Строение женских органов малого таза: схема

Строение органов области малого таза у женщин и мужчин: что входит и как они расположены на фото и рисунках

В теле человека есть малый и большой таз. В статье речь пойдёт об анатомии малого таза у женщин и немного расскажем о мужской их структуре.

Что такое малый таз и где он находится?

Малый таз — это анатомическое пространство, которое ограничивается костями, располагается в нижней части брюшной полости. Важно помнить, что у женщин есть немало анатомических особенностей строения органов малого таза.

Разница обусловлена тем, что у мужчин и женщин разные половые органы. Прямая кишка и мочевой пузырь относятся к общим, которые есть у обоих полов. У мужчин к полости малого таза относятся также внутренние репродуктивные органы — семенные пузырьки и предстательная железа (смотрите схему внутренних и наружных органов мужчин на рисунке ниже).

Интересный факт, что у мужчин строение меньше размером. Всё объясняется тем, что женщины способны вынашивать плод. Не зря женские бедра шире, массивнее мужских.

Расположение органов малого таза мужчин

Органы области малого таза у женщин, что входит и как расположены

Определим женские органы малого таза, что это:

  1. Влагалище;
  2. Матка;
  3. Маточные трубы;
  4. Яичники;
  5. Мускулатура;
  6. Мочевой пузырь;
  7. Прямая кишка.

Это список органов малого таза женщины. Схема расположения внутренних органов представлена в следующей картинке.

Строение органов малого таза женщин

Все они располагаются близко друг к другу, плотно соприкасаясь. Поэтому нередко воспаление перемещается с одного на следующий.

  • Влагалище (вагина) — это мышца, форма которой напоминает канал или трубку. Длина в среднем составляет 8-10 сантиметров. Вагина играет важную роль во время зачатия, рождения ребёнка. Важной её особенностью является способность сильно растягиваться, что позволяет родиться малышу.
  • Мочевой пузырь располагается под маткой, над влагалищем. Основная его функция — накопление мочи и сохранение её до мочеиспускательного процесса.
  • Через прямую кишку выводятся каловые массы, шлаки, токсины, все отходы организма. Копчик её поддерживает.
  • Мускулатура области малого таза представлена тазовым дном, которое является совокупностью мышц. Они состоят из двух слоёв: глубокого и поверхностного.

Благодаря мышечным волокнам все органы этой области у женщин устойчиво поддерживаются. В случае наличия ослабления, рекомендуется тренировать эти мускулы, используя методику вумбилдинг и упражнения Кегеля для женщин.

Строение репродуктивной системы женщины

Стрение женских интимных органов представлена в схеме на следующем фото.

Сначала идут большие и малые половые губы, которые защищают влагалище от чужеродных микроорганизмов, бактерий и агрессивной внешней среды. Далее идёт сама вагина, а за ней шейка матки, которая и соединяет с ней влагалище.

Матка — это главный орган женской репродуктивной системы. Именно к ней прикрепляется оплодотворённая яйцеклетка, которая растёт и превращается в полноценный эмбрион. От яичников к матке проходят маточные трубы.

Яичники являются важной частью половой системы женщины. В них созревают яйцеклетки, регулируются параметры менструального цикла, а также выделяются гормоны: эстроген, прогестерон. По маточным трубам яйцеклетка движется к матке.

Эффективные способы обследования женских органов внутри малого таза

Наиболее часто для обследования репродуктивных женских органов и выявления патологических процессов используется ультразвуковое исследование — коротко УЗИ. Оно позволяет точнее всего рассмотреть каждый из них, поставив правильный диагноз. Этот метод эффективен также для подтверждения беременности.

Чаще всего лечащий врач (гинеколог или терапевт) направляет на данную процедуру вследствие следующих жалоб: боли внизу живота, нарушения менструального цикла, задержки, кровотечения обильные или скудные, при патологических выделениях из влагалища, при подозрении злокачественных или доброкачественных образований, кист, эндометриоза. А также УЗИ помогает выявить камни в почках. Используется данный вид диагностики при болезнях мочеполовых путей.

Ультразвуковое исследование успешно решает все эти вопросы без вреда для здоровья женщины.

Обычно эта процедура назначается на 5-11 день менструального цикла. Существуют разновидности ультразвукового исследования. Подготовка к проведению диагностики тоже разнится. Многие девушки и женщины боятся прохождения этой процедуры, однако она совершенно безболезненна.

Важную роль для выявления болезней считается гинекологический осмотр. Врач проводит внешний осмотр половых органов (влагалища, малых и больших половых губ), заднего прохода. Далее при помощи специального инструмента (зеркала) осматривает шейку матки. При наличии жалоб гинеколог берёт на исследования мазок, чтобы выявить причину появления некоторых неприятных симптомов.

При подозрении на злокачественные и доброкачественные образования используется магнитно-резонансная томография. Это наиболее точный способ диагностики данного вида заболеваний.

Как сохранить здоровье женских органов малого таза?

Если соблюдать определенные рекомендации и правила, то сохранить здоровье или избавиться от болячек не составит труда. Врачи рекомендуют проходить медицинский осмотр ежегодно.

  • При наличии патологий раз в полгода, или даже чаще. При возникновении болей, выделений, резей, трудностей с мочеиспусканием, нарушениях менструального цикла необходимо как можно скорее посетить специалиста, выявить причину появления проблемы. Пройти гинекологический осмотр, сдать анализы, мазок, при необходимости пройти диагностику более глубокую — УЗИ, МРТ, рентген и прочее.
  • Далее нужно наладить свой образ жизни: приучиться к правильному сбалансированному питанию, пить много воды, заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе, избегать стрессов, негатива, спать 8-9 часов в сутки, своевременно отдыхать.
  • Также девушкам и женщинам не рекомендуется поднимать тяжести, иметь чрезмерно тяжёлые нагрузки.
  • Обязательно запомнить! Нельзя сидеть на холодной земле, бетоне и т.п. Это провоцирует появление воспаления по-женски.

Ещё одно важное правило — не иметь беспорядочные половые связи. Если в планах нет детей — обязательно использовать контрацепцию.Для предотвращения беременности и венерических заболеваний эффективнее всего презервативы. Аборты наносят удар по женскому здоровью, порой непоправимый и меняют весь ход дальнейшей жизни женщины из-за убийства человека, которому суждено было жить .

Одеваться нужно всегда по погоде, не носить лёгкую одежду в холод, избегать переохлаждения.

Естественно, важную роль для здоровья половой системы играет соблюдение личной гигиены. Мыться лучше всего 2 раза в день, ежедневно менять бельё.

Соблюдая все эти простые рекомендации и советы вы сможете сохранить здоровье системы женских органов малого таза.

Женские половые органы — строение и функции влагалища и вагины

С темой «Женские половые органы» подростки официально знакомятся в школе на уроках анатомии. К сожалению, в этом возрасте определенная стыдливость в столь интимном вопросе со стороны как учащихся, так и учителей, не располагает к глубокому изучению предмета.

Это же касается и мужских половых органов. Со временем юноши и девушки понимают, что необходимо наверстать упущенную информацию. Надеемся, им будет полезна эта статья.

Женские половые органы — строение и функции

Половые органы относятся к первичным половым признакам. Их закладка и развитие по женскому или мужскому типу происходит внутриутробно и зависит от слияния хромосом ХХ (женский) или ХУ (мужской). Вторичные половые признаки формируются позже:

  • строение скелета;
  • рост и вес;
  • оволосение;
  • развитые молочные железы;
  • тембр голоса;
  • появление особого хряща (кадык) на шее у мужчин.

Строение женских половых органов предполагает разделение их на наружные и внутренние. Прежде чем рассматривать особенности их строения обратимся к терминологии. Мужской половой орган, он же половой член, он же пенис.

Это нормальные определения. Про женские половые органы можно говорить только во множественном числе. Нет отдельного женского полового органа.

Наружные женские половые органы

Изучать строение женской интимной зоны начинают с анатомии вульвы (наружных половых органов). Различают:

  • лобок;
  • большие половые губы;
  • малые половые губы;
  • преддверие;
  • клитор.

Лобок — скопление жировой клетчатки в зоне лобкового сочленения.

Парные кожные складки, покрытые, как и лобок волосами, называются большие половые губы. В нижней трети их находятся бартолиниевые железы преддверия, выделяющие смазку при возбуждении. Увидеть и пощупать их нельзя.

Парные складки розовой окраски под этими образованиями, это малые губы, форма их индивидуальна, соединяясь вверху, они образуют клитор. Это самый важная зона возбуждения и получения сексуального удовлетворения. Соединяясь внизу, образуют заднюю спайку.

Вход во влагалище у девочек зачастую прикрывает слизистая пленка, которая называется девственная плева или гимен. Форма ее разнообразна, как и эластичность. При первом половом акте она растягивается или разрывается с небольшим количеством крови. На плеве имеется отверстие для оттока менструальной крови.

Описанные образования в строении женской интимной зоны носят обобщающее название вульва. Рядом с ней вверху открывается уретра, внизу расположено отверстие прямой кишки (анальное).

Область между задней спайкой и анусом называется промежность. Там находятся мышцы промежности и тазового дна.

Внутренние женские половые органы

К внутренним женским половым органам относятся:

  • влагалище;
  • шейка матки;
  • матка;
  • придатки (парные маточные трубы или яйцеводы и яичники).

Все эти органы чрезвычайно важны для обеспечения репродуктивной функции. Яичники являются гормональным органом, они продуцируют женские гормоны, там созревает яйцеклетка. Процесс выхода зрелой яйцеклетки называется овуляция. Яйцеклетку захватывает маточная труба, там яйцеклетка встречается со сперматозоидом.

Яйцеклетка (неважно, оплодотворенная или нет) движется по яйцеводам в матку. При наступлении беременности плодное яйцо остается в полости матки, при отсутствии беременности яйцеклетка выходит наружу с эндометрием и менструальной кровью.

Матка с придатками находится в полости малого таза. Это полый мышечный орган, который служит плодовместилищем во время беременности. Плод созревает там до наступления родов. Сокращения матки— признаки родовой деятельности, обеспечивающие рождение ребенка.

Шейка матки нижней своей частью выдается в верхний отдел влагалища. Внутри шейки находится цервикальный канал. По нему сперма продвигается в полости матки. В родах шейка преобразуется в часть родовых путей.

Влагалище служит для введения полового члена во время полового акта, также это часть родовых путей.

Такова короткая информация о строении женских половых органов.

Подробнее рассмотрим строение и функции влагалища.

Строение и функции влагалища

Прежде всего обратим внимание на терминологию. Строение влагалища и строение вагины абсолютно идентичные термины. Древний латинский язык предусматривает два варианта перевода на русский язык:

  • ножны, что предполагает вложение предмета типа сабля, меч, кинжал, нож;
  • влагалище, в анатомическом смысле.

Поэтому, рассматривая строение вагины, мы будем говорить о строении влагалища и вагины одномоментно.

Влагалище напоминает мешок, в верхную часть которого вдается влагалищная часть шейки матки.

Стенки влагалища состоят из 3 слоёв:

  • слизистый;
  • мышечный;
  • слаборазвитый губчатый.

Слизистая покрыта клетками эпителия и тесно сращена с мышечным слоем. Толщина ее на некоторых участках достигает 2 мм. Отличительная особенность — повышенная складчатость слизистой. В средней части складки выражены особенно сильно, образуя продольные столбы.

Мышечный слой включает продольные и циркулярные мышцы. Вверху вагины находятся гладкие мышцы. В области диафрагмы таза пучки мышц переплетаются, к ним присоединяются продольные поперечно-полосатые волокна мышц тазового дна. В средней трети задней стенки обнаружены волокна мышц, поднимающих анус.

Губчатая оболочка рыхлая и тонкая, разделяет два вышеуказанных слоя.

Стенки вагины тесно сращены с органами малого таза, передняя с мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом, задняя с прямой кишкой.

В верхней части влагалища вокруг шейки стенки образуют углубления или влагалищные своды.

  • сосудистым транссудатом;
  • выделениями шеечных желез.

В норме у женщины около 1 мл секрета, называемого влагалищными белями.

Первые 1-3 см от входа снабжены самым большим количеством рецепторов, обеспечивающих сексуальное удовлетворение.

Кроме секреторной функции влагалище выполняет роли:

  • сексуальная, проведение полового акта;
  • детородная, как часть родовых путей.

Совместимость женских и мужских половых органов

Насколько женское влагалище и мужской половой член совместимы? Природа предусмотрела соответствие среднестатистических размеров гениталий. Средняя длина влагалища составляет 7-12 см.

Не стоит забывать и хорошей способности к растяжению стенок влагалища, что не является препятствием для введения среднестатистического пениса 13 см в эрегированном состоянии. Эрегированный пенис свыше 16 см встречается у 5 из 100 мужчин.

Кроме размеров имеет значение техника выполнения полового акта. Грубые действия, отсутствие предварительных ласк, неудачные позы могут привести к травмам влагалища вплоть до отрыва его по сводам с выраженным смертельно опасным кровотечением.

Недопустимо появление болей во время полового акта.

Меняются ли размеры женских половых органов в течение жизни

Существуют мифы о том, что на протяжении жизни размеры влагалища меняются в зависимости частоты половых актов и партнеров. Это не так. Эластичность стенок позволяет влагалищу вернуть свои размеры после любого полового акта.

А вот возрастные изменения и влияние родов несомненны. В родах могут быть разрывы стенок влагалища и промежности, а рубцовая ткань не обладает нужной эластичностью.

Прием контрацептивов может привести к повышенной сухости, снижению либидо, потере эластичности.

В климаксе снижается секреция, истончается слизистая, теряется эластичность, может появится пигментация и опущение стенок влагалища, опущение матки. В менопаузе возможна атрофия слизистой влагалища.

Медицина сегодня предлагает способы омоложения интимных зон женщины, среди них биоревитализация, контурная пластика, лазерное омоложение и другие.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Матка: строение, изменение при беременности и родах

Чтобы понимать, как сохранить здоровье, человеку очень важно знать строение своего тела.

Элементарные знания по анатомии и физиологии могут помочь женщине избежать проблем при зачатии, беременности и родах, а также предотвратить различные заболевания репродуктивной сферы. Поэтому полезно узнать о таком важном органе женской половой системы, как матка: каким образом она устроена и как изменяется в течение жизни, при вынашивании и рождении ребенка.

Что такое матка и где она расположена

Матка – это орган репродуктивной системы у женщины, в котором развивается плод с момента выхода оплодотворенной яйцеклетки из маточной трубы до появления ребенка на свет. По форме она напоминает перевернутую грушу.

Читайте также:  Насморк при беременности (1 триместр): чем лечить?

Располагается матка в малом тазу между мочевым пузырем и прямой кишкой. Положение ее может меняться в течение дня: при наполнении органов мочевыделительной и пищеварительной системы она немного сдвигается, а после мочеиспускания или дефекации возвращается на прежнее место. Но самое заметное изменение позиции матки наблюдается одновременно с ее ростом при беременности, а также после родов.

Строение матки

С помощью УЗИ матки можно увидеть, что она состоит из трех структурных частей. Верхняя выпуклая сторона называется дном, средняя расширенная часть – телом, а нижняя узкая – шейкой матки.

Шейка состоит из перешейка, удлиненного цервикального канала и влагалищной части. Внутри матка полая. Полость ее сообщается с нижней стороны с просветом влагалища, а по бокам – с каналами маточных труб.

Стенка органа трехслойная:

1 Самый внешний слой, обращенный к полости малого таза, называется периметрий. Эта оболочка тесно связана с наружными покровами мочевого пузыря и кишечника, состоит из клеток соединительной ткани.

2 Средний, самый толстый слой – миометрий, включает три слоя мышечных клеток: наружный продольный, круговой и внутренний продольный – они названы так по направлению мышечных волокон.

3 Внутренняя оболочка, эндометрий, состоит из базального и функционального слоя (обращенного в полость матки). Содержит эпителиальные клетки и много желез, в которых образуются выделения матки.

В шейке матки больше соединительной плотной коллагеновой ткани, а мышечных волокон меньше, чем в других частях органа.

Стенка матки пронизана многочисленными кровеносными сосудами. Артериальную кровь, насыщенную кислородом, приносят парные маточные артерии и внутренние ветви подвздошной артерии. Они ветвятся и дают начало сосудам меньшего калибра, которые снабжают кровью всю матку и ее придатки.

Кровь, которая прошла по капиллярам органа, собирается в сосуды большего калибра: маточные, яичниковые и внутренние подвздошные вены. Кроме кровеносных сосудов, в матке есть и лимфатические.

Жизнедеятельностью тканей матки управляют гормоны эндокринной системы, а также нервная система. В стенку матки входят ответвления тазовых внутренностных нервов, связанных с нижним подчревным нервным сплетением.

Связки и мышцы матки

Чтобы матка сохраняла свое положение, она удерживается в полости малого таза соединительнотканными связками, из которых самые известные:

1 Парные широкие связки матки (правая и левая) прикрепляются к оболочке брюшины. Анатомически они связаны со связками, которые фиксируют положение яичников.

2 Круглая связка содержит и соединительнотканные, и мышечные клетки. Она начинается от стенки матки, проходит через глубокое отверстие пахового канала и соединяется с клетчаткой больших половых губ.

3 Кардинальные связки соединяют нижнюю часть матки (вблизи шейки) с мочеполовой диафрагмой. Такая фиксация защищает орган от смещения в левую или правую сторону.

Посредством связок матка соединяется с маточными трубами и яичниками, что обеспечивает правильное взаимное расположение органов женской половой системы.

Кроме связок, правильное расположение органов малого таза, в том числе и матки, обеспечивает совокупность мышц, которая называется тазовым дном. В состав его наружного слоя входят седалищно-пещеристая, луковично-губчатая, поверхностная поперечная и наружная мышцы.

Средний слой называется мочеполовой диафрагмой, он содержит мышцу, сжимающую мочеиспускательный канал и глубокую поперечную мышцу. Внутренняя тазовая диафрагма объединяет лобково-копчиковую, седалищно-копчиковую и подвздошно-копчиковую мышцы. Мышцы тазового дна препятствуют деформации органов, которая повлекла бы за собой нарушение их кровоснабжения и выполнения функций.

Размеры матки

Когда девочка рождается, длина ее матки составляет около 4 см. Увеличиваться она начинает с 7 лет. После окончательного формирования репродуктивной системы во время полового созревания матка достигает размеров 7-8 см в длину и 3-4 см в ширину. Толщина стенок в разных частях органа и в разные фазы менструального цикла изменяется от 2 до 4 см. Вес ее у нерожавшей женщины – около 50 г.

Самые значительные изменения размеров матки приходятся на период беременности, когда за 9 месяцев она увеличивается до 38 см в длину и до 26 см в диаметре. Вес возрастает до 1-2 кг.

После родов матка женщины уменьшается, но уже не возвращается к исходным параметрам: теперь ее вес равняется примерно 100 г, а длина – на 1-2 см больше, чем до зачатия. Такие размеры сохраняются в течение всего детородного периода, после вторых и последующих родов заметного увеличения не происходит.

Когда репродуктивный период жизни женщины завершается, и наступает менопауза, матка уменьшается в размерах и массе, стенка становится тоньше, а мышцы и связки нередко ослабевают. Уже через 5 лет после окончания менструаций орган возвращается к размерам, которые были при рождении.

Матка при беременности

В течение каждого менструального цикла у женщины репродуктивного возраста происходят периодические изменения в строении матки. Больше всего они затрагивают функциональный эндометрий.

В начале цикла организм женщины готовится к возможному наступлению беременности, поэтому эндометрий утолщается, в нем появляется больше кровеносных сосудов. Увеличивается количество выделений из матки, которые поддерживают жизнеспособность сперматозоидов.

Если зачатие не состоялось, после гибели вышедшей из фолликула яйцеклетки функциональный слой постепенно разрушается под действием гормонов, а во время месячных его ткани отторгаются и выводятся из полости матки. С началом нового цикла эндометрий восстанавливается.

Если яйцеклетка оплодотворена, и беременность наступила, начинается непрерывный рост матки. Увеличивается толщина функционального эндометрия: он больше не отторгается, ведь месячные прекратились. Слой пронизывается еще большим количеством капилляров и снабжается кровью обильнее, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами сам орган (который интенсивно растет) и малыша, развивающегося в полости матки.

Возрастает и объем миометрия. Его веретеновидные клетки делятся, удлиняются и увеличиваются в диаметре. Максимальной толщины (3-4 см) слой достигает примерно к середине беременности, а ближе к родам он растягивается и из-за этого становится тоньше.

Во время регулярных осмотров, начиная с 13-14 недели беременности, гинеколог определяет высоту дна матки. К этому сроку ее верхняя часть из-за увеличения размеров органа выходит за пределы малого таза.

К 24 неделе дно матки достигает уровня пупка, а на 36 неделе его высота максимальна (прощупывается между реберными дугами). Затем, несмотря на дальнейший рост живота, матка начинает опускаться из-за продвижения ребенка вниз, ближе к родовым путям.

Шейка матки в период беременности уплотнена и имеет синюшный оттенок. Ее просвет прикрыт слизистой пробкой, которая защищает полость матки от инфекций и других неблагоприятных факторов (читайте об отхождении пробки на сайте moe1.ru). Из-за стремительного роста матки и смещения с привычного места, ее связки натягиваются. При этом могут возникать боли, особенно в третьем триместре и при резких телодвижениях.

Сокращение матки во время беременности и родов

Миометрий (средний, самый толстый слой матки) содержит клетки гладкомышечной ткани. Их движениями нельзя управлять сознательно, процесс сокращения волокон происходит под действием гормонов (в первую очередь – окситоцина) и вегетативной нервной системы. Мышечные волокна миометрия сокращаются в период месячных: так обеспечивается изгнание выделений из полости матки.

Во время вынашивания малыша матка тоже иногда сокращается. Ее поверхность твердеет, а беременная может ощущать боль или тяжесть в животе.

Такое бывает либо из-за угрозы выкидыша (гипертонус), либо во время тренировочных схваток, которые периодически происходят при вынашивании ребенка и готовят миометрий к родовой деятельности.

Самые сильные сокращения матки происходят во время схваток при родах. Когда мышцы миометрия сокращаются, с одной стороны наблюдается раскрытие шейки, с другой стороны дно матки начинает давить на плод для его продвижения по родовым путям. С приближением момента рождения малыша сокращения происходят все регулярнее и чаще.

Матка после родов

После рождения ребенка миометрий продолжает сокращаться, матка уменьшается, мышцы и связки возвращаются к исходному положению. Происходит заживление раневой поверхности эндометрия, образующейся при отделении плаценты. Периодические сокращения органа, сопровождающиеся очищением полости от остатков плаценты и кровянистых выделений после родов (лохий) продолжается до 1,5 месяцев.

Активнее всего матка сокращается во время грудного кормления, это особенно ощутимо в первые дни после родов. Такое явление связано с выбросом окситоцина в кровь при раздражении кожи сосков.

Постепенно укорочение мышечных волокон приводит к пережатию поврежденных кровеносных сосудов, поэтому кровотечение останавливается.

Шейка матки после рождения ребенка растягивается и не восстанавливает свою первоначальную форму. По ее удлиненному зеву можно определить, рожала женщина или нет.

Матка – чрезвычайно важная часть репродуктивной системы, она выдерживает колоссальную нагрузку и претерпевает невероятные изменения при вынашивании малыша. От здоровья этого органа зависит способность женщины к продолжению рода.

Что входит в органы малого таза у женщин?

Для женщин самое важное – сохранять здоровье органов малого таза, которые напрямую связаны с беременностью и деторождением. Ниже мы рассмотрим особенности таза у женщин, их основные функции и строение, расположение и эффективные способы исследования и изучения.

Но сначала разберемся с определениями. Первое: малый таз это область внутри тазовых костей. Все органы, находящиеся внутри тазовых костей, называются органами малого таза. Со стороны лобка малый таз ограничивается лонным сочленением, с двух сторон – крыльями подвздошной кости, которые, в отличие от крыльев мужского таза, расположены параллельно друг другу. Сзади малый таз ограничен костями крестца и копчиком. Итого малый таз образуют четыре кости: две тазовые, одна крестцовая и одна копчиковая. По размерам женский малый таз шире, чем мужской, что обусловлено способностью женского организма к вынашиванию детей и деторождению.

Как и в мужском тазу, в женском тазу находятся прямая кишка и мочевой пузырь. На этом сходства заканчиваются. Главное – здесь расположены внутренние органы, которые непосредственно отвечают за деторождение, за репродукцию и продолжение рода:

Природой устроено так, что органы у женщины находятся крайне близко один к другому. Анатомическое строение можно представить следующим образом: матка как будто опирается на мочевой пузырь. Мочевой же пузырь опирается на влагалище. Все органы таза снабжены мышцами, эластичность которых позволяет органам серьезно растягиваться.

Так, влагалище, по сути, это мышечная трубка, часто достигающая до 12 см протяженностью. В период родов влагалище растягивается и служит родовыми путями. Влагалище прилегает к шейке матки. Матка это пустой внутри орган, состоящий из мышечной ткани. Именно матка отвечает за процесс вынашивания ребенка, поэтому матка может растягиваться, принимая большие размеры, и снова сокращаться.

Яичники это крайне важные атрибуты половой системы у женщин. Здесь проходит формирование фолликулов (или яйцеклеток), а также яичники ответственны за выработку женских половых гормонов.

Маточные трубы (или фаллопиевы трубы) совмещают матку и брюшину. Именно в маточной трубе мужская и женская половые клетки находят друг друга, и происходит оплодотворение. И именно по трубе, при условии нормального ее функционирования, уже плодное яйцо попадает внутрь матки. При ненормальном функционировании трубы беременность начинает развиваться в полости трубы, вызывая ее разрыв. Такой сбой называют внематочной беременностью, и ее всегда прерывают. К сожалению, часто после этого следует удаление трубы.

К органам малого таза относятся мочевой пузырь и прямая кишка, которые отвечают за выведение из организма остатков пищи и результатов ее переработки. Мочевой пузырь это также мышечный орган, в котором скапливается моча, он также имеет свойство сокращаться и растягиваться. К нему крепится мочеточник или мочевыводящий канал. Мочевой пузырь лежит за лобком. Прямая кишка отвечает за выделение экскрементов и представляет собой отдел кишечника, его нижнюю часть.

Когда мы говорим про женские органы малого таза, нельзя не описать и его внешнее строение, наружные женские половые органы: большие и малые половые губы, лобок, клитор и преддверие влагалища.

Лобок прикрывает лонное сочленение, он состоит из мягких и жировых тканей. Две складки кожи от лобка до промежности носят название большие половые губы. Малые половые губы, которые выглядят как лепестки, покрытые слизистой тканью, находятся внутри больших.

В области смыкания больших половых губ находится бугорок – клитор. Это весьма чувствительный отросток, потому, что он наполнен сосудами, а, главное, нервными окончаниями.

Пространство от клитора до окончания больших половых губ считают преддверием влагалища.

Поскольку все органы малого таза находятся в непосредственной близости, практически лежат друг на друге, воспаление, инфекция или любого рода заболевание одной системы сразу отражается на состоянии других органов. Поэтому каждая женщина должна тщательно следить за своим здоровьем и регулярно посещать гинеколога.

Эффективные способы обследования женских органов внутри малого таза

Одним из самых подробных, безопасных и высокоточных методов исследования считается УЗИ-диагностика. УЗИ делают младенцам, беременным и кормящим, людям преклонного возраста. УЗИ не требует длительной или сложной подготовки, а его стоимость нельзя назвать высокой.

Что касается УЗИ органов малого таза, то для женщин оно доступно тремя методами:

  • Трансабдоминально – через брюшную стенку, используется в основном при беременности;
  • Трансвагинально;
  • Трансректально – редко.

Различаются показания для проведения УЗИ в период беременности, и вне этого периода. В процессе беременности существуют принятые и обусловленные с акушерской точки зрения периоды, когда проводится УЗИ.

Что может посмотреть врач по УЗИ, если вы не беременны

УЗИ назначается в период подготовки к беременности (через брюшную стенку или трансвагинально), при наличии жалоб, часто при хронических заболеваниях с целью контроля состояния женского здоровья. Также УЗИ обследования органов малого таза входят в календарь обязательных обследований беременных женщин:

  • В первом триместре, на 9-10 неделе. Позволяет увидеть плодное яйцо, определить его размеры, а также различить наличие генетических отклонений;
  • Во втором триместре, на 16-20 неделях. На этом УЗИ уже можно разглядеть пол малыша, строение тела, наличие основных органов, количество конечностей и т.д. Самое важное – на УЗИ видно состояние плаценты и пуповины, а также кровоток и количество околоплодных вод;
  • В третьем триместре, с 32 по 34 неделю. На третьем УЗИ уже можно разглядеть черты и строение лица, такой большой размер имеет плод.
Читайте также:  Задержка 5 дней - тест отрицательный

Также на УЗИ отслеживается состояние рубцов на матке, возникших в результате кесарева сечения или других хирургических вмешательств.

В случае необходимости, в период беременности назначаются дополнительные обследования – МРТ-диагностика, КТГ, допплерометрия и т.д.

Выявление женских заболеваний

  • Характерные особенности строения матки (двурогая, седловидная, с частичной перегородкой и т.д.);
  • Плотные круглые или овальные образования – фибромы или кисты влагалища;
  • Изменения стенок матки – возможные онкологические проблемы, воспалительные процессы;
  • Увеличение размеров яичников – часто один из признаков поликистоза;
  • Изменение структуры тканей и стенок матки – возможный эндометриоз;
  • Наличие в полости мочевого пузыря посторонних включений – камни и песок.

УЗИ выявляет некоторые признаки болезни, при наличии подозрений врач проводит дополнительный осмотр и назначает ряд анализов. При течении воспалительного процесса в полости малого таза назначается адекватное лечение. Воспаление внутри пузыря, полости матки, труб или яичников всегда приносит болезненные ощущения и часто сопровождается выделениями. Болезни влагалища делают некомфортным половой акт, а серьезные заболевания могут привести к летальному исходу.

Рекомендуется делать УЗИ органов малого таза женщинам детородного возраста не реже одного раза в год и незамедлительно при наличии жалоб.

Анатомическое строение женских половых органов

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ИМЕТЬ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О СТРОЕНИИ СВОИХ ПОЛОВЫХ ОРГАНОВ!

Женская половая система является удивительным механизмом, который наделяет ее возможностью сотворить новую жизнь и испытать радость материнства. Знание принципов ее устройства дают понимание наставлений родителей и докторов.

Содержание статьи

  • Строение наружных половых органов
  • Строение внутренних половых органов

Анатомия – наука о строении. Половые органы это лишь часть половой системы, их строение мы рассмотрим чуть ниже. Чтобы ясно понимать, почему в этих органах происходят те или иные процессы необходимо иметь представление об устройстве половой системы в целом. Многие из вас слышали выражение: “Все болезни от нервов. “

На сколько выражение является истиной, можно судить по тому, что некоторые неврологические и психические расстройства и заболевания сопровождаются нарушением менструального цикла. Работа всех органов регулируется нервной системой. Именно она осуществляет нашу связь с окружающей средой и позволяет организму адаптироваться (или не адаптироваться) к ее изменениям.

Но на одних нервах далеко не уедешь. На пляже вы с первого взгляда на человека можете сказать, является он мужчиной или женщиной. Почему так? Все из-за уникальных веществ нашего организма – половых гормонов.

Гормоны играют огромную роль, как в развитии, так и в работе половых органов. Половые железы – яичники, являются частью гормональной системы организма, а половые гормоны отвечают не только за развитие половых признаков. Они оказывают влияние на все виды обмена веществ в организме, на работу других органов и систем.

Половая система одновременно является частью эндокринной системы и связана с нервной системой. У такого оркестра должен быть дирижер-диспетчер. Это нейроэндокринная железа – гипофиз. Она расположена в головном мозге и осуществляет связь между нервной и эндокринной системами.

Нервные импульсы вызывают выработку гормонов в гипофизе, гипофизарные гормоны через кровь, попадают в половые железы (яичники) и там влияют на выработку гормонов яичника (прогестерона и эстрадиола). Изменяя обмен веществ в тканях, гормоны эндокринных желез влияют на работу органов и систем, в том числе и нервной. На рисунке схематически показано, как связаны половые органы, нервная и эндокринная системы человеческого организма.

Таким образом, женская репродуктивная (половая) система включает в себя непосредственно половые органы, молочные железы, отделы головного мозга и эндокринные железы, регулирующие работу половых органов.

Половые органы разделяют на наружные и внутренние.

Наружные половые органы

1 – лобок; 2 – крайняя плоть клитора; 3 – головка клитора; 4 – малые половые губы; 5 – наружное отверстие мочеиспускательного канала; 6 – девственная плева (является границей между внешними и внутренними половыми органами); 7 – бартолинова железа; 8 – задний проход; 9 – вход во влагалище; 10 – большие половые губы.

Лобок

Лобок представляет собой возвышение, расположенное впереди и немного выше лобкового сочленения, покрытое волосами, верхняя граница роста которых идет горизонтально (у мужчин, рост волос распространяется кверху по средней линии).

Клитор

Клитор, это небольшой (до 1-1,5 см.), но очень чувствительный и важный орган, состоящий в основном из пещеристого тела. Подобную структуру имеет мужской половой член. Пещеристое тело имеет в себе пустоты, наполненные циркулирующей кровью. При половом возбуждении эти пустоты усиленно наполняется кровью, происходит увеличение и уплотнение клитора – эрекция. Пещеристое тело не способно сокращаться, как сосуды, поэтому травматическое повреждение клитора опасно обильным кровотечением.

Малые половые губы

Малые половые губы (МПГ) представляют две складки слизистой оболочки, между большими половыми губами и входом во влагалище. Спереди они образуют крайнюю плоть клитора. МПГ снаружи покрыты тонким пластом кожи, а изнутри слизистой оболочкой бледно-розового цвета. Если малые губы выступают за границы больших, то их окраска более интенсивна, вплоть до темно-коричневой. МПГ имеют большое количество сосудов и нервных окончаний, при сексуальном возбуждении увеличиваются в размере за счет притока крови.

МПГ вариабельные по форме и размерам, и редко бывают симметричными. В крайних проявлениях достигают избыточного объема (гипертрофия), длинны (элонгация) и асимметрии, когда это причиняет физический или психический дискомфорт, проводится хирургическая коррекция их размеров и формы Пластика малых половых губ.

Половая щель

Половая щель, это пространство между большими и малыми половыми губами.

Большие половые губы

Большие половые губы (БПГ) представляют собой две выраженные продольные складки кожи, расположенные по сторонам от половой щели. Впереди БПГ сходятся в переднюю спайку, расположенную над клитором. Позади, сужаясь и сходясь одна к другой, БПГ переходят в заднюю спайку. Кожа внешней поверхности БПГ имеет волосяной покров, в ней расположенные потовые и сальные железы. В толще больших половых губ проходят сосуды, нервы и размещаются бартолиновые железы. С внутренней стороны они покрыты тонкой кожей розового цвета похожей на слизистую оболочку.

Промежность

Промежность, это пространство между задней спайкой больших половых губ и отверстием заднего прохода (анусом). На коже промежности видна пигментная линия, идущая от задней спайки к заднему проходу – шов промежности. Расстояние от задней спайки до ануса называют высотой промежности. Оно равняется 3-4 см. При высокой (> 4см.) или мало растяжимой (ригидной) промежности, во время родов, во избежание разрыва, промежность разрезают (эпизиотомия). В толще промежности находятся три пласта мышц, которые составляют тазовое дно.

Под большими и малыми половыми губами находятся два отверстия. Одно из них, диаметром 3 – 4 мм, расположенное чуть ниже клитора, называется наружным отверстием мочеиспускательного канала (уретры), через которое из мочевого пузыря выводится моча. Непосредственно под ним находится второе отверстие диаметром 2 – 3 см – это вход во влагалище, который прикрывает (или когда-то прикрывала) девственная плева.

Наружное отверстие мочеиспускательного канала

Наружное отверстие мочеиспускательного канала имеет круглую, полу лунную или звездчатую форму, расположено оно на 2-3 см ниже клитора. Мочеиспускательный канал имеет длину 3-4 см, просвет его растягивается до 1 см и больше. На всем протяжении он соединён с передней стенкой влагалища. По обе стороны от наружного отверстия мочеиспускательного канала находятся выводные протоки парауретральных желез. В этих образованиях вырабатывается секрет, который увлажняет слизистую наружного отверстия мочеиспускательного канала.

Бартолиновые железы

Бартолиновые железы (железы преддверия влагалища) – парные, продолговато-округлой формы образования, величиной с боб. Расположены они на границе задней и средней трети больших половых губ и вырабатывают секрет беловатого цвета со специфическим запахом. Секрет увлажняет слизистую и обладает антибактериальными свойствами.

Преддверие влагалища

Преддверие влагалища – анатомическое образование. «Дном» преддверия влагалища является девственная плева или ее остатки. Впереди преддверие ограничено клитором, сзади – задней спайкой, по бокам – малыми половыми губами.

Девственная плева

Девственная плева (гимен) – представляет собой тончайшую перепонку кольцевидной или полу лунной формы, толщиной 0,5 – 2 мм. С началом половой жизни девственная плева разрывается. Девственная плева является границей между наружными и внутренними половыми органами.

Внутренние половые органы

Внутренние половые органы расположены в полости малого таза и фиксируются в нем с помощью связок соединительной ткани.

1- влагалище. 2- шейка матки. 3- матка.
и придатки матки: 4- маточные трубы. 5- яичники.

Влагалище

Влагалище – легко растяжимый мышечный орган, представляющий собой трубку длиной 7 – 8 см. В верхней части стенки влагалища прикрепляются к шейке матки.

Матка

Матка – полый мышечный орган грушевидной формы, состоящий из двух частей: тела и шейки матки. Тело матки “подвешено” в центре малого таза. Спереди от неё располагается мочевой пузырь, сзади прямая кишка. На рисунке видно, что в сечении полость матки представляет собой треугольник, повернутый вершиной вниз. В верхних углах имеется два отверстия – левое и правое. Это устья маточных труб. Через устья полость матки соединяется с маточными трубами, а через них с брюшной полостью.

Стенки полости выстланы слоем слизистой ткани – эндометрием. На протяжении первой половины менструального цикла, под действием половых гормонов, эндометрий подготавливается к приему оплодотворённой яйцеклетки, но если оплодотворения не происходит слизистая матки отторгается. Этот процесс сопровождается кровотечением – менструацией. Матка по своей сути является плодовместилищем. Именно здесь из оплодотворённой яйцеклетки развивается плод.

Патологические образования полости матки (полипы, миомы, спайки, воспаление и др.) нарушают физиологические процессы имплантации зародыша, вызывают бесплодие и невынашивание беременности. Как и в других полых органах, образования полости матки удаляются на гистероскопии.

Маточные трубы

Маточные трубы (м.т.) – парные, полые мышечные образования, длиной около 13 см. Конец труб, прилегающий к яичнику, расширяется в виде воронки с бахромчатыми краями. Внутренняя поверхность труб покрыта слизистой тканью имеющей реснички. Реснички находятся в постоянном движении и вместе с перистальтическими сокращениями самой трубы, помогают яйцеклетке продвигаться от яичника к матке. Таким образом основная функция м.т. – транспортная.

Шейка матки

Шейка матки (ш.м.) – имеет цилиндрическую форму (у не рожавших – коническую) и частично вдаётся во влагалище (влагалищная часть ш.м.). По центру в шейке имеется веретенообразной формы канал – канал шейки матки (цервикальный канал). Верхний конец этого канала открывается в полость матки – внутренний зев. Нижнее отверстие открывается во влагалище – наружный зев. Цервикальный канал соединяет влагалище и полость матки.

Слизистая цервикального канала имеет железы, выделяющие вязкую слизь, которая является слизистой “пробкой”. Шеечная слизь является барьером на пути “биологического мусора” (тел погибших клеток, бактерий и т.п.) в полость матки. Влагалище вместе с каналом шейки матки во время родов образуют родовой путь, по которому происходит движение плода наружу.

Яичники

Яичники (их два: левый и правый) – являются половыми железами. Располагаются яичники по бокам от матки и контактируют с фимбриями маточных труб. Основная функция этой железы – производство яйцеклеток и половых гормонов. С рождения они содержат в себе огромное количество фолликулов – микроскопических пузырьков с яйцеклетками. В начале естественного менструального цикла, в одном из яичников (редко в двух), одновременно 25-40 фолликулов начинают увеличиваться в размерах и наполняться жидкостью – «созревать». Созреет только один из них, редко два.

Под давлением увеличивающегося фолликула, истончённая стенка яичника рвется, фолликул лопается, и яйцеклетка выходит к маточной трубе. При благоприятном стечении обстоятельств здесь её ожидают сперматозоиды. Происходит слияние яйцеклетки со сперматозоидом – оплодотворение, а далее по трубе она транспортируется в полость матки.

В отличие от мужчин, у которых брюшная полость изолирована от внешней среды, у женщин в брюшную полость можно попасть через половые органы, сперматозоиды так и делают.

К сожалению, таким же образом туда проникают патогенные микробы, вызывая воспалительные процессы не только в половых органах, но и в самой брюшной полости. В результате могут развиться осложнения, от бесплодия до потери органа.

Наилучшей профилактикой подобных ситуаций является использование презерватива (барьерный метод контрацепции), постоянный половой партнёр и профилактическое обследование семейной пары на заболевания передаваемые половым путем (ЗППП).

Молочные железы

Молочные железы (м.ж.), парные кожные образования на передней поверхности грудной клетки. В центре железы размещён сосок вокруг которого есть кружочек пигментированной кожи – ореола. Железа состоит из долек железистой ткани с молочными ходами (каналами) и жировой ткани. Каналы, соединяясь друг с другом, образуют выводные протоки, открывающиеся на соске молочной железы. Рост молочных желез, их секреторная функция активизируются гормонами яичника и гипофиза.

Окончательное развитие м.ж. наступает только после вскармливания новорождённого. Кормление грудью – является мощнейшей профилактикой рака м.ж., а период грудного вскармливания должен продолжаться не менее 8 месяцев. В этом возрасте, ребёнку начинают давать первый прикорм.

Copyright © “Гинеколог Ананин Владимир Викторович”
18+
Красноярск

Строение органов области малого таза у женщин и мужчин: что входит и как они расположены на фото и рисунках

Что такое малый таз и где он находится?

Малый таз — это анатомическое пространство, которое ограничивается костями, располагается в нижней части брюшной полости. Важно помнить, что у женщин есть немало анатомических особенностей строения органов малого таза.

Читайте также:  Витамины для детей: отзывы. Витамины для иммунитета, памяти, роста детей

Разница обусловлена тем, что у мужчин и женщин разные половые органы. Прямая кишка и мочевой пузырь относятся к общим, которые есть у обоих полов. У мужчин к полости малого таза относятся также внутренние репродуктивные органы — семенные пузырьки и предстательная железа (смотрите схему внутренних и наружных органов мужчин на рисунке ниже).

Интересный факт, что у мужчин строение меньше размером. Всё объясняется тем, что женщины способны вынашивать плод. Не зря женские бедра шире, массивнее мужских.

Расположение органов малого таза мужчин

Внутренние

Данная группа образований располагается в области тазовой полости. В мышцы таза входят такие разновидности скелетной мускулатуры.

Большая поясничная. Данное анатомическое образование берёт своё начало на боковых поверхностях 1–4 позвонков поясницы и 12 грудного позвонка. Её функция — наружное вращение и сгибание бедра в области тазобедренного сустава. При фиксации бедренной области этот мускул наклоняет туловище вперёд, а при поднятии одной ноги вращает таз вокруг вертикальной оси.

Подвздошно-поясничная. В формировании данного анатомического образования принимают участие пучки большой поясничной и подвздошной мышцы. Местом выхода волокон мускула является лакуна, расположенная в тазовой области. Данное анатомическое образование формирует поясничный лордоз и заднюю брюшную стенку.

Малая поясничная. Местом локализации её начальных пучков является боковая поверхность тел 12 грудного и 1 поясничного позвонков. Местом её прикрепления является гребень лонной кости. Под действием волокон малого поясничного мускула осуществляется натяжение подвздошной фасции.

Грушевидная. Данная анатомическая структура имеет треугольную форму, и берёт своё начало на передней поверхности крестцового сочленения. Эта структура несёт ответственность за отвод бедра, а также за его супинацию.

Запирательная (внутренняя). Волокна мускула начинаются от внутренней поверхности тазовой кости, и выходят в ягодичную область. При сокращении её волокон происходит отведение бедра. При поднятии одной ноги данный мускул препятствует наклону тазовой области в противоположную сторону.

Органы области малого таза у женщин, что входит и как расположены

Определим женские органы малого таза, что это:

  1. Влагалище;
  2. Матка;
  3. Маточные трубы;
  4. Яичники;
  5. Мускулатура;
  6. Мочевой пузырь;
  7. Прямая кишка.

Это список органов малого таза женщины. Схема расположения внутренних органов представлена в следующей картинке.

Строение органов малого таза женщин

Все они располагаются близко друг к другу, плотно соприкасаясь. Поэтому нередко воспаление перемещается с одного на следующий.

  • Влагалище (вагина) — это мышца, форма которой напоминает канал или трубку. Длина в среднем составляет 8-10 сантиметров. Вагина играет важную роль во время зачатия, рождения ребёнка. Важной её особенностью является способность сильно растягиваться, что позволяет родиться малышу.
  • Мочевой пузырь располагается под маткой, над влагалищем. Основная его функция — накопление мочи и сохранение её до мочеиспускательного процесса.
  • Через прямую кишку выводятся каловые массы, шлаки, токсины, все отходы организма. Копчик её поддерживает.
  • Мускулатура области малого таза представлена тазовым дном, которое является совокупностью мышц. Они состоят из двух слоёв: глубокого и поверхностного.

Благодаря мышечным волокнам все органы этой области у женщин устойчиво поддерживаются. В случае наличия ослабления, рекомендуется тренировать эти мускулы, используя методику вумбилдинг и упражнения Кегеля для женщин.

Наружные

Внешние мышцы таза представлены такими анатомическими образованиями.

Средняя ягодичная. Местом локализации данной анатомической структуры является область под большой мышцей ягодицы. Для неё характерна треугольная форма. Её передние пучки отвечают за пронацию бедра, а задние осуществляют супинацию.

Большая ягодичная. Для данной структуры характерна четырехугольная форма. В её функциональные обязанности входит разгибание голени и бедра, выпрямление осанки и согнутого туловища.

Малая ягодичная. Эта структура опорно-двигательного аппарата располагается на боковой поверхности кости таза. Сверху неё расположен средний ягодичный мускул. Основная функция — выпрямление туловища и отведение бедренной области.

Мускул, натягивающий широкую фасцию. Местом расположения данной структуры является боковая область бедра и ягодичная область. Её задний конец сливается с широкой фасцией бедра. Под действием этого анатомического образования происходит натяжение широкой фасции.

Квадратный мускул. Имеет форму четырёхугольника. Он расположен между большим ягодичным и наружным запирательным мускулами. При её сокращении происходит супинация бедра.

Внешняя запирательная. Мышечные пучки данного анатомического образования сливаются с сухожилием, которое прилегает к тазобедренному суставу. В функциональном плане, она отвечает за наружное вращение бедра.

Есть еще нижняя и верхняя близнецовые.

Часто упоминаемые мышцы тазового дна представляют собой совокупность анатомических структур, формирующих нижнюю стенку брюшной полости. Одной из важных составляющих в женском организме являются мышцы влагалища, тонус которых играет не последнюю роль в женском здоровье. Тазовое дно состоит из таких анатомических наименований:

  • Листок брюшины;
  • Фасция таза;
  • Слой скелетных мускулов (так называемые интимные мышцы и тазовые диафрагмы).

Диафрагмы таза и мышцы тазового дна, в свою очередь, представлены такими мышцами:

  • Копчиковая;
  • Мускул, поднимающий задний проход;
  • Подвздошно-копчиковая;
  • Так называемая лобково-копчиковая скелетная мышца таза (она же мышца лк).

Строение репродуктивной системы женщины

Стрение женских интимных органов представлена в схеме на следующем фото.

Сначала идут большие и малые половые губы, которые защищают влагалище от чужеродных микроорганизмов, бактерий и агрессивной внешней среды. Далее идёт сама вагина, а за ней шейка матки, которая и соединяет с ней влагалище.

Матка — это главный орган женской репродуктивной системы. Именно к ней прикрепляется оплодотворённая яйцеклетка, которая растёт и превращается в полноценный эмбрион. От яичников к матке проходят маточные трубы.

Яичники являются важной частью половой системы женщины. В них созревают яйцеклетки, регулируются параметры менструального цикла, а также выделяются гормоны: эстроген, прогестерон. По маточным трубам яйцеклетка движется к матке.

Тренажеры

Помимо комплекса упражнений для укрепления интимных мышц также очень полезно использовать специальные тренажеры и приспособления.

Тренажер «Яйцо»

Изготавливается из медицинского полимера или нефрита. Применялся для тренировки интимных мышц еще в древнем Китае и Индии.

Можно использовать уже с первых недель тренировок. Помимо разных активных упражнений его можно и нужно просто носить во влагалище в течение дня.

Проверьте дома, не выпадает ли у вас яйцо при мочеиспускании, чтобы не потерять яйцо потом в общественном туалете. Если яйцо выпадает, то удаляйте его каждый раз при походе в туалет. Ношение яйца помогает не забыть про то, что нужно работать мышцами тазового дня.

Упражнения с яйцами используются для развития мышц входа, стенок и сводов влагалища.

Будьте внимательны! Нефритовые яйца, привезенные из Китая, чаще всего изготавливаются дешевого жадеита, а не из нефрита, и не обладают лечебными свойствами последнего.

Вагинальные шарики

Представляют из себя два шарика, связанные между собой нитью. Были изобретены еще в древнем Тибете.

Тренируют нижнюю часть вагинального канала. Так же как и яйцо, подойдут с первых дней тренировок для слабых мышц.

При их покупке, учитывайте, что чем меньше шарики, тем большую работу будут проделывать ваши мышцы. Тренироваться в них можно только стоя. Если вдруг шарики не выходят, нужно просто лечь и расслабиться, они выкатятся сами.

Лазерный тренажер Корнева

Он помогает диагностировать состояние ваших мышц и укрепить их. Представляет собой стержень, на одном конце которого установлен шар, а на другом лазерный указатель.

Подходит для новичков с нетренированными мышцами.

Эффективные способы обследования женских органов внутри малого таза

Наиболее часто для обследования репродуктивных женских органов и выявления патологических процессов используется ультразвуковое исследование — коротко УЗИ. Оно позволяет точнее всего рассмотреть каждый из них, поставив правильный диагноз. Этот метод эффективен также для подтверждения беременности.

Чаще всего лечащий врач (гинеколог или терапевт) направляет на данную процедуру вследствие следующих жалоб: боли внизу живота, нарушения менструального цикла, задержки, кровотечения обильные или скудные, при патологических выделениях из влагалища, при подозрении злокачественных или доброкачественных образований, кист, эндометриоза. А также УЗИ помогает выявить камни в почках. Используется данный вид диагностики при болезнях мочеполовых путей.

Ультразвуковое исследование успешно решает все эти вопросы без вреда для здоровья женщины.

Обычно эта процедура назначается на 5-11 день менструального цикла. Существуют разновидности ультразвукового исследования. Подготовка к проведению диагностики тоже разнится. Многие девушки и женщины боятся прохождения этой процедуры, однако она совершенно безболезненна.

Важную роль для выявления болезней считается гинекологический осмотр. Врач проводит внешний осмотр половых органов (влагалища, малых и больших половых губ), заднего прохода. Далее при помощи специального инструмента (зеркала) осматривает шейку матки. При наличии жалоб гинеколог берёт на исследования мазок, чтобы выявить причину появления некоторых неприятных симптомов.

При подозрении на злокачественные и доброкачественные образования используется магнитно-резонансная томография. Это наиболее точный способ диагностики данного вида заболеваний.

Противопоказания к тренировке мышц тазового дна

Нельзя заниматься укреплением этой группы мышц в нескольких случаях:

  • при дефектах слизистой оболочки влагалищной части шейки матки;
  • воспалительных заболеваниях и обострениях хронических заболеваний (цистит, эндометрит и др.);
  • доброкачественных и злокачественных образованиях;
  • при высоком риске возникновения желудочно-кишечного или маточного кровотечения;
  • после операции;
  • при гестозе и повышенном тонусе матки во время беременности;
  • после прерывания беременности и преждевременных родов.

Начинать тренировки можно через 3–6 недель после родов с разрешения врача. Нагрузка не должна вызывать дискомфорта и боли. При наличии гинекологических проблем лечение проводится под наблюдением доктора.

Как сохранить здоровье женских органов малого таза?

Если соблюдать определенные рекомендации и правила, то сохранить здоровье или избавиться от болячек не составит труда. Врачи рекомендуют проходить медицинский осмотр ежегодно.

  • При наличии патологий раз в полгода, или даже чаще. При возникновении болей, выделений, резей, трудностей с мочеиспусканием, нарушениях менструального цикла необходимо как можно скорее посетить специалиста, выявить причину появления проблемы. Пройти гинекологический осмотр, сдать анализы, мазок, при необходимости пройти диагностику более глубокую — УЗИ, МРТ, рентген и прочее.
  • Далее нужно наладить свой образ жизни: приучиться к правильному сбалансированному питанию, пить много воды, заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе, избегать стрессов, негатива, спать 8-9 часов в сутки, своевременно отдыхать.
  • Также девушкам и женщинам не рекомендуется поднимать тяжести, иметь чрезмерно тяжёлые нагрузки.
  • Обязательно запомнить! Нельзя сидеть на холодной земле, бетоне и т.п. Это провоцирует появление воспаления по-женски.

Ещё одно важное правило — не иметь беспорядочные половые связи. Если в планах нет детей — обязательно использовать контрацепцию.Для предотвращения беременности и венерических заболеваний эффективнее всего презервативы. Аборты наносят удар по женскому здоровью, порой непоправимый и меняют весь ход дальнейшей жизни женщины из-за убийства человека, которому суждено было жить .

Одеваться нужно всегда по погоде, не носить лёгкую одежду в холод, избегать переохлаждения.

Естественно, важную роль для здоровья половой системы играет соблюдение личной гигиены. Мыться лучше всего 2 раза в день, ежедневно менять бельё.

Соблюдая все эти простые рекомендации и советы вы сможете сохранить здоровье системы женских органов малого таза.

    Похожие записи
  • Строение человеческого черепа и его костей на рисунках, фото и видео
  • Мышцы лица, их функции, анатомия строения лица
  • Строение носа человека — анатомия наружной части, внутренней полости и пазух в схемах и фото

Как выполнять упражнения Кегеля мужчинам

Мужчины склонны не обращать внимания на проблемы мочеполовой системы и напрасно. Регулярные тренировки интимных мышц с помощью комплекса Кегеля помогут избежать заболеваний простаты и прямой кишки, восстановить нарушенные процессы мочеиспускания и половую функцию.

Технически интимный фитнес для мужчин не сильно отличается от женской практики, однако свои особенности здесь все же имеются. Помимо напряжения промежности, мужчины в гимнастике по Кегелю должны акцентироваться на тренировке ягодичных мышц.

Рассмотрим, как делать упражнения Кегеля мужчинам.

Приседание

Обычные приседания являются дополнительными приёмами для укрепления брюшного пресса и паравертебральных мышц, помогут привести ягодичные мускулы в тонус. Приседать нужно каждый раз по-разному:

  • Приседания с вытянутыми руками;
  • Приседания с широко расставленными ногами. Руки на бедрах;
  • Приседания поочерёдно на одно колено и другое;
  • Держась за спинку стула, вытянув одну ногу вперед;
  • То же упражнение с другой ногой.

Сокращение и остановка

Здесь нужно задействовать мышцы нижней части живота. Их легко обнаружить во время мочеиспускания, на несколько секунд задерживая и отпуская струю. Те мускулы, которые вначале сократились, а затем расслабились, имеют отношение к лобково-копчиковым мускулам.

  • Ощущая её внутри тела, медленно напрячь и посчитать до десяти;
  • На такое же время расслабиться;
  • Повторить десять раз.

Упражнения такие же, как в гимнастике для женщин. Разница в более длительном напряжении.

  • Медленно совсем немного сжать мускулы, задержать процесс на десять секунд;
  • Не расслабляя, сжать их до среднего уровня с задержкой на десять секунд;
  • Продолжить сжимать, дойдя до самого высокого уровня. Удерживать их в таком положении как можно дольше.

Сжатие на выносливость

Насколько возможно сжать целевые мускулы, удерживать как можно дольше. При десятикратном повторе они начинают активно укрепляться.

Быстрые сокращения

Добиться эффекта вибрации с помощью интенсивного сжатия и расслабления мышцы. Быстрый темп нужно правильно сочетать с дыханием. Вдох – сжатие, выдох – расслабление.

Выполняя гимнастику Кегеля регулярно, мужчины научатся чувствовать мускулы таза и управлять ими в тех ситуациях, когда это будет необходимо. Укрепление мышц малого таза избавит их от многих комплексов.

Добавить комментарий