Страх перед родами

Как побороть страх перед родами

Беременность – один из самых лучших периодов в жизни женщины. Забота окружающих, ощущение чуда, растущий на глазах животик – все это создает будущей маме хорошее настроение. Однако абсолютное большинство женщин на протяжении всей беременности не покидает чувство тревоги по поводу предстоящих родов. Эта тревога с каждым днем нарастает и ближе к дате родов достигает своего пика. Разберемся, на чем основаны главные страхи беременных и как с ними бороться.

Страх первых родов

Этот страх вполне естественен и закономерен. Женщина просто не знает, что ее ожидает. Все ее представления основаны на рассказах уже прошедших этот путь. Правда, многим мамочкам свойственно сгущать краски, поэтому такие истории насыщены устрашающими подробностями. Впрочем, обычно любой такой рассказ имеет счастливую концовку.

Конечно, никто не застрахован от осложнений. Однако сегодня женщины рожают не в поле, а в роддомах, оснащенных современным оборудованием, и под контролем опытных врачей. Даже если что-то пойдет не так, что бывает очень редко, врачи смогут оказать экстренную помощь. Как показывает практика, большинство сложных случаев решается благополучно.

Советы первородящим женщинам:

  • Старайтесь избегать негативных разговоров о родах, не читайте истории в интернете. Помните, каждые роды индивидуальны.
  • Задумайтесь, сколько людей вас окружает в повседневной жизни. Всех их когда-то родили какие-то женщины, которые тоже наверняка испытывали страх. Страх перед первыми родами, как перед чем-то неизведанным, абсолютно нормален. Главное – гнать от себя плохие мысли, не прокручивать различные варианты исхода событий у себя в голове. Как только начинаете думать о чем-то негативном, поругайте себя за это и постарайтесь переключиться.
  • Также к первым родам желательно подготовиться. Читайте специализированную литературу, посещайте курсы для будущих мам. На курсах вам помогут избавиться от страха, научат правильно дышать, ответят на волнующие вас вопросы.
  • В большинстве роддомов сейчас возможны роды в присутствии мужа, мамы, сестры или другого близкого человека, которому вы доверяете. Об этой возможности следует выяснить все заранее, так как человеку, которые будет с вами на родах, нужно будет сдать различные анализы.
  • Направьте свою энергию в положительное русло. Каждый день делайте гимнастику для беременных. Это поможет подготовиться к родам физически и избежать негативных последствий. Естественно, все упражнения следует выполнять только с разрешения лечащего врача и при отсутствии каких-либо противопоказаний.

Страх вторых родов

Многие испытывают страх не только перед первыми, но и перед вторыми и последующими родами. Женщина во второй раз уже знает, что ей предстоит. Особенно страх велик, если первые роды протекали с осложнениями.

Однако, как утверждают специалисты и опытные мамы, вторые роды – менее длительные и менее болезненные. Организм к ним, как правило, уже готов. Кроме того, женщины более осознанно на них настраиваются – анализируют свой предыдущий опыт, посещают курсы, заранее учатся правильно дышать, готовят свое тело к родам во время беременности.

Если в первые роды вы были слишком зажаты, следует научиться расслабляться. Это умение поможет частично снять боль во время схваток.

Также будущие мамы во второй раз точно знают, что все неприятные ощущения забываются, как только младенец рождается. Это помогает им настроиться на нужный лад.

Если вы опасаетесь повторения проблем, возникших во время первых родов, проконсультируйтесь со своим лечащих врачом. По возможности это следует сделать еще во время планирования ребенка.

Страх боли

Как первородки, так и те, кто рожает повторно, боятся боли. Но все будущие мамы должны понимать, что боль при схватках – это признак нормальной родовой деятельности. Когда ребенок продвигается по родовым путям, матка, помогая ему, сжимается. То есть наличие боли говорит о том, что процесс родов протекает хорошо. Но чем больше женщина паникует, тем ей больнее. Поэтому нужно постараться расслабиться и начать правильно дышать.

Кстати, ребенку тоже приходится непросто. Он не осознает сути происходящего, ему также тяжело, больно и страшно. И чем больше тревожится по поводу собственных ощущений будущая мамочка, чем сложнее будет крохе. Поэтому нужно собраться с духом и помочь ему.

Схватку нужно как будто впускать в себя, не стараясь от нее уклониться. Также следует внимательно слушать акушерку и своего лечащего врача. Очень важно правильное дыхание. В этом случае болезненные ощущения станут несколько слабее. И, конечно, позитивное настроение может творить чудеса. Некоторые мамы после родов говорили о том, что даже смогли получить удовольствие от процесса.

В большинстве роддомов врачи могут сделать эпидуральную анестезию. Благодаря ей боль от схваток можно значительно ослабить. Иногда после нее роженицам даже удается некоторое время поспать. Однако эпидуральная анестезия имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, но при этом не всегда действует. Поэтому перед тем, как попросить у врача «волшебный укол», стоит оценить все за и против.

Страх родить больного ребенка

По статистике, страх родить больного ребенка присутствует у каждой третьей беременной. Подобная тревога может появляться по следующим причинам:

  • негативный опыт предыдущих родов;
  • осознание невозможности повлиять на ход событий;
  • наличие врожденных заболеваний у детей родственников, друзей, знакомых;
  • возраст матери старше 35 лет;
  • наличие генетических заболеваний в семье;
  • вредные привычки во время беременности.

Даже при наличии одной или нескольких причин из списка вероятность родить больного ребенка минимальна. Гоните негативные мысли от себя, старайтесь переключаться на какую-либо деятельность, если они появляются. Примерять на своего будущего ребенка различные диагнозы –кощунственно! Помните, мысли материальны. Конечно, этот страх абсолютно нормален и обусловлен волнением за малыша, но зацикливаться на нем точно не стоит.

При наличии генетических заболеваний в семье следует обратиться к специалисту и не пренебрегать советами врачей.

Все исследования, которые назначает доктор, проводятся не только для отчетности, как думают многие беременные. Своевременно выявленная проблема может быть решена положительным образом даже внутриутробно.

Чего НЕ следует делать перед родами:

  • читать страшилки в интернете, примеряя каждый случай на себя;
  • слушать рассказы «бывалых» подруг, у которых были якобы сложные роды, но дети при этом живы и здоровы;
  • зацикливаться на плохом, представлять и прокручивать в голове негативные ситуации;
  • сидеть в четырех стенах, подпитывая свой страх;
  • лениться читать книги, заниматься гимнастикой для беременных, посещать специальные курсы.

Помните, что роды не будут длиться вечно! Вся боль, все страдания во время беременности и родов сразу же забудутся, как только вы увидите своего малыша! Но если самостоятельно собраться с духом не получается, страх стал навязчивым, мешает сну и повседневной деятельности, следует обратиться за помощью к специалисту.


Помогите! Как побороть страх перед родами?

Девочки, милые, кто рожал и прошел через это, скажите как преодолеть страх перед родами и болью, на столько ли это больно что умираешь? Я в такой панике была, что на первых неделях даже думала избавиться от беременности, поддержите пожалуйста.

Мудрость форума: Беременна ли я?

Внутриматочная спираль

Может ли болеть низ живота на раннем сроке беременности?

Покажет ли тест до задержки?

Болит живот как при месячных

Как происходит выкидыш?

Когда делать тест на беременность?

Прерванный половой акт

Признаки беременности до задержки

Задержка, отрицательный тест…

Можно ли почувствовать имплантацию эмбриона?

у вас какой срок-то? я тоже боялась, а к концу 9-го месяца уже мечтала скорее разродится, когда начались схватки прям счастлива была, в голове одна мысль – ну наконец-то, несколько часов помучаюсь и все

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Выйти на улицу и посмотреть вокруг – сколько женщин с детьми вы увидите? И все родили, и все живы!

У всех по-разному 🙂 Но это наша природа 😉 Я двоих родила и поняла, что всё что я “пережила” стоит того, чтобы тебе на грудь положили твоего малыша:) Рожать не больно совсем, больнее схватки.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

у вас какой срок-то? я тоже боялась, а к концу 9-го месяца уже мечтала скорее разродится, когда начались схватки прям счастлива была, в голове одна мысль – ну наконец-то, несколько часов помучаюсь и все

+1
Последний месяц таскала себя от кровати до туалета и обратно, была изжога, я мечтала о родах.

Да и вообще, у каждого по-разному всё происходит, кто-то больше паники наводит, а кому-то и правдо больно:) Но эта боль сразу проходит после того, как увидишь малыша. Правильно здесь уже написали “посмотри на улицу, сколько мам с малышами 🙂

у вас какой срок-то? я тоже боялась, а к концу 9-го месяца уже мечтала скорее разродится, когда начались схватки прям счастлива была, в голове одна мысль – ну наконец-то, несколько часов помучаюсь и все

Срок 2 месяца, но я ус первых дней как узнала об этом только и думаю, скажите но это не такая боль, что кажется прям умираешь?

Да и вообще, у каждого по-разному всё происходит, кто-то больше паники наводит, а кому-то и правдо больно:) Но эта боль сразу проходит после того, как увидишь малыша. Правильно здесь уже написали “посмотри на улицу, сколько мам с малышами 🙂

Ну а сколько умерло при родах? Изувеченными остались? Раз они по улице не гуляют – значит, этого как бы и не бывает?

Правильно делаете, автор, что боитесь. Читайте книжки, выясняйте все подробности, чтобы в случае критической ситуации и вы, и родственники знали, что делать, и кого звать на помощь, если что не так пойдёт.

Объясните, а когда умираешь, это как? А рожать больно, очень, ну ничё, разродишься по любому.

Срок 2 месяца, но я ус первых дней как узнала об этом только и думаю, скажите но это не такая боль, что кажется прям умираешь?

Ну а вы как думаете, больно это или нет, когда влагалище разрывается выходящим ребёнком?

Срок 2 месяца, но я ус первых дней как узнала об этом только и думаю, скажите но это не такая боль, что кажется прям умираешь?

eпт, да у вас даже живота еще нет! вы все 7 ближайших месяцев заморачиваться будете? для меня родовая боль была терпимая, а как пройдут ваши роды и какая будет боль для вас никто вам тут не скажет, хватит собирать чужие страшные рассказы по интернету, идите погуляйте лучше.

Ну а вы как думаете, больно это или нет, когда влагалище разрывается выходящим ребёнком?

ооо, прибежала покалеченная! давай больше жести, мало эмоций пока, для cpaча не хватает

Татьяна, у меня с первой беременностью были абсолютно такие же мысли! Я еще себя накручивала, читала рассказы про роды, видео смотрела, – такой страх жуткий появился и мысли довольно-таки не веселые. Но однажды, сказала себе “стоп. все рожают, по улице ходят мамы с несколькими детьми. Рожают известные актрисы российские и голливудские. А я что? хуже?”. И как-то страх этот рассеялся. Наши мамы, бабушки вообще без современных средств рожали (сейчас же в роддомах капельницы всякие делают, обезболивающее колют для более легких родов).
Так что не бойтесь вы! Тем более все эти болевые ощущения стираются из мозга довольно быстро.
Я вот уже за вторым собралась и рожать скоро опять)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ооо, прибежала покалеченная! давай больше жести, мало эмоций пока, для cpaча не хватает

Между прочим, если бы беременность и роды не были окутаны такой завесой великого предназначения и божественного таинства, и женщинам бы прямым текстом объясняли, что с их организмом происходит при беременности и родах – это было бы честно и по-человечески по отношению к женщинам. Это маразм, когда человек сначала беременеет, а потом спрашивает, больно ли рожать. Девочки должны в деталях всё это знать с десятилетнего возраста, чтобы решение о беременности и родах принимать взвешенно, основываясь на полной информации о процессе.

Татьяна, у меня с первой беременностью были абсолютно такие же мысли! Я еще себя накручивала, читала рассказы про роды, видео смотрела, – такой страх жуткий появился и мысли довольно-таки не веселые. Но однажды, сказала себе “стоп. все рожают, по улице ходят мамы с несколькими детьми. Рожают известные актрисы российские и голливудские. А я что? хуже?”. И как-то страх этот рассеялся. Наши мамы, бабушки вообще без современных средств рожали (сейчас же в роддомах капельницы всякие делают, обезболивающее колют для более легких родов).
Так что не бойтесь вы! Тем более все эти болевые ощущения стираются из мозга довольно быстро.
Я вот уже за вторым собралась и рожать скоро опять)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Спасибо, милая Вам за поддержку, а скажите, что Вам делали, чтобы заглушить боль при родах?

Девочки, милые, кто рожал и прошел через это, скажите как преодолеть страх перед родами и болью, на столько ли это больно что умираешь? Я в такой панике была, что на первых неделях даже думала избавиться от беременности, поддержите пожалуйста.

Читайте также:  Выделения у женщин прозрачные и слизистые

Не бойся! Уже не рассасется! Тока рожать или кесарить. Третьего не дано. Выше нос! Все рано или поздно это пройдут!

Между прочим, если бы беременность и роды не были окутаны такой завесой великого предназначения и божественного таинства, и женщинам бы прямым текстом объясняли, что с их организмом происходит при беременности и родах – это было бы честно и по-человечески по отношению к женщинам. Это маразм, когда человек сначала беременеет, а потом спрашивает, больно ли рожать. Девочки должны в деталях всё это знать с десятилетнего возраста, чтобы решение о беременности и родах принимать взвешенно, основываясь на полной информации о процессе.

чeбля?! какая еще завеса таинства?

Я вас умоляю! И очень прошу. Автор, не сидите вы на форумах и не читайте то что пишет народ. Болевой порог у всех разный. Кто-то боится стоматолога до потери пульса, а кто то без наркоза лечит. я в свое время начиталась о биопсии и прижигании эрозии. Знаете до чего дочиталась? До полуобморочного состояния! В итоге, я просто сама устала бояться того, что в любом случае случится и что вы думаете? Все оказалось полной фигней! Ну да больно, как при очень больнючих меськах, но это ТЕРПИМО! Самое главное блин вы это переживете! Просто глазом моргнуть не успеете как в палате будете лежать уже с малышом! Роды это лишь пару часов в нашей жизни, а вот маленькие детишки которые будут радовать вас, уже на всю жизнь!

у вас менструальные боли были когда-нибудь? при схватках боль такая же, только сильнее в разы. уж не умираешь точно. а сами роды длятся минут 10, и это вообще не больно. конечно очень не рекомендуется, но если уж прям до паники, запишитесь на кесарево – ничего не почувствуете, только 100% такое решение не принимайте, оставьте как запасной вариант. уверенна, к концу беременности ваше мнение изменится. я б например еще раз родила, беременной хуже ходить и в декрете сидеть.

Я вас умоляю! И очень прошу. Автор, не сидите вы на форумах и не читайте то что пишет народ. Болевой порог у всех разный. Кто-то боится стоматолога до потери пульса, а кто то без наркоза лечит. я в свое время начиталась о биопсии и прижигании эрозии. Знаете до чего дочиталась? До полуобморочного состояния! В итоге, я просто сама устала бояться того, что в любом случае случится и что вы думаете? Все оказалось полной фигней! Ну да больно, как при очень больнючих меськах, но это ТЕРПИМО! Самое главное блин вы это переживете! Просто глазом моргнуть не успеете как в палате будете лежать уже с малышом! Роды это лишь пару часов в нашей жизни, а вот маленькие детишки которые будут радовать вас, уже на всю жизнь!

У меня подруга рожала недавно, настрашила, говорит, что боль такая, кажется, что умираешь уже, вот я и не знаю к чему мне готовится, реву каждый день, постоянно мысли об аборте.

и да, уйдите с этого форума точно, если сильно хочется, сидите на форумах мамашек, там вас точно успокоят, здесь щас доведут ведь.

А у мамы спрашиваю, так говорит, что там женщины когда она рожала головой об стену бились, я ночами от страха дрожу.

Наши мамы, бабушки вообще без современных средств рожали (сейчас же в роддомах капельницы всякие делают, обезболивающее колют для более легких родов).

Вы статистику посмотрите, сколько этих мам и бабушек при родах поумирало. ВОЗ, например, даёт некоторые данные по России: http://www.who.int/gho/maternal_health/countries/rus.pdf?ua=1

Там очень красивый тренд получается от 1988 года до 2010. Я не думаю, что до 1988 года при родах умирало сильно меньше.

А у мамы спрашиваю, так говорит, что там женщины когда она рожала головой об стену бились, я ночами от страха дрожу.

Боже, это тогда да возможно. Но сейчас есть эпидуралка! Кесарево в конце концов. Ну блин врачи же дураки, если увидят что вам рожать нельзя по показаниям ну прокесарят. Вы к этому вопросу о страхе вернитесь когда будете на 9 месяце и уже тогда с врачом поговорите если также будете бояться. Но обычно на 9 месяце действительно думаешь как бы побыстрее уже родить:)))

Боже, это тогда да возможно. Но сейчас есть эпидуралка! Кесарево в конце концов. Ну блин врачи же дураки, если увидят что вам рожать нельзя по показаниям ну прокесарят. Вы к этому вопросу о страхе вернитесь когда будете на 9 месяце и уже тогда с врачом поговорите если также будете бояться. Но обычно на 9 месяце действительно думаешь как бы побыстрее уже родить:)))

* НЕ дураки:) извините

* НЕ дураки:) извините

ой, в том то и дело что врачи некоторые еще те руко ж о п ы бывают(( мой крестный сын, например, родился в очень тяжелых родах да еще и с травмой головы, потому что был оочень крупный плод, а мама миниатюрная, но почему то КС ей даже не думали предлагать, пришлось пройти семь кругов ада, да еще вот и с такими последствиями, ребенку потом в месяц от рождения операцию на черепе делали. Хорошо, что теперь все хорошо у них.

у вас какой срок-то? я тоже боялась, а к концу 9-го месяца уже мечтала скорее разродится, когда начались схватки прям счастлива была, в голове одна мысль – ну наконец-то, несколько часов помучаюсь и все

Срок 2 месяца, но я ус первых дней как узнала об этом только и думаю, скажите но это не такая боль, что кажется прям умираешь?

Оспидя, да вы доносите сначала. Вот чудо

я беременна 9 недель я вобще не думаю не о родах, ни о монатках для малыша, я переживаю за его и свое здоровье! Как начнется так уже обратно не засунешь) у меня подруга родила сама и без разрывов и честно мне сказала, больно но терпимо будешь слушать врача не порвешься, вот я так себя и настраиваю, что мне повезет) как и с тем что токсикоза нет)

Читайте книгу “Роды без страха”, она есть в сети. Боль при родах очень сильно зависит от эмоций матери. Учитесь расслабляться. Все будет хорошо у Вас.

Кто знает, как отключить эту чертову рекламу?

а что есть варианты не рожать, если уже беременная то выход только один рожать. сами роды не больно, больно схватки. Да и у всех по разному, некоторые как кошки рожают и говорят как в туалет сходили.

автор, я такая же как вы! мне уже 26 скоро, детей хочу, но так боюсь, что даже хочу отказаться от детей. Вот такая и и д и о т к а! Кстати, сестра моя старшая такая же. Вот даже не знаю, что именно нас так напугало, что мы трясемся от страха при мысле о родах.
У меня главный страх – не боль, а больной ребенок. Я очень боюсь, что рожу ребенка больного и всю жизнь буду мучиться. У меня у подружки лежачий сынишка.

Когда я лежала на сохранении в роддоме, одна девушка тоже боялась предстоящих родов и попросила врача нас успокоить. Он махнул на нас рукой и сказал: “Беременными отсюда еще никто не уходил”. Мы смеялись, обстановку разрядил. Автор, вот если бы было все так жутко и невыносимо как вы опасаетесь, разве кто-нибудь рожал бы повторно? Для меня воспоминания о моих родах приятные. Ведь это был момент знакомства с самым близким и любимым мне человеком. Главное выберете хорошего врача и слушайте его во всем. В конце концов, если уж совсем будет больно, можно ведь и с анестезией (я обошлась без нее). Кстати, по поводу девушки, которая боялась, у нее уже двое детей)))

Я боялась, но родить хотела, теперь могу сказать, что для меня это прошло не так легко, как хотелось. Рожала я с эпидуралкой, но такого ужаса натерпелась, пока была в роддоме, что больше ни зачто. Как только вошла в предродовую (от этого слова у меня прямо сжимается внутри) я была все время в ужасе. Это не страх, это ужас. На соседней кровати стонала и кричала какая-то женщина, вставала на карачки, а я от ее воплей приходила в настоящий шок. Сама я родила без болей, но больше я ни за что на это не пойду

Для меня роды прошли относительно безболезненно, боль в схватках была терпимая ( у меня было очень похоже на боль при месячных в 1 день,и эта боль была не ” больная” а какая то изматывающая. ноющая что ли. ). Но я себя сразу настроила на позитив, ходила на курсы по подготовке к родам, в родах старалась сосредоточиться на дыхании, чтобы ребенку кислород поступал, слушалась акушерку, поэтому родила без разрывов (хотя тужиться сначала не получалось) Наверое – это настрой на результат) И это такое непередаваемое счастье держать на руках своего ребеночка.

вместо того, чтобы до ужаса зачитываться всякой фигней в интернете, походите в школу будущих мам. я сама рожала, без эпидуралки, схватки – больно, но жить можно. роды, как уже писали – десять минут времени, и уже облегчение. когда ребенка увидела – разревелась, не от избытка чувств, а от ужаса, когда представила,что все, что пережила я не сравнимо с тем, что пережил он. вы себе представьте – как это страшно, появляться на свет, и поддержите друг друга, что ли.

Татьяна, у меня с первой беременностью были абсолютно такие же мысли! Я еще себя накручивала, читала рассказы про роды, видео смотрела, – такой страх жуткий появился и мысли довольно-таки не веселые. Но однажды, сказала себе “стоп. все рожают, по улице ходят мамы с несколькими детьми. Рожают известные актрисы российские и голливудские. А я что? хуже?”. И как-то страх этот рассеялся. Наши мамы, бабушки вообще без современных средств рожали (сейчас же в роддомах капельницы всякие делают, обезболивающее колют для более легких родов).
Так что не бойтесь вы! Тем более все эти болевые ощущения стираются из мозга довольно быстро.
Я вот уже за вторым собралась и рожать скоро опять)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Вам что конкретно кололи/капали если не сикрет или сами?? У вас доченька или мальчик??

Акоголизм

Посоветуйте тушь.

Кому тоже растительные масла высушили волосы?

Стоит ли.

Расстались с парнем

Автор делай аборт и не нужно будет бояться рожать!

родила двух детей всё хорошо конечно есть свои нюансы разрывы но это не говорит что может у всех так быть.

Автор, я конечно понимаю, что все пытаются Вас успокоить, но Вам это не поможет подойти к родам подготовленной. Схватки могут быть пару часов, а могут на больше суток затянуться. Сами роды, как тут пишут 10 минут, ну да может быть 10 минут, а может быть 3 часа, как у меня. Счастье при виде ребёнка затмевает все . у меня боль затмила все, ребёнка осознанно увидела часов через 5 после родов. Никакого счастья, я все круги ада. Эпидуралка у меня работала на схватках, поэтому я особо не переживала, но почему-то перестала работать на последнем часу потуг и вот тогда я узнала, что такое хотеть умереть. Это из ужастиков. Теперь совет по существу, спросите у мамы как она рожала, скорее всего у Вас будет что-то схожее. Ищите врача для родов с эпидуралкой от а до я, а не только на период схваток. Сами роды тоже очень болезненные, ну не может быть безболезненным раздвигание костей и разрывы мышц и слизистой по определению, разве что у Вас там очень широко от природы. Следите что едите, чтоб не набрать много веса, т.к. ребёнок тоже может быть крупным, соответственно веселей для Вас. Ближе к родам УЗИ с определением веса, если крупный, настаивайте на КС. Как итог, выжить можно, теперь “наслаждаюсь” постравматическим синдромом.

Как побороть страх перед родами

Будущие матери всегда с нетерпением ждут родов. Но нередко возникают случаи, когда с приближением этого момента женщина начинает испытывать страх перед родами.

Чего боятся женщины в положении?

Откуда же они берутся, чем продиктованы, а, главное, какие из страхов действительно являются не беспочвенными.

    Будет очень больно.

Главный страх беременной женщины – это боль. Неважно, какая это по счету беременность, всегда родовая боль представляется невыносимой и мучительной. Переживания, опасения подкрепляются всевозможными кадрами из кино, где рожающая героиня кричит так, что испугается даже многодетная мамочка.

Конечно, еще рассказы «бывалых», которые описывают все очень красочно, детально. Но если смотреть на все разумно, без лишних эмоций, то если ощущения действительно такие нестерпимые, то почему же многие не имеют такой же страх перед вторыми родами, соглашаются рожать второго, третьего малыша? Значит, боль вполне терпимая.

Сейчас очень много обезболивающих препаратов. Если роды длятся долгое время, врачи облегчат состояние. Или если женщина очень паникует, ей сделают укол обезболивающего средства еще до начала процесса.

Читайте также:  Как зачать мальчика 100 процентов: калькулятор овуляции

Но, несмотря на это, многие предпочитают преодолеть страх перед родами, рожать без каких-либо препаратов. На помощь также может прийти дыхательная гимнастика, которая помогает отвлечься, снизить болевые ощущения.

Возможно, что-то пойдет не так.

Это естественный страх он может говорить о том, что вы уже ощущаете себя матерью. Вы несете ответственность перед новой жизнью. У некоторых бывают опасения, что будет асфиксия, ребенок запутается в пуповине или перевернется ножками вперед. Но постарайтесь узнать еще до момента рождения, как преодолеть страх перед родами. Конечно, все может быть, от таких случайностей никто не застрахован. Но этого можно избежать, следуя рекомендациям специалиста во время беременности.

Если у меня не получится.

В нашем времени существует много курсов, пособий для беременных, которые подготовят их часу Х. Но порой бывает много информации, и женщина начинает теряться в этом большом потоке.

Даже если вы ничего не знаете о том, как проходят роды, ничего страшного, у вас все равно все получится. Так что постарайтесь преодолеть свой страх перед родами.

Роды начнутся неожиданно в неподходящий момент.

Это еще один стереотип, который возник благодаря кинематографу, когда женщина рожает на ровном месте и рожает в течение получаса. Это скорее исключение, чем правило.

Обычно процесс длительный и схватки нарастают постепенно. От первых схваток до начала родов может пройти большое количество времени, так что попасть в руки врачей вы успеете. А вот вскрытие плодного пузыря действительно бывает неожиданным. Случается не всегда в подходящем месте, но ничего постыдного, страшного тут нет.

  • Я не пойму, когда все начнется.
  • Любая женщина переживает по этому поводу, но те, кто уже рожал, знают, что это происходит на подсознательном уровне. Каждая отличит ложные схватки от настоящих. Да и роды без страха редко случаются.

    В ожидании родов

    Преодоление своих волнений

    Существуют разные способы, которые помогут избавиться от страха на момент родов, но необходимо настроить себя правильно, не слушать советы, рассказы своих подруг, знакомых. Ведь у всех организм разный, чувства боли и эмоциональное перевозбуждение у всех разные, а это немаловажный фактор, который влияет на будущие ощущения.

    1. Необходимо избавиться от неизвестного. Нужно узнать как можно больше подробностей о самих родах. От информации ваше восприятие ситуации изменится, и процесс родов пройдет не так болезненно. Узнайте, как побороть страх перед родами, и вам будет намного проще.
    2. Отгоняйте все мысли о том, что роды – это сильная и невозможная боль. Многие из-за этого испытывают массу неприятных ощущений. Конечно, это процесс не совсем безболезненный, всегда можно воспользоваться анестезией.
    3. Выберите для себя роддом и врача акушера. Подготовка к родам, которые пройдут без страха, заключается в тех людях, которые будут рядом в такой момент. Вы должны им доверять, тогда вы намного легче переживете этот момент.
    4. Подготовьтесь к неожиданным родам. Имейте дома сумку, которую в любой момент можно взять и поехать в роддом, не тратя времени на сборы. Еще роды без страха предполагают наличие транспорта, который в случае необходимости сможет отвезти в больницу. Разучите заранее дыхательную гимнастику и упражнения, которые помогут самостоятельно унять боль. Важна поддержка родных, близких.

    Ложные схватки у беременной

    Иногда женщины, которые рожают впервые, испытывают панику во время первых схваток. Ощущения от них не очень приятные:

    • схватки происходят регулярно через равный промежуток времени;
    • резкая боль может быть не только в животе, но и отдавать в поясницу, в тазовые кости;
    • интервалы между ними становятся все меньше, а ощущения лишь усиливаются;
    • если схватки длятся примерно через 20 – 25 минут, то время еще достаточно, поэтому лучше подумайте, как побороть страх перед родами;
    • как только интервал между схватками становится до 15 минут, нужно поторопиться в роддом;
    • со временем схватки длятся дольше – это будет означать, что матка начинает раскрываться.

    Во время схваток нужно расслабиться. Это помогает пережить боль. Нужно правильно дышать. Многие для того, чтобы ускорить процесс, ходят или приседают, но боль при этом лишь усиливается.

    Когда происходят ложные схватки (болит только низ живота), резь не нарастает и не имеет четкого интервала, это похоже на ощущение во время менструации или чуть сильнее. Нужно подавить свой страх перед предполагаемой болью, постараться справиться со своим волнением, иначе это навредит малышу.

    Нужно больше веселиться

    Опасения женщин и профилактика боли

    Как избавиться от основных страхов, возникающих у женщин перед беременностью.

    1. Создайте благоприятный настрой. Думайте о чем-то приятном, старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Не провоцируйте себя на нервные переживания.
    2. Вооружайтесь знаниями. Изучайте подходящую литературу. Ходите на курсы, старайтесь узнать больше. Поговорите с положительно настроенными мамочками. Массаж, аутотренинг – помогут вам преодолеть свои страхи.
    3. Роды без страха – это вполне реальное явление, ведь по большей части все опасения преувеличены. Постарайтесь смотреть на это более хладнокровно.

    Еще некоторые профилактические меры, которые поддержат женщину, когда роды совсем близко.

    • Во время беременности посещайте курсы по подготовке к родам. Опытные специалисты расскажут о самом процессе, ответят на все интересующие вас вопросы – как обезболить роды, как правильно дышать.
    • Старайтесь общаться с женщинами, которые благополучно родили и не будут вас запугивать. Роды без страха – необходимый атрибут беременности. Да, они сопровождаются болью, но она абсолютно терпима, а радость от рождения малыша быстро притупит все воспоминания.
    • Займитесь любимым делом, старайтесь разнообразить свой досуг, если это возможно, посещайте гимнастику для беременных, бассейн. Благодаря многим упражнениям боль становится намного меньше.
    • Постарайтесь сравнить этот процесс с походом к стоматологу. Да, это неприятно, болезненно, но не вечно. После родов наступает долгожданное облегчение.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    Как преодолеть страх перед родами – советы психолога

    Главная задача будущей мамы – оставаться спокойной, уравновешенной и доброжелательной, ведь переживания могут нанести только вред ей и малышу. На словах это просто, а в реальной жизни беременную женщину мучает страх перед родами. Как справиться с тревогой и обрести спокойствие, в котором так нуждается каждая будущая мама перед появлением ребенка на свет?

    Страх перед родами – это нормально

    Если вы боитесь рожать, перестаньте себя винить за «трусость» и «излишнюю нервозность». Ваш страх абсолютно нормален. Подобные эмоции испытывают все женщины, различается лишь степень. Наоборот, было бы странно, если бы мама не волновалась о будущем – своем и малыша. Вам нужно просто осознать, что именно тревожит, и разобраться с внутренней проблемой. Тогда психологическая подготовка к родам пройдет легче.

    Есть несколько моментов, которые больше всего пугают беременных:

    Убеждать себя, что во время родов боль будет несильной, глупо, ведь это не так. Однако стоит посмотреть на нее под другим углом. Обычно боль служит индикатором нездоровья. Если она появляется, значит, человеку угрожает опасность. С родами совсем другая история. Боль – это норма, указание, что все проходит благополучно.

    Важно, чтобы женщина сама для себя разобралась, зачем ей нужно пройти родовую боль. Необходимо осознать огромную работу, которую выполняет тело в период родов. Если понять механизм и необходимость боли, она покажется не такой страшной.

    Совет психолога. Сосредоточьтесь на конкретных делах:

    • разбирайте вещи;
    • готовьте сумку в роддом;
    • приводите тело и мысли в порядок;
    • думайте, как встретите своего малыша.

    Успокаивайте себя мыслью, что беременность и роды – временные явления. Все пройдет и быстро забудется.

    Большинство ужасных вещей, которых боятся люди, никогда не происходят. Да, никто не гарантирует, что роды пройдут идеально. Но не факт, что будут осложнения. Вы не властны над этим древним процессом. Так какой смысл в переживаниях?

    Совет психолога. Осознайте, что проблемы нет. Есть только ничем не подкрепленный страх. Вам нужно сделать все возможное, чтобы все прошло гладко:

    • найти хороший роддом;
    • выбрать опытного врача;
    • поговорить со специалистом, который будет принимать роды.

    Когда все пункты этого плана будут выполнены, можно расслабиться и запретить себе думать о плохом. Просто доверьтесь себе и медикам.

    Многие мамочки боятся, что не доносят беременность и ребенок явится на свет раньше срока. Такое нередко случается, поэтому у тревоги есть некоторые основания.

    Совет психолога. Осознайте, что живете не в 18 веке, когда недоношенного малыша нельзя было спасти. Сейчас дети, рожденные на сроке 22-37 недель, вполне жизнеспособны. Им оказывают помощь. В будущем у таких малышей нет никаких особых трудностей. Максимум, что может огорчить вас, — необходимость пробыть в больнице чуть дольше, чем хочется.

    На последних неделях беременные боятся родить в любую секунду и чуть ли не на улице. Успокойтесь, такие инциденты чаще случаются в кино, чем в реальной жизни. Процесс родов длится 8–12 часов, и вы точно успеете добраться до больницы.

    Да, есть процент женщин, у которых все происходит стремительно – за 2-4 часа. Так рожает примерно одна беременная из двухсот. Какова вероятность, что вы окажетесь той самой двухсотой? И даже в этом случае медики успевают помочь. Мать и ребенок в безопасности.

    Совет психолога. Вы должны носить с собой необходимые документы, обменную карту, пополнить с запасом счет на телефоне. Если это выполнено, расслабьтесь и спокойно ждите часа «Ч». Вы сделали все, чтобы предотвратить неожиданности.

    Первородящие женщины почему-то пребывают в уверенности, что их обязательно разрежут во время родов или будут разрывы промежности. Это зависит от эластичности мышц и позы роженицы. Если вы будете переносить потуги полусидя или на четвереньках, вряд ли что-то случится.

    Совет психолога. Встретьтесь с этим страхом лицом к лицу. Подумайте, что произойдет, если действительно будут разрывы или разрезы. Максимум – вам наложат швы, и пару недель придется испытывать дискомфорт. Все.

    Это будет казаться мелочью, когда закончатся роды и ребенка принесут на первое кормление. Вы будете сосредоточены только на своем малыше, а неприятные ощущения отойдут на второй план.

    Что еще может беспокоить беременную?

    Молодых мам посещают множество тревожных мыслей. Например:

    • кесарево лучше естественных родов;
    • в роддомах медперсонал относится по-хамски;
    • пуповина вокруг шеи ребенка задушит его;
    • нельзя есть, чтобы при родах не произошла дефекация.

    Если вас мучают подобные страхи, обдумайте каждый. Так, после кесарева вам придется долго восстанавливаться. Это лучше естественных родов, если только есть медицинские показания для операции.

    Врачи-хамы – огромная редкость в современных больницах. А пуповина вокруг шеи точно не задушит малыша, так как во время родов кислород поступает не через легкие, а после появления ребенка на свет ее сразу же убирают врачи.

    Если вас мучает ложный стыд перед дефекацией на родильном столе, подумайте, что медперсонал в больницах навидался таких ужасов, что ваш конфуз их точно не смутит. Поесть надо обязательно, ведь вам потребуется много сил.

    8 конкретных действий для снижения тревоги

    Можно осмыслить все страхи перед родами и принять меры, которые помогут меньше тревожиться о том, что, вероятнее всего, никогда не произойдет. Сделайте несколько простых вещей:

    1 Запишитесь на курсы будущих мам. Они дадут вам нужные знания. Причем о родах вам расскажут квалифицированные врачи, а не бабульки на скамейке. Задавайте вопросы, чтобы развеять последние сомнения.

    2 Ищите поддержки у близких людей, но избегайте паникеров.

    3 Откажитесь от общения с теми, кто обожает рассказывать страшные «случаи из жизни».

    4 Составьте списки нужных вещей и пошаговые планы.

    5 Займитесь чем-то приятным: любимым делом, культурными развлечениями, плаваньем или вязанием. Отдыхайте с пользой.

    6 Регулярно гуляйте и занимайтесь физкультурой. Никто не требует сверхусилий, но простые упражнения вам доступны.

    7 Читайте хорошие книги о родах.

    8 Примите необходимость родов. Это просто нужно сделать один раз, чтобы встретиться со своим малышом. Вам придется потратить время на такое важное мероприятие, а потом все пройдет и забудется.

    Иногда у женщин есть основания для беспокойства. Им действительно нужна квалифицированная психологическая помощь, чтобы справиться со страхами. Если это именно ваш случай, запишитесь на индивидуальную консультацию или семейные расстановки.

    Хороший психолог поможет сдать самый сложный экзамен в вашей жизни, после которого вы наконец станете мамой замечательного малыша.

    Токофобия или страх родов – главная фобия беременных!

    Осознание, что вскоре твою семью ждет пополнение, вызывает много переживаний у мамочек. Это вполне нормальное состояние, поскольку беременная или планирующая забеременеть женщина понимает, что рождение сопряжено с болью, с возможными негативными последствиями как для самой женщины, так и для её ребенка. Однако иногда волнение выходит за рамки, превращаясь в самую настоящую фобию, а женщины пытаются найти ответ на вопрос: «Страх перед родами, как справиться?».

    Акушер говорит: «Роды процесс естественный и придуман самой природой. Не нужно бояться! Более того, процесс необратимый.»

    Из жизни его же: «Сам очень сильно переживал, когда супруга рожала, хотя не должен был!»

    Что такое токофобия

    Токофобией считается сильный страх перед родами, который в отдельных случаях превращается в серьезное психическое отклонение, что в результате приводит к полному отказу заводить детей.

    Причины возникновения и симптомы психического состояния

    Существует два варианта развития событий, когда формируется боязнь рожать – фобия. Чаще всего истоки патологии можно найти в детстве девочки, когда она стала свидетелем пережитой боли собственной матерью, сложных родов или узнала о тонкостях появления ребенка на свет из рассказов знакомых, из фильмов или интернете. Такой страх еще называют первичным. Если же у женщины уже есть ребенок, то возникает вторичная токофобия. Она напрямую связана с проблемами, пережитыми при рождении первенца.

    Читайте также:  Дюфастон при угрозе выкидыша на ранних сроках – как пить?

    Чаще всего симптомы патологии наблюдаются в третьем триместре беременности, если она все-таки наступает. Обычно девушки, которые боятся рожать, используют сразу несколько методов контрацепции, стараясь избежать оплодотворения.

    Токофобию можно узнать по нескольким признакам:

    • панический страх при упоминании о родах и маленьких детях;
    • уверенность, что появления малыша обязательно будет сопровождаться осложнениями;
    • появление болей в животе, головокружения из-за сильного эмоционального напряжения;
    • апатичность, вялость, заторможенность;
    • стремление облегчить беременность путем кесарева сечения, мысли об аборте.

    Факторы, влияющие на распространение

    Почему женщины боятся рожать? Чаще всего они боятся родов из-за боли, которая сопровождает родовой процесс, либо боятся, что с ребенком будет что-то не так, или что могут его потерять. Усиливаю подобные страхи СМИ. Беременные или просто любопытные девушки смотрят репортажи из больниц, различные шоу, видеоролики, где показан процесс родов, сложные случаи или больные дети, что вызывает чувство страха.

    Часть девушек боится родов из-за пережитых сексуальных домогательств и причиненных страданий, кто-то сомневается в своих физических силах или боится нищеты.

    Источником паники становится также и интернет, где женщины, пытаются найти ответы на волнующие их вопросы. Они заходят в соцсети, на форумы и блоги, признаваясь и прося поддержки: очень боюсь рожать, что делать? Но в итоге узнают о печальном опыте рожениц, думая, что с ними произойдет аналогичное.

    Интересные факты: По статистике, рожать боится каждая седьмая женщина, а среди беременных такая фобия наблюдается почти у всех. Так, актриса Хелен Миррен, в подростковом возрасте посмотревшая фильм о родах, решила никогда не обзаводиться ребенком.

    А шведские ученые в 2011 году установили, что страх заставляет многих беременных обращаться к кесареву сечению. Так, из 353 дам, говоривших о фобии, на операции настояли 16,5%, тогда как из 579 женщин, не боявшихся появления малыша, о врачебной помощи просили только 9,6%.

    Как бороться

    Избавиться от плохих мыслей женщинам помогает психотерапия и гипноз. При подготовке к родам важно больше узнать об особенностях изменения организма, течении родов у акушеров, посещать специальные курсы при больнице. Важно оградить себя от любой негативной информации, касающейся появления плода, возможных отклонений, не строить необоснованных мнений. Чтобы успокоиться, посещайте сеансы йоги, релаксации, занимайтесь дыхательной гимнастикой.

    Наиболее частые разделения:

    • боюсь рожать первый раз;
    • страх родов второго ребенка;
    • 3 ребенка и более;
    • фобия родить больного ребенка.

    Частые вопросы и ответы врача

    Боюсь умереть при родах, как мне быть?

    Подумайте, на чем основан ваш страх умереть при родах, есть ли какие-то предпосылки лично у вас для такого развития событий? Вероятность гибели роженицы при развитии современной медицины практически равна нулю, так как в случае появления отклонений медики всегда помогут вам и малышу. Если у вас нет серьезных заболеваний, проблем со свертываемостью крови, то беспокоится не о чем.

    Я уже много лет хочу ребенка, но боюсь. Знакомые и мама говорят, что это не страшно, это естественный физиологический процесс, но все равно я боюсь заводить детей.

    Единственный способ избавиться от страха – понять его природу. Вы говорите «боюсь заводить ребенка», но сами не знаете, почему? Вы боитесь чего-то конкретного: испытать боль, не прокормить его, родить нездорового малыша или испортить фигуру. Выясните, что именно вас волнует, постарайтесь устранить это.

    Уже много лет боюсь беременеть и рожать, что мне делать?

    Вас пугает в большей степени неизвестность. Беременность – новое для вас состояние, поэтому, чтобы не бояться его, необходимо получить больше информации о родах и росте ребенка в утробе. Посещайте курсы и тренинги, читайте литературу о воспитании детей, не думайте о плохом. Это поможет вам принять правильное решение.

    Как убрать страх перед родами, что делать, если скоро рожать, а я боюсь?

    Страх перед рождением ребенка испытывает практически каждая женщина в той или другой мере. Волнение возникает, потому что вы недостаточно много знаете об изменениях, происходящих с вашим организмом. Обсудите со своим врачом все подробности родов, он расскажет, как правильно себя вести, каковы будут действия медперсонала. Страхи перед родами у беременных – как бороться: подготовьте все необходимое для роддома, больше общайтесь с близкими людьми, найдите того, кому доверяете, пусть он присутствует в палате, займитесь покупкой вещей для малыша, думайте о хорошем.

    Что можно посоветовать, если я панически боюсь рожать?

    Паника перед родами не должна беспокоить беременную, так как только усугубит родовой процесс, а появление малыша пройдет медленнее. Определите, чего именно вы боитесь, обоснованы ли ваши страхи, поговорите об этом с акушером и психологом. Панический страх перед родами напрасен, ведь многие женщины, увидев кроху, уже улыбаются.

    Некоторых мамочек волнует не только сама родовая деятельность, но и финансовые трудности, а части женщин приходится сталкиваться и с нестандартными ситуациями, например, когда врач говорит о беременности крупным плодом.

    Что делать, если хочу ребенка, но боюсь, не хватит денег?

    Определите, на что именно должно у вас хватить денег, чтобы вам было достаточно комфортно. Подумайте, от чего вы сможете отказаться в пользу малыша, на какие деньги будете жить, пока находитесь в декрете. Накопите достаточную для себя сумму, которая поддержит вас в случае нехватки средств, составьте список всего, чем владеете в данный момент (квартира, машина, дача), берите во внимание кредиты. Посчитайте, сколько вы тратите в месяц без ребенка, какая дополнительная сумма вам понадобится после его появления.

    Боюсь рожать – у меня крупный плод

    Если масса плода составляет более 4 кг, при его рождении за матерью и ребенком наблюдают более тщательно. Во время схваток сердце выслушивается акушером каждый раз, а если возникают какие-то проблемы, то проводится немедленная коррекция. Сразу после появления на свет, малыша осматривается неонатологом, чтобы исключить травмы и гипоксию. В некоторых случаях матери вводят препарат для стимуляции матки, делают рассечение во избежание разрывов. Роды крупного малыша проходят немного дольше, но в целом не отличаются от обычных, поэтому мать не должна беспокоиться.

    10 главных женских страхов перед родами

    Чем ближе дата родов, тем больше страхов появляется у будущей мамы. Переживания, связанные с будущими родами, преследуют большинство женщин, независимо от того, рожают они впервые или нет. Поиски информации в интернете, чтение блогов, форумов и пабликов, посвященных материнству не успокаивает, а напротив – добавляет еще больше поводов для переживаний: после прочтения некоторых постов остается четкое ощущение, что роды – это невероятно больно, трудно и тяжело. С другой стороны, существует немало «везучих» мам, которые рожают так быстро, что даже сами этому удивляются. Но, почему-то, в такие рассказы верится с трудом. Итак, какие же страхи одолевают будущих мам перед родами и как с ними справляться?

    1. Не замечу, что начались роды

    Этого просто не может быть. Схватки, которые ощущает женщина перед родами существенно отличаются от тренировочных: они отличаются по частоте, продолжительности и регулярности. Настоящие схватки, в отличие от тренировочных не затихают при смене положения тела и не прекращаются, к примеру, в воде. Для собственного спокойствия можно следить за частотой схваток в специальном приложении на телефоне, с помощью которого удобно фиксировать время начала и окончания маточных сокращений. А при наличии любых сомнений можно позвонить врачу-гинекологу или доуле.

    2. Роды начнутся раньше или позже срока

    У некоторых женщин роды начинаются чуть раньше предполагаемого срока, у других – чуть позже. В этом нет ничего страшного. Нормальным сроком для начала родовой деятельности считается промежуток между 37 и 42 неделями беременности. В любом случае не стоит паниковать – помните о том, что предполагаемую дату родов врач ставит весьма условно. Хороший акушер-гинеколог без проблем определит состояние ребенка и не станет настаивать на стимуляции родов, если увидит, что организм женщины еще не готов, хотя по срокам уже пора рожать.

    3. Не пустят на роды мужа или подругу

    Возможность присутствовать при родах отца ребенка или других близких будущей мамочке людей следует заранее обговорить с врачом того роддома, в котором вы планируете рожать. Вероятно, сопровождающему потребуется сдать базовые анализы. Большинство родильных домов не возражает против присутствия на родах по полису медицинского страхования одного сопровождающего. Конечно, бывают и исключения, когда врачи категорически против партнерских родов, но это, как правило, редкость.

    4. Роды начнутся в дороге

    Даже если родовая деятельность развивается стремительно, с момента ее начала и до счастливого воссоединения матери и ребенка должно пройти не меньше одного или двух часов. Будет лучше, если вы заранее изучите процесс родов, чтобы иметь четкое представление о том, что конкретно с вами происходит. Чтобы подстраховаться, можно заранее, когда схватки еще только начались, связаться со своим врачом или доулой. В таком случае вас будет контролировать опытный специалист, который сможет оказать вам помощь, даже если роды действительно начнутся до приезда в роддом. Если же вы рожаете не в первый раз и знаете, что этот процесс у вас происходит стремительно – со сборами лучше не затягивать.

    5. Хамское отношение врачей

    Хамство по отношению к рожающей женщине – явление довольно страшное. К сожалению, существуют врачи, которые позволяют себе неподобающее поведение по отношению к роженицам. Единственный выход в подобной ситуации – это заранее выбрать специалиста, который будет вести и принимать у вас роды, позвать на роды мужа или другого близкого родственника для сопровождения.

    6. Будут стимулировать

    Врачи иногда совершенно напрасно перестраховываются. Они могут назначить стимуляцию родовой деятельности, если посчитают, что вы перехаживаете свой срок на несколько дней, или просто делают так как привыкли. Но стимуляция окситоцином или прокол пузыря – это то, без чего вы, скорее всего, сможете обойтись. Стимуляция может потребоваться в нескольких случаях, среди которых выделяются: слабая родовая деятельность (нет раскрытия при схватках), ребенок находится в тазовом предлежании, усталость мамы от родов. В любом случае все подобные нюансы необходимо обговаривать с врачом заранее, до заключения контракта.

    7. Потуги – это очень больно

    Болевой порог у всех разный. Потуги могут пройти довольно быстро, а могут и затянуться на долгие часы. Многим роженицам помогает ослабить боль смена положения – можно попробовать лечь на бок, встать на четвереньки, сесть в ванную, наполненную теплой водой или на фитбол, повиснуть на перекладине или на любимом муже – вариантов масса, главное не отчаиваться, а продолжать искать удобное положение.

    8. Будут резать

    Только врач может решать, прибегать ли к эпизиотомии в каждом конкретном случае. Чаще всего разрез все-таки делают – это позволяет избежать произвольных разрывов. Хороший выход – заранее подготовить промежность к родам с помощью масел. Масло должно быть качественным, втирать его в кожу необходимо каждый день. На последних месяцах, когда сделать это самостоятельно довольно затруднительно, можно обратиться за помощью к мужу. И еще один практический совет – тужиться правильно и только тогда, когда это необходимо (не тужиться раньше времени). В этом случае вероятность разрывов существенно снижается.

    9. А вдруг будет кесарево

    Как правило, будущие мамы рожают при помощи кесорева по медицинским показаниям. Но существуют и такие женщины, которые настолько боятся боли, что сами просят их «прокесарить». А еще бывают женщины, которые в течении длительного времени готовятся к естественным родам. Они боятся, что если не смогут родить сами, то уже никогда не станут «настоящими» мамами. Но ситуации, в которых кесарево сечение является единственным вариантом благополучного исхода родов, возникают довольно часто. И это совершенно не страшно. К тому же сейчас во многих родильных домах практикуется, так называемое, «щадящее кесарево», которое проходит уже во время потуг. Любая женщина, которая смогла родить – настоящая мама. И неважно, каким способом она это сделала. Любое рождение достойно восхищения и трепета.

    10. Обвитие пуповины

    Каждая будущая мама испытывает беспокойство за своего ребенка на протяжении всей беременности. И перед родами это беспокойство обычно усиливается. Чаще всего будущие мамы бояться, что обвитие пуповины вокруг шеи ребенка может нанести ему серьезный вред. На самом деле это не так. Ребенок не дышит легкими до самого своего рождения. И продвигаясь по родовым путям, он получает кислород с помощью пуповины, даже в том случае, когда она обвита вокруг шеи. Когда ребенок появится на свет, врачи сразу же помогут ему освободиться. И он сделает свой самый первый вдох.

    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ:

    Тутта Ларсен: Как избавиться от страха перед родами

    Страх перед родами: как с ним жить, как с ним рожать? Как избавиться от страха перед родами? Может ли страх перед родами быть полезен?

    Приглашенные эксперты: Владимир Сурсяков, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук специалист Центра планирования семьи и репродукции, Наталья Томилина, психолог, доула.

    Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

    Мы в Яндекс.Дзен – присоединяйтесь!

    Добавить комментарий