Лактационный кризис: периоды и сроки состояния

Лактационный (молочный) кризис при грудном вскармливании: по месяцам

Дата публикации: 24.02.2018 | Просмотров: 18060

Несмотря на большое разнообразие искусственного питания для новорождённых, каждая мама знает, что грудное вскармливание – лучшее питание для ребёнка. Малыш должен быть сытым и весёлым. Но что, если молока недостаточно, и кроха выглядит голодным и расстроенным. Наступление кризиса – естественный процесс, и при правильном подходе проблема будет быстро решена.

Определение

При грудном вскармливании у любой мамы может возникнуть проблема лактокриза.

Лактационный криз (лактокриз) – это неустойчивость соотношения наличия молока и потребностей грудничка.

Нормально, что в разные периоды вырабатывается разный объём грудного молока. Это зависит от интенсивности, времени сосания, самочувствия кормящей мамы. Малышу также присущи определённые рывки в развитии, и грудь не сразу приспосабливается к возникшим требованиям. Маме кажется, что объём пищи снизился, но малышу просто потребовалось больше.

Это определённый период приспособления организма мамы к требованиям ребёнка. Не стоит паниковать и расстраиваться, это разрешимый естественный процесс.

Не волнуйтесь, лактационный кризис заложен природой.

Признаки лактационного криза у грудничка при ГВ: как проявляется

Наступление лактокризиса сопровождается определёнными признаками:

  • Малыш часто требует кушать, становится нервным, плаксивым.
  • Время кормления увеличилось.
  • Промежутки между кормлениями сократились.
  • Появляется ощущение пустоты молочных желёз.

Но даже пустота в груди не свидетельствует о наступлении криза, возможно малышу просто больше потребовалось пищи. Повышение аппетита – норма для детей грудного возраста.

Причины появления

Бывает криз по естественным причинам и не стоит их опасаться. Чем вызван молочный кризис:

  1. Скачкообразное развитие ребёнка. Малыш растёт и требует больше молока. А организм мамы не успел перестроиться. Необходимо несколько дней для увеличения объёмов молока.
  2. Недостаток у мамы полноценного и сбалансированного питания.
  3. Усталость и недосыпание.

Периоды и сроки кризиса: с 1 по 6 месяц

Время наступления и периоды длительности кризиса грудного вскармливания по месяцам строго индивидуальны. Не стоит ждать или переживать, что он наступит – это усугубит положение.

Стандартно выделяют кризис первого месяца, 3-х месяцев, 4-х месяца и 6-ти месяцев. Сколько может длиться лактационный криз? Как правило, он имеет непродолжительный период, около 3-7 дней. При грамотной организации режима он быстро проходит.

3–7 дней составляет продолжительность кризиса.

Кризис в 1-ый месяц развития

Это важный месяц в жизни малыша. Происходит сдвиг в развитии чувственного восприятия, ребёнку уже что-то знакомо. Может наступить лактационный кризис в 1-й месяц.

В такие моменты ребёнок может вести себя неспокойно, нуждается в чём-то знакомом – в тесном присутствии мамы. При беспокойстве малыша мамочка может испытывать смешанные чувства недоразумения и страха, переживать: хватает ли малышу еды, голоден ли он, или его ещё что-то беспокоит.

Но малыш при прикладывании к груди успокаивается, поэтому может требовать её больше нормы. Многие в таких случаях начинают думать, что наступил период лактационного криза: если малыш часто требует грудь, значит — не наедается. Специалисты советуют прикладывать малыша к груди по мере требования. Тесная связь между мамой и малышом установлена, и если нет других раздражающих факторов, он успокаивается.

Кризис лактации в 2 и 3 месяца

Кризис молока может наступить на второй или третий месяц. Казалось бы, выработка молока наладилась, колики в животике прошли, всё хорошо. Но для ребёнка характерен определённый скачек в развитии, он уже осмысленно и с интересом воспринимает окружающие предметы и людей. Может наступить кризис грудного вскармливания именно в этот период.

В процессе кормления малыш может отказываться, отвлекаясь на посторонние движения, зависать на груди. В этот период желательно, чтобы ребёнок засыпал у груди, это будет стимулировать выработку естественной пищи.

Ребёнку нужно позволить как можно больше узнать, рассмотреть, чтобы он устал, соскучился и с охотой ел. C соблюдением всех правил кризис лактации в 2 и 3 месяца пройдёт безболезненно и для мамы, и для ребёнка.

Кризис лактации в 4 и 5 месяцев

Кризис на этом этапе развития ребёнка сходен с лактационным кризисом в 3 месяца. Всё зависит от индивидуальных периодов роста ребёнка. Определённые скачки в развитии, набор массы тела требует увеличения объёма питания.

При правильном соблюдении распорядка дня своего и малыша мама быстро и без волнений справится с наступившей нехваткой молока.

Кризис в 6 месяцев развития

Полугодовалый ребёнок требует к себе всё больше внимания в вопросе кормления и общения, поэтому характер лактационного криза в 6 месяцев также отличается. На этом этапе развития ребёнок нуждается в дополнительных питательных полезных веществах.

Есть признаки, чтобы определить, необходим ли малышу, находящемуся на ГВ, прикорм: вес увеличился более, чем в два раза, ребёнок капризный и постоянно просит есть. Прикорм вводится в сидячем положении с помощью взрослого. Начинается с пяти грамм и постепенно объём увеличивается.

Каждый прикорм необходимо добавлять грудным прикармливанием.

  1. Не сокращать количество прикладываний к груди.
  2. Не переходить на искусственные смеси.
  3. Выждать время, и выработка молока восстановится.
  4. При этом необходимо соблюдать определённые правила стимуляции лактации, разработанные для периодов лактационного кризиса.

Как преодолеть молочный криз: что делать

Психологические способы

Главное правило — не волноваться. Помнить, что, если здоровье малыша в порядке – всё хорошо. Лактация идёт достаточная.

Молочные кризисы при грудном вскармливании непродолжительные явления. А недостаток будет стимулом усиленного сосания, следовательно, будет идти хорошая выработка молока. Не забывать о том, что тревожное состояние мамы может отразиться на ребёнке и усугубить проблему.

Соблюдение режима дня и улучшение жизни кормящей мамы

Молочные кризы являются последствием нерационального или неправильного режима у кормящей мамы. Частые недосыпания, усталость, переживания и плохое настроение являются прямым следствием кризиса.

  • сосредоточиться на правильном распорядке дня для себя и малыша;
  • регулярный полноценный сон. Желательно отложить все дела и поспать немного, пока спит малыш;
  • если есть возможность, привлечь близких к помощи по домашнему хозяйству;
  • прикладывать ребёнка по первому требованию к груди. Чем больше ребёнок съест, тем больше выработается молока.

Иногда для психологического удовлетворения и поднятия настроения необходимо устроить себе интересную прогулку или встречу.

Массаж

Для успокоения нервной системы и стимуляции кровообращения рекомендуется проведение курса массажа, в результате чего лактация также повышается. Рекомендованы упражнения в области груди и шеи. Достаточно даже лёгких массирующих поглаживаний, чтобы сгладить симптомы молочного кризиса при грудном вскармливании.

Тёплые ванны

Некоторым помогают тёплые процедуры. Они рекомендованы при ярко выраженном недостатке.

Тёплые расслабляющие ванны будут улучшать кровообращение и способствовать лактации.

Также можно практиковать тёплое обёртывание: перед кормлением обернуть грудь тёплым полотенцем.

Питание

Очень важным фактором в режиме мамы в период молочного криза при грудном вскармливании с целью стимуляции лактации является правильное, сбалансированное питание и обильное питьё. Питание должно быть разнообразным, высококалорийным, содержать много белковой пищи и составлять не менее пяти раз в день. Поскольку ребёнок часто может просыпаться для ночного кормления, желательно на ночь выпивать больше питательной жидкости. Это могут быть чай с молоком, компоты.

Но к выбору продуктов питания следует подходить осторожно, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребёнка. Есть природные стимуляторы лактации: морковный сок с молоком или сливками, отвар семян аниса, чай из аниса, фенхеля и душицы, отвар семян тмина.

Увеличение числа прикладываний

Прикладывание ребёнка к груди по необходимости — первое правило стимуляции лактации. Рекомендуется даже давать обе груди, но прикладывать ко второй, только когда первая полностью пустая. Не стоит прибегать к помощи смесей. Криз имеет непродолжительные сроки, а ребёнок приучится к смесям.

Бывают случаи, что дети даже отказываются от груди. Сосать бутылочку легче, чем трудиться с грудью. Ребёнок будет дольше сытым, реже требовать грудь – лактация снизится. Поэтому прикорм может усугубить проблему лактации.

Ночные кормления

Ночное кормление – период интенсивной выработки гормонов пролактина и окситоцина , которые прямо стимулируют лактацию. Утром каждой маме знакомо чувство полной груди. Хороший результат даёт сон вместе и частое питание ребёнка в ночное время. Именно ночное прикладывание помогает решить проблему без медикаментозного вмешательства.

Что нельзя делать при лактокризе

Основные правила того, что нельзя делать маме во время криза при грудном вскармливании:

  1. Нервничать, беспокоиться.
  2. Осуществлять самостоятельное сцеживание. Достаточно того, что малыш сам опорожняет грудь.
  3. Докармливать искусственным питанием, даже если грудничок выглядит голодным. Отвлечь его и потом ещё раз приложить к груди.
  4. Если осуществляется прикорм, только из ложечки. Бутылка категорически запрещена, так как кроха может отказаться от сосания груди.

Грудное молоко – незаменимый продукт для ребёнка, и именно кормящая мама может дать его своему чаду. Но для этого необходимо знание принципов правильного вскармливания и придерживаться их. При желании всё будет хорошо. Лактационные кризы — это природное явление, но любая мама в силах справиться с этой проблемой самостоятельно.

А как вы справляетесь с лактационным кризисом? Делитесь в комментариях.


Лактационный кризис: периоды, сроки

Причины лактационного кризиса и его разрешение

Лактационный кризис (лактационный криз) – это кризис лактации, при котором количества вырабатываемого молока у мамы не хватает для полноценного питания ребенка. К счастью, ситуация это временная и длится совсем недолго, если женщина не совершает некоторых ошибок. О них, а также про лактационный кризис, его отличительные черты и сроки мы расскажем далее.

Как понять, что количество питания не соответствует нуждам ребенка? Если вы довольно начитаны на эту тему, знаете, когда бывают периоды этого самого кризиса лактационного (кстати, обычно при исполнении ребенку 1, 3, 6 месяцев), при этом у вас только первый ребенок, то наверняка обратите внимание на следующие особенности поведения у своего чада:

  • сокращение времени между кормлениями, ребенок хочет кушать чаще, причем даже ночью, по этой причине просыпается в течение ночного сна много раз;
  • признаки кризиса лактации — это не всегда жадное сосание ребенка, но и его отказ от груди, так называемый ложный отказ, когда малыш при виде груди начинает кричать;
  • маленькая прибавка веса, особенно характерна для детей первого и второго месяца жизни, например, за срок в 2 недели малыш набирает не минимальные 250 граммов, а 100 граммов или вообще не набирает вес.

Однако все это не критично. Маме важно узнать — действительно ли ребенок голоден и есть ли у него признаки обезвоживания. Многие мамы с этой целью ощупывают большой родничок ребенка на голове. При недостатке молока или жидкости в организме ребенка, он становится впалым. Но не всегда чуть впалый родничок на что-то указывает. Более объективным является подсчет мочеиспусканий ребенка. Их за сутки должно быть не менее 10. Если с этим все в порядке, и малыш не выглядит болезненно, нужно не просто искать причины почему мало молока у кормящей, а принимать вполне конкретные меры по исправлению ситуации.

1. Не давать ребенку сосать пустышки, не допаивать водой. Последний пункт не относится к малышам, если те уже получают прикорм или их докармливают искусственной смесью.

2. Не давать искусственную смесь. Если же период, в который ребенок получает докорм смесью уже довольно длительный, можно посоветовать только медленно, постепенно снижать количество докорма, одновременно с этим четко выполняя третий пункт.

3. Почаще предлагать грудь, причем в том числе и ночью. То, сколько длится лактационный криз, напрямую зависит от активности стимуляции груди ребенком. А ночью выделяется гормон пролактин, благодаря которому и происходит выработка молока. Чем больше ребенок сосет грудь ночью, тем больше молока у мамы будет днем. Конечно, специально будить малыша ночью ради кормления не стоит. Но если вы заметили, что он забеспокоился — дайте ему грудь, а не пустышку, соску и пр. Укачивания тоже оставьте на тот период лактации, когда проблем подобного плана не будет.

Что делать, если чадо практически не сосет грудь? Это так называемый ложный отказ. Запаситесь терпением и кормите, следуя следующим рекомендациям.

Что делать, если случился лактационный кризис, и малыш отказался от груди

1. Помните, что все это временная ситуация. Длится она обычно несколько дней, хотя капризы иногда малыш выдает в течение месяца. В лактационный кризис в 3 месяца, когда малыш начинает активно интересоваться окружающим миром, старайтесь кормить его перед сном, во время него и после. В полной тишине или на фоне белого шума, например, журчащей воды, работающего пылесоса, фена или холодильника. Закройте шторы и уйдите в другую комнату, если дома есть еще люди. В крайнем случае можно скрыться в ванной комнате.

Читайте также:  Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?

2. Спите в одной постели с малышом и научитесь кормить его лежа. Когда мама полностью расслаблена, приняла такую удобную позу, что даже не нужно при кормлении поддерживать грудь рукой, гипогалактия ей не грозит. Приливы молока будут обязательно. Причем частые. Да и ночи будут протекать легче, а малыш просыпаться реже.

Также некоторые мамы советуют позу, при которой в разные периоды наступления кризиса лактационного они кормят следующим, необычным образом. Кладут малыша животом на свой живот и дают грудь. Желательно чтобы торс кормящей мамы и тело ребенка были обнажены. То есть был контакт кожа к коже.

Ну а в целом, профилактика кризисов лактации — это постоянное пребывание с ребенком и абсолютная уверенность в том, что с молоком все в порядке. Если вы устали, вам требуется помощь, то пусть помощники за вас приберутся, сходят в магазин, приготовят еду. А вы больше времени проведете с малышом.

Лактационный криз: периоды и сроки

Во время кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что молока не хватает. Почему возникают такие проблемы, как с ними бороться и есть ли опасения, что лактация вообще прекратится? Подобные явления называются лактационным кризом, он физиологически обоснован и не требует какого-то специального лечения.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить. Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже. Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.

Лактационный кризис не опасен для организма, хотя приносит массу неудобств. Именно по этой причине важно знать, что:

• Возникновение лактационного кризиса – нормальная ситуация для кормящей женщины;

• Психологически к кризу можно заранее подготовиться, а при наступлении знать, как долго он может продлиться, и что следует предпринять для выхода из него.

Взаимосвязь между зрелой лактацией и лактационным кризом

Давайте сначала рассмотрим, что такое зрелая лактация и когда она устанавливается. Зрелая лактация – это период, когда молочная железа окончательно приспосабливается к процессу грудного вскармливания. При наступлении зрелой лактации грудь мягкая, молоко вырабатывается во время кормления и не запасается, при этом его становится больше.

При зрелой лактации грудное молоко образуется:

– под действием гормонов;

– в результате стимуляции молочных желез ребенком.

Зрелая лактация устанавливается индивидуально: у одних это происходит через три недели после начала грудного вскармливания, у других (чаще всего) – через 3-4 месяца.

Иногда возникает ситуация, когда зрелая лактация не устанавливается вовсе. Чаще всего такое происходит при регулярных сцеживаниях грудного молока. С одной стороны, уменьшая количество сцеживаний, женщина может постепенно завершить грудное вскармливание. С другой – качество молока при сцеживаниях ухудшается.

Зрелая лактация обычно протекает абсолютно спокойно, но иногда могут возникнуть перебои – их называют лактационными кризами. Их продолжительность в среднем не превышает 2-3-х дней. В редких случаях лактационный криз затягивается на неделю. Не стоит искусственно прерывать зрелую лактацию. Это чревато неприятными последствиями для здоровья матери, например маститом. Обычно к тому времени, как ребенок начинает питаться «взрослой» пищей, лактация заканчивается сама (процесс естественной инволюции). Сначала грудное молоко по набору антител приближается к молозиву, при этом его объем значительно сокращается, а через некоторое время оно окончательно пропадает.

Сроки и периоды лактационного криза

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся зрелой лактации.

Это временное явление, наиболее часто встречающееся, когда ребенок находится в возрасте:

При этом часть женщин не испытывает лактационный криз вообще.

По продолжительности, как говорилось уже выше, лактационный криз в среднем длится 2-3 дня, но обычно не превышает 7 дней. При более продолжительном течении речь уже идет о гипогалактии, при таком состоянии надо выяснять причины и возможно назначать лечение.

Признаки лактационного криза

Выявить лактационный кризис достаточно просто. Кормящая грудью женщина может распознать его появление самостоятельно, без помощи медицинского персонала. Итак, признаки следующие:

– ребенок чаще прикладывается к груди и «висит» на ней дольше обычного;

– из-за нехватки молока малыш часто нервничает и плачет во время кормления;

– мать чувствует, что грудь не наполняется.

Также есть метод проверки интенсивности лактации. Иначе его называют метод Молля. Суть метода в следующем: измеряется температура тела в подмышечной впадине и под молочной железой. Если значение температуры под грудью на 0,5-1 градус превышает значение в подмышечной впадине, лактация проходит вполне интенсивно.

Лактационный криз в 3 месяца

Как правило, кормящие женщины сталкиваются первый раз с лактационным кризом где-то после 3-х месяцев от родов. Хотя он может наступить и гораздо раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма матери и ребенка, некоторые женщины вообще не догадываются о таком состоянии, так как не имеют недостатка в молоке.

К 3-м месяцам малыш и мама уже привыкли друг к другу. Казалось бы, процесс кормления должен быть налажен. Но вот в один прекрасный момент ребенок начинает «висеть» на груди или плакать, и вам кажется, что он остается голодным. Почему же случается молочный криз в 3 месяца?

Особенность возраста в 3 месяца в том, что в этот период малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, он начинает активней двигаться, ему требуется больше энергии. Изучение мира вокруг занимает больше времени, меняется интенсивность прикладываний к груди. В основном ребенок теперь сосет грудь во время дневного сна и ночью. Из-за повышения активности ребенку требуется больше молока, при этом количество вырабатываемого молока не меняется, отсюда слезы и недовольство.

При таком развитии событий целесообразно действовать следующим образом:

– если ребенок не хочет прикладываться к груди во время бодрствования днем, не стоит его заставлять, но при этом следует как можно чаще предлагать грудь;

– если ребенок сосет грудь, нельзя его отрывать, пока он сам ее не отпустит, даже если вам кажется, что он заснул;

– важно обратить внимание на то, как происходит засыпание малыша, если он сосет соску при этом, то лучше заменить ее грудью.

– в этот период от пустышки лучше совсем отказаться, для успокоения предлагайте грудь;

– следует обязательно кормить ребенка ночью, для этого лучше взять его к себе в постель, чтобы он в любой момент мог взять грудь;

– тесный контакт с ребенком, особенно прикосновение кожи с кожей стимулирует лактацию;

– в этот трудный период мамочка должна употреблять много воды и хорошо питаться.

Что нельзя делать во время лактационного криза

• Нельзя нервничать и переживать, это может негативно отразится на лактации. Лактационный криз – это временное явление, которое быстро пройдет. Успокойтесь и больше отдыхайте.

• Нельзя сцеживать молоко, этот процесс может запустить гиперлактацию, тогда молока станет чересчур много и его качество значительно ухудшится. Чаще предлагайте грудь малышу.

• Даже, если вам кажется, что ребенок голодный, не стоит его докармливать. Докорм при кормлении грудью следует вводить только в том случае, если лактационный криз длится больше 6 дней. Докармливать ребенка любого возраста следует из ложечки или из мензурки, а из бутылочки категорически нельзя, чтобы малыш не обленился и не отказался от груди.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Чтобы определить, хватает ли ребенку молока, следует подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме малыш должен мочится больше 12 раз в день. Если мочеиспусканий меньше 8, то следует выждать 2-3 дня и посмотреть за динамикой, если мочеиспускания будут уменьшаться или находится на том же уровне, то следует ввести докорм. О правилах введения докорма можно узнать на нашем сайте. Не торопитесь переводить ребенка на смешанное вскармливание, обычно лактационный криз проходит за 2-3 дня.

Почему может снижаться количество молока

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока молока:

• Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде. Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше. Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша.

• Уменьшение количества молока вязанное с ежедневным однообразием и усталостью. Появление ребенка порой кардинально меняет жизнь женщины. И каким бы долгожданным и любимым не был малыш, какое – то время все действия происходят исключительно вокруг него. Недосыпания, долгое нахождение дома, отсутствие смены обстановки и общения могут привести к апатии, общему упадку сил и настроения. Конечно же, такое состояние женщины далеко не лучшим образом скажется на грудном вскармливании.

• Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать. Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание. При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:

Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.

Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда “под рукой” у малыша.

Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.

Отдыхать и расслаблятся. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции, посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.

Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на 5-и разовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 3 литров.

– Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь, или согреть ее теплой пеленкой.

В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть, следуйте инструкциям и будьте на позитиве.

Читайте также:  Белые выделения без запаха у женщин: причины. Почему появляются густые и обильные выделения без запаха?

Кризис лактации – миф или реальная угроза ГВ

Лактационный криз – это распространенное состояние, о котором говорят женщины при грудном вскармливании. Оно связано с тем, что потребность ребенка в молоке увеличивается. Женщине может показаться, что приливы происходят реже, а грудь уже не наполняется. Младенец при этом становится беспокойным и капризным. Однако это явление временное. Необходимо прилагать усилия для того, чтобы сохранить ГВ. Нередко во время так называемого лактационного криза женщины переводят малыша на смешанное вскармливание, а это прямой путь к завершению лактации.

Почему возникает кризис

Лактационные кризисы – понятие неопределенное. О них знают многие женщины и даже могут назвать точные сроки. Некоторые мамы во время грудного вскармливания готовятся к кризису лактации. Однако консультанты по ГВ и современные педиатры рассказывают о том, что в действительности никаких кризисов нет.

Лактокриз – это нормальное состояние, при котором у ребенка возрастает потребность в грудном молоке. Причины неудовлетворения могут быть следующими:

  • Скачок в развитии. Младенец растет и развивается. Со временем ему требуется больше питания. Еще вчера грудничок потреблял определенное количество молока, а сегодня хочет больше. Мамина грудь не может перестроиться моментально, ей необходимо несколько дней.
  • Сокращение кормлений. С взрослением малыша мама начинает постепенно сокращать кормления. Женщины стараются научить ребенка засыпать без груди и приучают к соске. В результате потребность малыша в молоке сокращается и уменьшается его выработка.
  • Стресс. При стрессе и переживаниях у женщины повышается уровень адреналина. Гормон стресса подавляет пролактин и способен вызвать временное уменьшение молока. Чем больше нервничает мама, тем дольше продолжается это состояние.
  • Установление зрелой лактации. Первые недели после родов женщина ощущает переполнение груди. После установления лактации молочные железы почти всегда остаются мягкими, а прилив молока происходит во время сосания. Этот переход стадий лактации многие называют кризисом.
  • Восстановление менструального цикла. Увеличение уровня половых гормонов приводит к снижению количества пролактина. В дни менструальных кровотечений женщины иногда замечают, что молока становится меньше.

Лактационный криз длится не более 1-7 суток, если мама все делает правильно. Важно не ждать критического момента, поскольку своими переживаниями можно его спровоцировать. Многие женщины вовсе не замечают перепадов в выработке молока и говорят, что у них не было никаких кризисов.

Основные сроки

Лактационный кризис не имеет точных периодов и сроков. Лактация зависит от организации ГВ и потребностей ребенка. Традиционно женщины выделяют 3, 4 и 6 месяцы малыша. В этом возрасте чаще всего мамы сталкиваются с нехваткой молока. В то же время лактационный кризис может случиться в любом возрасте грудничка.

В первый месяц

В 1 месяц устанавливается тесная взаимосвязь между мамой и малышом, налаживается грудное вскармливание. В этот период новорожденные ведут себя беспокойно из-за коликов. Характерный симптом болей в животе: малыш начинает сосать грудь, потом резко бросает, плачет и поджимает ножки. Неопытная мама может предположить, что такое поведение вызвано недостатком молока.

В некоторые моменты младенец может долго «висеть» на груди. Однако это не говорит о том, что он не наедается. Груднички таким способом удовлетворяют сосательный рефлекс, который помогает им успокоиться.

В два и три месяца

Лактационный кризис в 3 месяца нередко связан с установлением зрелой лактации. Если в первые недели после родов молочные железы переполнены, то к 3 месяцам они становятся мягкими. Женщина может ошибочно предположить, что количество молока уменьшилось. В действительности лактационный криз в 3 месяца является скорее надуманной проблемой. К этому сроку молоко приходит по требованию малыша, а в остальное время грудь остается спокойной.

Грудничок растет и со временем ему требуется больше молока. Признаком недостатка становится длительное «висение» на груди и беспокойное поведение. Это не значит, что у мамы стало меньше молока. Просто в определенный момент грудничок начинает требовать больше. Лактация в 3 месяца уже зрелая, поэтому грудь быстро подстраивается под изменения. Уже через несколько дней молоко начинает вырабатываться в большем объеме.

В четыре и пять месяцев

Скачок в развитии происходит в 4 месяца. В этот период ребенок проявляет большой интерес к тому, что происходит вокруг. Малыш чувствует свое тело, активно двигает ручками и ножками. Он меняет свое поведение у груди: «зависает», крутит головой, может отталкиваться и скандалить.

Чтобы ребенок меньше отвлекался, рекомендуется кормить грудью в спокойной обстановке, которая знакома для малыша.

В шесть месяцев

Лактационный криз в 6 месяцев часто связан с введением прикорма. Постепенно грудное вскармливание заменяется обычной едой. Малыш потребляет меньше маминого молока, и оно начинает вырабатываться в меньшем объеме.

Несмотря на введение прикорма в 6 месяцев, основой рациона по-прежнему является молоко мамы. Необходимо предлагать грудь после каждого прикорма. Регулярные прикладывания станут профилактикой лактационного криза.

В год

Лактационный кризис в год связан с переходом ребенка на обычное питание. В этом возрасте малыш уже кушает взрослую пищу, получает из нее необходимые витамины и питательные вещества. Грудное молоко уже становится больше лакомством, чем жизненной необходимостью. При уменьшении количества прикладываний и объемов потребляемого молока грудь ведет себя соответствующим образом.

Лактокризис в год случается у женщин, которые неправильно организуют подход к грудному вскармливанию.

После 12 месяцев некоторые дети отказываются от обычной пищи и постоянно требуют грудь. Однако молоко уже не может удовлетворить потребности ребенка, поэтому малыш не наедается и часами «висит» на груди, просыпается по 10 раз ночью, ведет себя беспокойно.

Как победить лактокриз

Кризис лактации при правильной организации ГВ длится не более недели. Обычно мамам удается справиться с проблемой за 2-3 дня.

Практические советы женщинам:

  • Успокоиться и расслабиться. Важно понимать, что количество молока остается прежним, оно не «перегорело» и не ушло. Просто потребности ребенка меняются, как и его поведение. Этот период надо просто пережить. Стресс и волнение увеличивают продолжительность кризиса.
  • Чаще прикладывать малыша к груди. Надо помнить, что молоко вырабатывается по потребности. Чем чаще ребенок будет сосать, тем больше оно будет приходить. Важно сохранить кормления перед сном, во время сна, после пробуждения. В этот момент грудничка обычно не отвлекают посторонние вещи, он потребляет полноценную порцию молока, которая нужна организму.
  • Наладить рацион и режим. Для хорошей лактации кормящей женщине необходим полноценный отдых. Важно установить комфортный режим сна и бодрствования. Дневной отдых с малышом тоже пойдет на пользу. Ежедневно кормящей женщине требуется большое количество витаминов и микронуклиентов, которые она может получить из здоровой пищи.
  • Помочь малышу. Чтобы ребенку было легче высасывать молоко из маминой груди, можно ему помочь. Мягкий массаж молочных желез и теплый душ стимулируют расширение протоков, и пища легче поступает ребенку при сосании.

В период лактационного кризиса не рекомендуется:

  • Переживать и нервничать. Гормон стресса подавляет выработку гормонов, которые отвечают за лактацию.
  • Сцеживать молоко. Достаточно, что ребенок самостоятельно увеличивает потребность.
  • Докармливать смесями. Малыш не голоден, он вполне наедается порцией молока, которая есть у женщины в данный момент. Просто ему надо чуть больше. Это не повод переходить на смешанное вскармливание.
  • Давать соску. Для грудного вскармливания будет лучше, если малыш удовлетворит сосательный рефлекс с помощью маминой груди, а не пустышки.

Молочные железы быстро подстраиваются под потребности ребенка. После родов молоко приходит в большом количестве, но уже через 1-2 месяца устанавливается зрелая лактация. В дальнейшем вырабатывается столько молока, сколько высасывает малыш. Если грудничок будет прикладываться чаще и дольше сосать, то и молока станет приходить больше.

Лактационный криз

Девочки сама мучалась с лактацинны кризисом, не раз писала на форуме, все старались помочь, кто то писал мне и спрашивал как я наладила лактацию. Мне помогли девочки на форуме и эта статья.

Извечные вопросы мамочек с первых дней жизни малыша просты: «Хватает ли молока?» и «Как продлить лактацию?» В период кормления грудью повышен спрос на советы подруг, рекомендации врачей и полезную литературу. Давайте же рассмотрим подробнее вопрос о количестве грудного молока и лактационных кризах. Думаю, что мой опыт (а я уже выкормила грудью пятерых детей и сейчас кормлю шестого) может быть полезен читательницам журнала «Малышок».

ЛАКТАЦИОННЫЙ КРИЗ. С КЕМ НЕ БЫВАЕТ!
Как мама со стажем, сразу же хочу предостеречь молодых мамочек от поспешных выводов о лактационном кризе (то есть недостатке молока) и скоропалительных решений по поводу дополнительного прикорма. Сталкиваясь с первыми трудностями в грудном кормлении, в том числе и с лактационным кризом, не хватайтесь за бутылочку, как за спасительную соломинку!

Очень важно знать об одной особенности женского организма в период вскармливания. Дело в том, что у каждой кормящей мамочки, независимо от ее желания кормить грудью, наступают периоды лактационного криза. Это дни, когда количество грудного молока ненадолго уменьшается. Такое происходит на 3-й и 6-й неделе после родов, а также случается на 3-м, 7-м, 11-м и 12-м месяце грудного вскармливания. Длится такое состояние чаще всего 3–4 дня, иногда лактационный криз растягивается до недели. Многие мамы во время лактационных кризов ошибочно думают, что наступил период, когда грудное кормление подходит к концу. Но главное в такие дни – не паниковать! Прикладывайте малыша к груди чаще, чем обычно, и не бросайтесь второпях к бутылочке со смесью. Лактационный криз – нормальное и временное явление. Если продолжать грудное вскармливание, пусть и в затруднившихся условиях, то молоко обязательно прибудет. А искусственное питание пусть подождет…

Проверить, достаточно ли интенсивно у вас идет лактация, вы можете и сами – при помощи обычного термометра. Метод Молля заключается в сравнительном измерении температуры тела в области подмышки и под молочной железой. Если молоко прибывает в достаточном объеме, то температура тела под молочной железой будет выше на 0,1–0,5 градуса. Если же в результатах измерения разницы нет, то и достаточного количества грудного молока не производится.

Если у вас появились опасения по поводу появления лактационного криза, то можете проанализировать свой материнский образ жизни, все факторы, влияющие на лактацию. Итак…

ЛАКТАЦИОННЫЙ КРИЗ: КАК ИЗБЕЖАТЬ?

1. Вспомните, сколько раз вы сегодня кушали?
Что-что? Только чай утром попили? Приготовить ничего не успели, потому что малыш капризничал да еще постирать кое-что пришлось? Тогда знайте, что все остальные домашние дела могут и подождать, а кушать кормящей маме следует 5 раз в день!

Для особо забывчивых стоит купить пять кухонных магнитов, которые вы будете утром перед первым завтраком выстраивать в верхней части дверцы холодильника, а после каждого приема пищи переносить один магнитик вниз. Если вечером все магниты окажутся внизу, значит, ваш организм получил полноценное пятиразовое питание. Тогда ни о каком лактационном кризе и речи не будет!

2. Сколько жидкости за сегодняшний день вы выпили?
Трудно припомнить? Заведите себе банку (кувшин, пластиковую бутылку) для кипяченой воды, которую следует наполнять до краев и опустошать в течение одного дня. А в каждый свой прием пищи включайте чашку чаю, (молока, кефира, сока). Тогда и не трудно будет набрать за день необходимые 2,5 л жидкости.

3. Сколько часов вам удалось поспать?
Ночью вставали несколько раз, а точнее не помните? Тогда поспите 2 часа днем. Отправьте кого-нибудь из ближайших родственников с малышом на улицу. Папу или бабушку, неважно: прогулка – она всем на пользу! А сама быстренько на диванчик и спать! И никаких стирок и уборок в это «освободившееся» время! Заниматься по хозяйству вам можно только дружной компанией вместе с родственниками, пусть они это поймут и примут как аксиому. Потому как вы – ходячая фабрика по производству грудного молока, и в этом главном вопросе вам уж точно никто не поможет! Итак, чтобы избежать лактационного криза, нужно ЕСТЬ, ПИТЬ И СПАТЬ – вот три главных правила кормящей мамы. Если все это вами честно и почти ежедневно выполняется, то в 90% случаев грудничку молока будет достаточно.

Читайте также:  Как заказать пол ребенка?

ЛАКТАЦИОННЫЙ КРИЗ: МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ
Чай (особенно зеленый) с молоком (обычным или сгущенным), по мнению многих мам, способен несколько усилить лактацию. Вопрос, конечно, спорный, но лично мне этот напиток помогал во время кормления всех моих детей. И сейчас младший четко реагирует на отсутствие «сгущенки» в моем рационе. Чуть только «недопоставили» лакомства – выражает недовольство: кушает неохотно, то и дело отвлекается, попискивает.

Легкий массаж в виде поглаживаний груди непосредственно перед кормлением также способен улучшить лактацию и облегчить процесс сосания вашему малышу. Кстати, месяцев с 5–6 сам сосунок будет вам делать этот самый массаж, похлопывая и обнимая грудь ручками.

Некоторым помогает «теплое обертывание» груди перед кормлением. Самый простой вариант – положить небольшое полотенце на отопительную батарею или горячий чайник. Нагретую таким образом ткань (не горячую!) поместить на грудь на 1–2 мин.

Наверняка, у кого-то из вас есть свои «волшебные» рецепты. Поделитесь информацией, возможно, для кого-то она будет весьма полезной.

Желаю вам и вашему малышу здоровья и хорошего настроения!

Лактационный криз: как найти свою кнопку перезагрузки


О пользе грудного вскармливания без устали говорят врачи, диетологи и мамы. Оно дает мощный положительный заряд для здоровья малыша на будущее. Однако само ГВ часто становится проблемой, особенно для неопытных матерей. Кризис лактации в разных проявлениях случается практически со всеми. Что его провоцирует, опасен ли он и как преодолеть кризисный период в кормлении грудью?

Что собой представляет кризис лактации

Лактационным кризисом называют период, когда количество молока в груди не соответствует потребностям ребенка. Это случается из-за изменений темпа развития новорожденного и возрастания его потребностей в пище. Изменения происходят скачками и молочные железы могут не успеть перестроиться под новые запросы. В результате младенец не наедается, приходится учащать сеансы кормления и делать их более продолжительными.

Когда бывают лактационные кризы, многие кормящие матери впадают в панику – им кажется, что объем молока уменьшился. На самом же деле его вырабатывается столько же, сколько и раньше, но малышу уже необходимо больше.

По этой причине он может плакать и капризничать, вести себя беспокойно. Такое поведение не обязательно сигнализирует о голоде: просто ребенку приходится прикладывать значительные усилия, а желаемого результата он не получает. Мамам, которые беспокоятся, что младенец недоедает, на помощь придет «тест на мокрые пеленки». Он предельно прост: нужно сосчитать, сколько раз за сутки малыш писал – 10-12 раз свидетельствуют о том, что он получает питание в достаточном количестве. Если же ребенок не берет грудь и при этом капризничает, ищите ответы в статье по ссылке.

Причины

Решительно не рекомендую спасаться во время кризиса лактации дополнительным прикормом. Такой подход только усугубит ситуацию. Для решения проблемы важно, чтобы младенец сосал грудь – только так можно достичь необходимого уровня выработки молока.

Нарушение лактации вполне естественная ситуация, которая встречается часто и не является опасной для новорожденного или матери. Специалисты выделяют две группы причин, приводящих к дисбалансу потребностей малыша и возможностей кормящей мамы:

  1. Резкие скачки физиологического развития младенца, связанные с определенными возрастными этапами. Потребность в пище возрастает вместе с расходом энергии, а материнский организм не успевает достаточно оперативно отреагировать на произошедшие изменения. В таком случае кризис может продлиться 3-4 дня и все придет в норму.
  2. Сложнее дело обстоит, когда в процесс ГВ вмешиваются внешние факторы: слишком много соски-пустышки, кормление из бутылочки, а не непосредственно грудью. Неправильная организация кормления может спровоцировать кризисную ситуацию, но ее так же, как и в первом случае можно исправить.

Признаки молочного криза

Самый надежный и точный способ определить, когда бывает лактационный кризис, понаблюдать за поведением грудничка. Если он ведет себя беспокойнее и капризнее, чем обычно, а других причин для такого поведения нет, то проблема, скорее всего, в том, что кормление в привычном режиме его уже не удовлетворяет.

Индикаторы нарушения ГВ

  • ребенок часто прерывает кормление, плачет;
  • сеансы приходится учащать, делать более продолжительными;
  • у матери появляется ощущение, что молочные железы опустошены до предела.

Не стоит забывать о том, что причиной беспокойного поведения грудничка могут быть колики или другие раздражающие явления.

Приведенные выше симптомы не обязательно связаны с кризисом лактации. Точно диагностировать нарушение может только врач. Как справиться с кризисом лактации на примере молодой мамы вы можете ознакомиться в следующем видео.

Проблемы на разных этапах ГВ

То, как проявится лактационный кризис, периоды и сроки его протекания напрямую зависит от стадии ГВ. Этапы кормления грудью характеризуются неодинаковым составом и количеством молока, а потому и разными проявлениями нарушений.

Начальный этап

В самое первое время после родов молочные железы выделяют молозиво – это еще не молоко, в нем ниже уровень углеводов и жиров, но содержится больше белков, витаминов и антител.

На этом этапе у многих женщин возникают сомнения в том, что ребенок достаточно насыщается, так как молозива вырабатывается совсем немного. Принимать это за кризис лактации нельзя – новорожденному для жизни в первые дни достаточно этого скромного количества.

Зрелая лактация

Зрелой считается лактация, при которой молоко стабильно прибывает в то время, когда младенца прикладывают для кормления. Грудь остается мягкой, сцеживание не требуется. На вопрос, когда наступает зрелая лактация, нет точного ответа, приблизительно это время приходит на 3-й – 6-й неделе кормления.

На этом этапе обычно и случается первый кризис продолжительностью от 2 до 7 дней.

Сложности первого месяца ГВ

Кризис ГВ легче преодолеть, а то и избежать его совсем, если правильно наладить график кормлений. Желательно чаще прикладывать ребенка к груди, каждый раз, когда он потребует, если есть такая возможность.

В первый месяц жизни малыш развивается очень быстро, в частности происходит скачок в формировании органов чувств. Новые ощущения и впечатления могут пугать ребенка, а единственный способ спасения от неизвестного, доступный ему – это телесная связь с матерью через кормление. Если ребенок не спит днем, стоит ознакомиться с советами как наладить сон ребенка в дневное время.

Таким образом, кроха ищет грудь не столько из-за голода, сколько по инстинктивному желанию спрятаться. Подобное поведение вполне нормально.

В первый месяц достаточно давать малышу грудь всякий раз, когда он этого требует и кризисные явления удастся преодолеть.

Особенности третьего месяца

К 3 месяцам кормление уже более-менее налажено и стабильно. Но неожиданно для мамы ребенок может начать плохо кушать, отвлекаться или вовсе отказываться от груди. Лактационный криз в 3 месяца связан с новым скачком развития: малыш отчетливее воспринимает происходящее вокруг, его увлекает изучение всего нового и непонятного.

Важно понимать его потребности и не заставлять есть, если младенец отказывается. Когда проголодается, он сам потребует грудь. Если у вас присутствуют боли в груди во время кормления, нужно понять причину и не откладывать посещение врача.

К нам обращаются сотни мам, жалующихся на отсутствие молока. Они спрашивают, можно ли вернуть лактацию?

Лекарственные препараты не следует принимать без особой надобности. Пока выработка молока физиологическая, его объем можно стимулировать диетой, включающей в себя употребление лактогенных продуктов и физиотерапией.

Допустимо пользоваться такими препаратами как Лактогон и Апилактин. Данные средства позволяют избежать проблем с лактацией.

Некоторые принимают такое угасание интереса за естественное прекращение ГВ, но это не так – лучше не бросать лактацию на 3 месяце.

6 простых шагов к преодолению кризиса

Побороть кризисные моменты в грудном вскармливании несложно – это целиком в руках матери, медикаментозная помощь тут не потребуется. Консультация специалиста необходима для диагностики проблемы и выбора направления ее решения. Итак, лактационный криз, когда бывает и что делать – простые действия для решения вопроса.

1 Психологический фактор. Это особенно актуально для тех, кто стал мамой впервые: не стоит волноваться и тем более корить себя! Кризис лактации – естественное явление, которое не вредит здоровью ребенка. Малыш не голодает и не болен, он просто растет и меняется, не всегда успевая приспособиться.

Известно, что психологическое состояние матери влияет на качество лактации и выработку молока. Именно поэтому важно не нервничать во время кризиса.

Повышайте по возможности качество жизни. Когда мама счастлива, положительные эмоции передаются и малышу

2 Качество жизни. Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, а организм вовремя реагировал на новые потребности малыша, мама должна быть спокойна и довольна жизнью. Необходимо по возможности исключить постоянную усталость, недосып и раздражающие факторы.

Когда ребенок спит днем, мама тоже должна прилечь отдохнуть, а не использовать это время для выполнения работы по дому. Особенно это важно на время кризиса лактации. Очень важно, чтобы родные и близкие понимали потребности кормящей матери и помогали.

3 Физическая стимуляция. Необходимо делать массаж – это одновременно успокаивающе действует на нервную систему и стимулирует кровообращение, что хорошо влияет на выработку молока. Также не будут лишними несложные упражнения для плечевого отдела и грудной клетки, без большой физической нагрузки.

4 Режим питья и питания. От того, что есть и пьет кормящая мама, напрямую зависит качество лактации. Высококалорийный рацион с уклоном в сторону белков, а также регулярное теплое питье способны помочь преодолеть кризис ГВ в кратчайшие сроки. Следует разнообразить напитки и сделать их более полезными: фруктовые компоты, чай с молоком – суточный объем жидкости должен быть не меньше 2,5 л.

5 Чаще прикладывать младенца к груди. Нужно давать ребенку возможность поесть каждый раз, когда он попросит, чередовать груди, если кажется, что одна из них полностью пустая. Если малыш отказывается от еды – не стоит кормить насильно. Можно поиграть с ним, отвлечь от груди, а потом снова приложить через время.

Прикорм смесями во время кризиса – лишнее, так как обычно проблемы заканчиваются через несколько дней и дитя не успеет за это время критически проголодаться.

6 Ночное кормление. В первую очередь мамочка не должна паниковать, что ребенок недоедает. Если он плачет и чаще требует грудь, дело может быть не в голоде.

Доказано, что именно ночью идет усиленная выработка гормонов, стимулирующих лактацию (окситоцина и пролактина). По этой причине к утру у кормящих матерей часто бывает ощущение полноты грудей из-за прилива молока. Положительный эффект оказывает совместный сон благодаря постоянному физическому контакту.

Опыт родителей


София, г. Санкт-Петербург, сын Максим 8 месяцев

Я столкнулась с резким сокращением лактации на 3 месяце кормления. За одно кормление сын не наедался, я приспособилась сцеживать впрок и докармливать из бутылочки. Врач посоветовал чаще прикладывать малыша к груди, и все постепенно наладилось.


Анастасия, г. Новосибирск, сын Ванечка 4 месяца

Слышала, что многие пью таблетки для стимулирования выработки молока, и не могу не предостеречь. У нас был кризис лактации, ребенок плакал не переставая, хотя кормила по графику, как обычно.

Я не знала, что делать. Обратилась к консультанту, оказалось, что если возникают проблемы, стоит пересмотреть график и давать грудь почаще. И еще, что я на нервах вообще рисковала потерять молоко! А таблетки тут не помогут – только покой, уверенность и побольше чуткости к ребенку.

Заключение

Лактация в первые месяцы жизни новорожденного имеет колоссальное значение. Не стоит пренебрегать ею и при возникновении проблем переводить ребенка на искусственное питание.

Кормление грудью – это не только возможность получить необходимые питательные вещества, но и средство единения с матерью, в котором так нуждается грудничок.

Чтобы преодолеть кризис ГВ достаточно внимательнее относиться к ребенку, прикладывать его к груди по требованию и как можно чаще, тогда выработка молока наладится естественным путем. Кризисные периоды не длятся дольше нескольких дней и не опасны для здоровья новорожденного. Важно, чтобы на это время мать могла оставить все другие дела, побольше отдыхать и не нервничать, так как эмоциональное состояние напрямую влияет на лактацию.

Добавить комментарий