунктом, а общаешься со всем миром! Притом не с кем попало, а с единомышленниками.

11. Познание фотографии и видео

Не могу не выделить этот пункт отдельно, хотя на первый взгляд вообще не понятно, причём тут рукоделие. Поясню:

Любую свою работу я рекомендую фотографировать. Почему — наверное, сделаю чуть позже отдельную статью. А тут в двух словах: это ваше портфолио! Притом не только для соц.сетей, будущей рекламы, но и для себя. Помните про наблюдение динамики? Вот именно.

Фотография также развивает вкус, умение видеть новое в привычном. Поиски удачных ракурсов, игра с реквизитом… Всё это положительно сказывается на раскрытии себя как многогранной творческой сущности.

Ну а работа с видео — следующий уровень. И да, это контент для YouTube , где вы так же можете себя продвигать, а если затянет в видеосферу, то и монетизировать. А поскольку снимать видео мастер-классы, монтировать их отваживаются далеко не все — эта ниша относительно свободна. А значит, и продвигаться будет проще.

12. Занятия рукоделием способствуют развитию обоих полушарий

Да-да! Когда вы занимаетесь рукоделием, задействуются оба полушария. В творческом процессе не работают шаблоны “как правильно”, которые любит логическое мышление. Каждая работа — уникальна. А значит, и лучшее решение для неё будет тоже уникальным. Увидеть нестандартное, увидеть целое, пофантазировать. Творческий поиск — задача, с которой хорошо справляется правое полушарие.

Если человек по жизни опирается лишь на логическое мышление, анализ, прошлый опыт, то у него больше активно левое полушарие. А таким способом, занимаясь творчеством, рукоделием, можно гармонизировать работу и убрать перекосы. Всё-же не зря людям даны оба полушария.

13. Творить, чтобы прийти к гармонии

А интересно наблюдать, как плавно один пункт перетекает в другой (это уже моё творчество — написание текста)))! Но раз уж заговорили о гармонии, то предлагаю продолжить, но с другой грани нашего алмаза под названием “Зачем заниматься рукоделием”.

Большинство рукодельниц — женщины. А ведь заниматься творчеством — свойственно изначально именно женской природе. Однако современный ритм для многих всё ещё идёт с перекосом в мужское. Гнаться за мамонтом, быть первым, забывая о своих чувствах, забивая на усталость, засовывая подальше эмоции.

В то время как чувственность и эмоциональность — это качества женской природы. Познание искусств, украшение дома, пение, танцы, рисование — то, что раньше необходимо было уметь каждой девочке. Создавать красоту… Изнутри наружу.

Задумайтесь разве это не весомая причина заняться рукоделием, дорогие девушки, женщины! Творчество гармонизирует, наполняет энергией, балансирует внутри мужское и женское.

14. Зачем заниматься творчеством, или преображение мира своими руками

Вы только представьте! Своим трудом, ручной работой, созданием вещей, уникальных, неповторимых, вы вносите свой вклад в красоту этого мира, в его разнообразие! Где каждому найдётся что-то своё. А если изделие выполнено качественно, оно может сохраниться на долгие-долгие годы.

Представляете, как круто! След в истории. В общем, занимаясь рукоделием, вы преображаете мир.

15. Рукоделие — польза для здоровья!

Да! Этот пункт, эта польза рукоделия плавно вытекла из всего написанного выше. Если собрать воедино такие аспекты, как:

  • психологические — успокоение, радость от улыбок людей, которые соприкасаются с вашими работами, отсутствие давления «как надо», а вместо этого «а попробуем так, что из этого получится», уравновешенное состояние и удовлетворение;
  • физические — на пальцах существуют точки, которые задействуются во время творчества и происходит воздействие на них, массаж, надавливание, которые сказываются благоприятно на органах. Прикосновение к различным материалам, мягкому фетру, гладкому камню, тёплой пряже, вдыхание эфирных масел при изготовлении свечей или мыла ручной работы, или бодрящий аромат кофейных магнитов;
  • а также метафизические — когда вы реализуете задуманное, материализуете через творчество, ваша энергетическая система работает на полную. Вы сгармонизированы, проявляете свою истинную природу…

…то очевидно, что всё это благоприятно сказывается на состоянии здоровья. И если в следующий раз вас спросят: “А зачем вы это делаете?”, отвечайте смело: “Для здоровья!”))) Вот.

Мы рассмотрели всего 15 граней алмаза, 15 весомых причин начать творить, 15 видов пользы рукоделия. Их, конечно же, может быть и больше. Но если обобщить всё написанное, то ответить на вопрос “Зачем заниматься рукоделием?” можно коротко так:

это развитие, гармония, здоровье и… проявление своей уникальности в мир

А что думаете вы? Пишите, почему вы занимаетесь творчеством. И занимаетесь ли. И задумайтесь о написанном выше!

Красиво шить не запретишь!

Елена Красовская

Красиво шить не запретишь!

Руководство для новичков

Учитесь шить он-лайн с Еленой Красовской

Рукоделие. Польза рукоделия. Правда и мифы

По наблюдениям последнего времени выходит, что ручной труд, чуть ли, не “манна небесная” для человечества. А как вы считаете: правда ли рукоделие полезно или это очередной миф?

Предлагаю совместно поразмыслить о пользе рукоделия и провести исследование. В статье вас ждут инфографика о пользе отдельных видов рукоделия, известные картины художников о мастерстве и многое другое.

Я сторонница проверенной информации опытного или научного характера. Поэтому, не доверяю тому, что говорят, а ищу доказательства.

Прежде чем поделиться результатами, напомню значение термина.

Рукоделие это…

Когда появились первые рукодельные предметы, сказать трудно. Вероятно, как только человек обрёл состояние мыслить, осознавать потребности тела и души.

От набедренной повязки с палкой-копалкой до шедевров Зодчества прошёл не один век. Но, каждое творение доказывает — человечество не может без ремесленных и творческих занятий.

Рукоделие в искусстве и литературе

Примеры из художественной и научно-популярной литературы подтверждают любовь к созданию рукотворных предметов.

Народная сказка приучает, что ручной труд полезен, нужен для жизни и дарит подарки умелице.

Помните истории о Ленивице и Рукодельнице или неутомимой Золушке. Трудолюбивая девушка в конце сказки получает награду: злато-серебро, да ещё и Принца, а Ленивица остаётся ни с чем.

Мультфильм “Мороз Иванович” (о Рукодельнице и Ленивице):

Невозможно представить классический роман без героини, коротающей вечера за вышивкой или шитьём.

Посмотрите картины художников разных времён, отражающих рукодельный дух человечества:

Даже королевы не гнушались рукоделия, не говоря о простых людях, для которых, ручное ремесло, часто было источником пропитания.

Рукоделие из-за бедности или порыв души?

Слышу возражения, мол, раньше делать-то было нечего. Ни интернета, ни клубов с магазинами, ни фитнесс-центров. Что остаётся — сиди, да вышивай. Простой народ от безвыходности шил, вышивал, посуду мастерил, от бедности и не развитой индустрии.

Так-то оно так. Но факты доказывают, что народное рукоделие было неотделимой частью развития и воспитания, укрепляло семейные ценности и дух людей.

Предметы ручного труда украшали быт, одежду и часто, служили оберегами.

Люди мастерили не просто по бедности, но выражали так потребность души в красоте, защищённости и радости бытия.

Поэтому, каждая девочка с 4-5 лет могла “скрутить” куклу, а становясь постарше, участвовала в женских кругах. Там шла передача основ мастерства и каждая участница выполняла свою работу.

Рукоделие для каждой женщины

Помню из детства: у бабушек в доме стояли большие ножные прялки и швейные машины, лежало начатое вязание; а у мамы обитала электрическая прялка, спицы для круговой вязки и журналы для мастериц; многие родственницы, включая сестёр и тётушек пряли, шили, вязали и вышивали.

Сама я, тайно покручивая колесо бабушкиной прялки или невзначай снимая петли со спиц, усвоила модель: рукоделие – естественное занятие для каждой женщины.

Что удивительно, вспоминая маму или бабушек за работой, вижу лица: спокойные, умиротворённые, светлые. Будто погружены внутрь себя, тело расслаблено, а взгляд тёплый, согревающий.

Как любила я сесть рядом и слушать тонкий стук спиц или шум двигателя. Любила задавать вопросы, ведь на них с удовольствием отвечали, не ссылаясь на занятость.

Рукоделие не мешает общению, наоборот, раскрепощает участников, помогает найти общий язык.

Наверное, поэтому став взрослой с удовольствием уделяю внимание ручным занятиям: люблю шить, мастерить из подручных материалов, рисовать, вышивать или пересаживать цветы. Собственный опыт и опыт других мастериц доказывает пользу рукоделия.

В наш стремительный век, ручной труд действует, как мягкий антидепрессант, снимает стресс.

Как рукоделие снимает стресс

Приготовьтесь, дальше будет немного по-научному.

Чтобы оценить справедливость высказывания, рассмотрим механизм работы мозга во время стрессовой нагрузки.

При стрессе мозг синтезирует гормон кортизол, который приводит организм к способности действовать — бежать, бить и т.д. Длительное воздействие кортизола приводит к повышенной тревожности, страху.

Отвечающие за обучение, память, контроль эмоций и поведения, нейронные связи головного мозга разрушаются под воздействием коварного гормона. Страдает концентрация и внимание.

Хорошая новость в том, что кортизол помогает увеличить чувствительность центра удовольствия к дофамину. Это работает после завершения дела, получения результата, обретения полезного навыка.

Таким образом, если слегка обмануть природу стресса, подкидывая мозгу результат в виде предметов, созданных руками, кортизол будет нести созидательную роль.

Чувствительность к удовольствию повышена, а значит легко перестроить внимание на радость творчества.

Кстати, этим объясняется не раз просмеянная “зависимость” увлечённых рукодельниц. Рукодельничая, мастерица сразу в процессе видит результат труда. В это время, дофамин сообщает мозгу “ты – молодец!” и взаимосвязь закрепляется.

Вторая хорошая новость: исследования учёных доказывают, что нервные клетки могут восстанавливаться (Источник: РиаНовости.Наука).

Каждый человек способен помогать организму в сложных ситуациях, используя физическую активность и приятные занятия ручным трудом.

Связь между мелкой моторикой и рукоделием

Ещё чуть-чуть из научного…

На руках много биологически активных точек, воздействие на которые меняет гормональный фон организма, улучшает реакцию, внимание, память.

Помните знаменитую фразу Сухомлинского В.А. про способности и ум ребёнка, которые находятся на кончиках пальцев.

Давно доказана взаимосвязь между общим развитием и моторикой пальцев. Воздействовать на ладони полезно не только в детстве. Благоприятное влияние подтверждается в любом возрасте.

Рукоделие косвенным образом затрагивает важные зоны ладони, а значит помогает нормальной работе организма.

Например, при вязании или вышивании, совершая движения пальцами, женщина воздействует на работу гипоталамо-гипофизарной системы.

Она, в свою очередь, управляет выработкой гормонов, стимулирующих секрецию эстрогенов (женских гормонов) в яичниках, работу репродуктивной системы, пролактина и других.

Таким образом, мастерица непроизвольно выравнивает гормональный фон в организме. Переключается с “мужских” задач к женским. О них ниже.

Для наглядности я подготовила инфографику о пользе отдельных видов рукоделия. Вы узнаете, как на организм влияют шитьё, вышивка, вязание и другие виды мастерства.

Рукоделие и женская энергия

Не могу пройти мимо популярной темы. Женственность, женская энергия, женские состояния— модные нынче слова. Но, если убрать скептику и всласть порукодельничать, слова о женственности приобретут новый, глубинный смысл.

Ручное творчество вместе с активизацией правого полушария мозга, включением нестандартного мышления и развитием вкуса, помогает успокоить ум и приостановить вечно бегущие внутренние разговоры.

Женщина за рукоделием погружается внутрь, в свои ощущения. Она вынуждена чувствовать тело, руки — чтобы не сбиться со счёта при наборе петель или прокладывании декоративной строчки.

Таким образом, попадает в момент “Здесь и Сейчас”.

А это, между прочим, важная практика в учениях различных духовных направлений. Для обретения просветлённого сознания, ни больше ни меньше. Не зря наши бабушки шили, вязали, плели кукол и создавали вещи для домашнего обихода.

Успокаивая подвижный женский ум, углубляясь вниманием в ощущения рук, расслабляя напряжение тела, женщина словно погружается в медитативное состояние. Уходит тревога, появляется чувство радости бытия.

Удивительная взаимосвязь между рукоделием и умиротворённым женским состоянием.

Вред рукоделия

Было бы нечестно не упомянуть о “ложке дёгтя”.

Рукоделие не панацея и занятие им, как любое дело, меняющее сознание и тело, может принести вред.

Читайте также:  Как точить керамические ножи? Профессиональная заточка и заточка керамических ножей в домашних условиях

Помните, выше мы говорили о зависимости.

Если ручное мастерство переходит из разряда “тихой” в разряд “буйной” страсти, это явный перебор.

  • Не стоит посвящать рукоделию 24 часа в сутки, забывая детей, мужа, семью, отдых и обязанности.
  • Не нужно скупать пол магазина и тратить зарплату на очередные “хомячьи” запасы.
  • Не нужно превращать дом в поле рукодельной битвы, захламляя каждый уголок.

Чтобы дофаминовая зависимость от любимого дела не перешла в одурманивание, следуйте некоторым правилам:

  • Организуйте пространство для рукоделок — отдельный уголок с местами хранения;
  • Выделяйте время для работы, например, полчаса каждый день или 2 часа в выходные и т.п.;
  • Чередуйте хобби с обязанностями по дому;
  • Посещайте рукодельные магазины с чётким списком и ограниченной суммой;
  • Устраивайте совместные с детьми и близкими рукодельные посиделки;
  • Помните, что только рукоделием мир не ограничивается, ещё много удивительных сфер, которым нужно ваше внимание.
  • Помните о здоровье тела — развитие моторики рук полезно, бесспорно, но остальное тело также нуждается в нагрузке и физической активности. Делайте разминку, зарядку для глаз, гуляйте на свежем воздухе.
  • Не заменяйте рукоделие выбором идей и материалов — создавайте реальные вещи!

Такие нехитрые правила помогут возвести рукоделие в ранг любимых занятий, приносящих пользу. Проверено!

Подведём итог:

Итак, правда ли рукоделие полезно или это очередной миф?

Проведённые исследования и личный опыт доказывают пользу ручной деятельности.

Польза рукоделия в том, что оно:

  1. Снимает напряжение и усталость;
  2. Является мягким антидепрессантом;
  3. Помогает улучшить память, внимание, общее состояние организма;
  4. Выравнивает гормональный фон;
  5. Переключает на момент “здесь и сейчас”;
  6. Учит направлять внимание на ощущения тела;
  7. Дарит радость.

Заниматься рукоделием или нет, каждая делает выбор сама. Но то, что это отличное средство от хандры, источник радости и неисчерпаемый ключ к вдохновению, подтвердят тысячи увлечённых рукодельниц.

А вы как думаете? Делитесь наблюдениями в комментариях.

Как рукоделие влияет на женское здоровье в закладки 4

Природа берет свое, и женщины вышивают крестиком, плетут изделия из бисера, валяют из шерсти бусы и одежду, занимаются пэчворком, квилтингом. Возможно, это своего рода «подсознательная психотерапия»

В суете городской жизни у дам активизируется рациональное левополушарное логическое мышление, практически не оставляющее места для творчества.

При рукоделии же запускается правополушарный процесс, нелогический, спонтанный – творческий.


А еще рукоделие можно назвать самой настоящей психотехникой, благодаря которой мы восстанавливаем родовую связь, и потому очень правильно обучать навыкам вышивания и шитья девочек с самого раннего возраста.

Часто женская психотерапия содержит в себе возврат к истокам, это попытка реконструировать линию рода, энергетический поток, который дан нам от наших мам, бабушек, прабабушек.

Многие, наверное, замечали, что все виды домашнего творчества способствуют снятию напряжения, успокаивают нервы и тем самым предотвращают стрессы.

И это происходит не только у занимающихся рукоделием.

Когда женщина берет в руки иголку или спицы, а мужчина начинает мастерить – весь дом наполняется умиротворением и спокойствием. И чем больше в вашем доме вещей сделанных с удовольствием и любовью собственными руками, тем чаще в доме звучит смех и реже происходят ссоры.

Но далеко не все знают, что рукоделие способно улучшить наше здоровье. Рукоделие пользуется большой любовью женщин как антистрессовое и антидепрессантное средство.

Помимо этого, рукоделие способно нормализовать работу многих систем нашего организма. Рукоделие получило такое название, потому что почти все действия производятся руками. На поверхности ладони располагается большое количество активных точек, представляющих собой проекцию различных органов и систем человека.

Когда мы занимаемся рукоделием, то кроме удовольствия от самого процесса еще и стимулируем работу нашего организма.

Где показаны активные точки правой руки (на левой руке точки находятся в зеркальном отражении):


1, 22, 27, 51 — мозг, эндокринные железы;
1, 3, 16, 17, 29 — органы зрения, дыхания, голосовые связки, память, интуиция, ощущение счастья, гордости, доверия; духовное развитие и адаптационные свойства личности, снятие порчи, сглаза;
6, 9, 11, 19, 49 — органы дыхания, слуха, слизистые оболочки;
7, 12, 18, 24, 43, 53, 63 — органы пищеварения, вестибулярный аппарат, костные ткани, кожные покровы, ощущение реальности;
8, 26, 36, 39, 48, 57, 66 — кровеносная и лимфатическая, мочеполовая, гормональная системы, волосяной покров.
5, 10, 13, 28, 38, 44, 49, 59 — половые органы, конечности, ногти, нервная система;
15, 23, 37, 45, 46, 47, 55, 60, 67, 68 – периферийная нервная система, кишечник, печень, органы обоняния, осязания. Снятие переутомления, усталости;
4, 14, 25, 34, 50, 56, 65 — иммунная система, позвоночник Костная система, снятие комплексов;
20, 21, 30, 31, 32, 33, 35, 40,41, 52, 54, 61, 64, 68 – активизация защитных свойств организма.

Точки 1—12 наиболее активно задействованы при шитье предметов интерьера, выжигании, резьбе и росписи по дереву, вязании крючком, ковроткачестве и ткачестве, бисероплетении.
Точки 6—23 массируются при плетении макраме, лозоплетении, вязании на спицах, плетении кружев на коклюшках, филе, выполнение работ в стиле «пэчворк», вышивании на машине, изготовлении мебели и искусственных цветов.
Точки 22—51 активизируются при шитье одежды, плетении фриволите, вязании на машинах и аппаратах, создании игольного кружева, плетении на шаблоне, ручном вышивании, лепке из глины, изготовлении игрушек (не мягких).
Точки 49—68 работают при шитье мягких игрушек, игольниц, думок, подушек, вязании на «вилке», изготовлении вышитых кружев, чеканки, художественных работ по камню и металлу, выполнении аппликаций из кожи и изготовлении других кожаных изделий, создании заколок для волос, гобеленов, бахромы, помпонов и кистей, отделки одежды.
Таки образом, занимаясь разнообразными видами рукоделия, мы активизируем на наших ладонях различные точки и тем самым стимулируем работу различных органов и систем нашего организма.

Вот, например, какое влияние могут оказывать различные виды рукоделия:


«Рукоделие, которое осуществляется движениями, активирующими мелкую моторику, выравнивает гормональный фон в организме, – объясняет главный врач одного из столичных медицинских центров Ирина Кратынская. – Почему, например, детям нужно развивать мелкую моторику, чтобы они лучше говорили? Так устанавливаются мозговые связи. Примерно то же самое происходит и при рукоделии. Вообще гипоталамо-гипофизарная система регулирует сама себя — снижение уровня одних гормонов ведет к увеличению других.

Однако этому процессу можно помочь и собственноручно – берете иголку с ниткой, и стежок за стежком…»

Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на нервные окончания рук и это, конечно, не может не сказывать на нас. Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?

Ручное вышивание

Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.

Машинное вышивание
Лечит заболевания органов слуха, травмы черепа и последствия от сотрясения мозга. Помогает восстановить интуицию.



Макраме

Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм, снимает раздражение, волнение, голодные спазмы, сонливость, гормональные нарушения. Не рекомендуется заниматься макраме людям с чувствительной кожей и плохой свертываемостью крови.

Бисероплетение

Лечит бессонницу, рассеянное внимание, головные и зубные боли, нарушения обмена веществ, хронические заболевания дыхательных путей, судороги. Является одним из самых действенных средств для снятия порчи, сглаза, наговора, проклятия, гипновнушения и прочих направленных негативных воздействий.

Выжигание по дереву.

Снимает напряжение, нервные тики, помогает при лечении хронических заболеваний простудного характера, язвы, болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и поджелудочной железы, ускоряет лечение при растяжении связок, уменьшает болевые ощущения во время судорог, нормализует давление. Дымом дышать нельзя. При аллергических заболеваниях и особой чувствительности к запахам заниматься выжиганием не рекомендуется. Также не следует приносить домой работу по выжиганию, выполненную в другом месте.


Резьба и роспись по дереву.

Лечит близорукость, помогает при аллергическом дерматите, травмах, ушибах, гематомах, способствует заживлению язвы двенадцатиперстной кишки, лечит гастрит, бронхит, одышку, нарушения вестибулярного аппарата, травмы печени, блуждающую почку, сонливость, гипотонию, нервный кашель, различные фобии


Лозоплетение

Лечит полиартрит, нервные тики, депрессию, гипотонию, умственную усталость, упадок сил, головные боли из-за перегрузок, агрессивность, укрепляет память.


Шитье

Самое сильное воздействие идет на глаза, руки и косвенно на мозг. Лечатся болезни сердца, связанные с нарушением ритма, снижается артериальное давление, нормализуется внутричерепное давление, предотвращаются или облегчаются нервные срывы, шоки, головные боли, бессонница, усталость, уменьшается склонность к запорам и вздутию живота, улучшается состав крови.


Шитье предметов интерьера

Лечит головные боли, связанные с погодными условиями, болезни печени, селезенки, почек, снимает, нервные стрессы, усталость глаз, шум в ушах, отеки век и пальцев, стимулирует деятельность желудка и обменные процессы в организме.


Шитье мягких игрушек, думок

Лечит аллергии, депрессии, агрессивность, мании, болезни пищеварительного тракта, вялость, сонливость, болезни рук, помогает при физической и умственной усталости, нарушении координации, нарушений в работе вестибулярного аппарата, при не наследственных болезнях крови, нарушениях функций мозга, потере ориентации во времени, снижает давление.

Пэчворк, квилт (лоскутная техника)

Лечит головные боли, различные новообразования в организме, озноб, аллергию на шерсть, боли в ногах и судороги, простуды и воспаления дыхательных путей, болезни голосовых связок, носовые кровотечения, плохую свертываемость крови, нарушение кровообращения в ногах, заторможенность.


Вязание на спицах

Лечит сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения, зубные и головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, помогает при травмах позвоночника, сотрясении мозга, способствует скорейшему выходу из депрессий и помогает переносить тяжелые потрясения.

Вязание крючком

Помогает избавиться от головных, зубных и ушных болей, лечит простудные и кардиологические заболевания, склероз, заторможенность нервных процессов.

Рукодельем, особенно вышивкой, в разных странах занимались как простые крестьянки и монастырские старицы, так и некоторые царицы, княгини, боярыни, купеческие жены.

Памятники шитья как ценные предметы дарили представителям духовенства других православных стран. Такие вышивка выполнялась на дорогих тканях шелковыми нитями, нередко тончайшими нитями из чистого серебра и золота с использованием натуральных самоцветов и жемчуга.


Большинство домашних вещей славяне и другие народы мира издревле изготавливали своими руками. Женщины сеяли, убирали и обрабатывали лен и коноплю. Пряли, ткали и шили из холстины одежду и украшали ее. Участвовали в работе и дети. С малых лет девочки начинали готовить себе приданое: вещи складывались в коробью, потому и приданое тоже называлось «коробья».

В наше время очень дорого ценятся вышитые гладью и крестиком картины и предметы интерьера, сделанные вручную: мебель, резные статуэтки, скатерти, салфетки, прихватки, полотенца и т.д. Особое место занимает вышитая одежда, вышивка на одежде всегда уникальна и не оставит владелицу такой вещи незамеченной.

Огромной популярностью сегодня пользуются вышитые картины и гобелены. Это отличное украшение для дома, которое хранит тепло рук вышивальщицы, является уникальным произведением искусства.

Шитье

Самое сильное воздействие идет на глаза, руки и косвенно на мозг. Наблюдается положительная динамика при болезнях сердца, связанные с нарушением ритма, нормализуется внутричерепное давление и снижается артериальное, облегчаются или совсем предотвращаются головные боли и нервные срывы, улучшается сон у страдающих бессонницей, снижается усталость, уменьшается склонность к вздутию живота и запорам, улучшается состав крови.

Шитье предметов интерьера

Облегчает головные боли, вызванные изменениями погодных условий, лечит заболевания почек, селезенки, печени, снимает усталость глаз, отеки век и пальцев, шум в ушах, стимулирует обменные процессы в организме и функционирование желудка.

Шитье мягких игрушек, игольниц, думок

Лечит болезни пищеварительного тракта, болезни рук, уменьшает последствия аллергических реакций, снижает агрессивность, помогает при умственной и физической усталости, нарушениях в работе вестибулярного аппарата и координации, помогает при нарушениях функций мозга, потере ориентации во времени, снижает давление.

Пэчворк (лоскутная техника шитья)

Лечит различные новообразования в организме, боли и нарушение кровообращения в ногах, судороги в ногах, головные боли, болезни голосовых связок, простуды и воспаления дыхательных путей, носовые кровотечения, плохую свертываемость крови, заторможенность.

Вязание на спицах

Помогает при сотрясении мозга и травмах позвоночника, лечит зубные и головные боли, воспаление почек, болезни нервной системы, сердечно-сосудистые заболевания, расстройства пищеварения.

Вязание крючком

Лечит простудные и кардиологические заболевания, болезни печени и почек, остеохондрозы, помогает избавиться от головных, ушных и зубных болей, склероза, Снижает повышенную утомляемость и боли из-за старых травм.

Вязание на «вилке»

Улучшает состояние ногтей и волос, тормозит старение организма, лечит плохую свертываемость крови, носовые кровотечения, нарушения в работе вестибулярного аппарата, различные страхи, помогает восстановить силы при истощении организма, снимает нервные головные боли, боли из-за старых травм.

Вязание на машинах

Единственный оздоровительных эффект – это очищение организма от накопленных негативных энергий.

Фриволите

Помогает при поражениях центральной нервной системы, при лечении воспалительных процессов, гипертонии, болях в суставах, полиартритах, головных болей, при судорогах ног, носовом кровотечении, растяжении связок, повышенной чувствительности кожи, нарушениях в работе вестибулярного аппарата.

Вышивание крестиком

Современные психотерапевты рекомендует вышивать крестиком, так как однообразные действия хорошо успокаивают нервную систему, а увлеченность процессом создает положительный очаг возбуждения, который и подавляет стресс. Также вышивание применяется при лечении депрессий.

Ррукоделие – это увлекательный, творческий процесс, позволяющий не только отвлечься от проблем насущных, но и создать своими руками прекрасные картины, панно, одежду, бытовые предметы и декор интерьера, которые будут радовать вас и ваших близких долгие годы.

Добавить комментарий